КАК ДОСТИЧЬ СВОБОДЫ
КАК ДОСТИЧЬ СВОБОДЫ
ТРИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МОМЕНТА
Медитирование, независимо от метода, предполагает несколько обязательных условий; эти обязательные моменты необходимы в каждом методе. Первое из них — это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля ума, никакой сосредоточенности. Второе: просто наблюдайте со спокойным осознаванием все то, что происходит, но не вмешивайтесь — просто наблюдайте ум, безмолвно, без всякого суждения и оценки.
Вот эти три момента: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения; и постепенно на вас нисходит великое безмолвие. Все движение внутри вас прекращается. Вы есть, но никакого ощущения «я есть» не существует — есть только чистое пространство.
Существует сто двенадцать методов медитации. Я уже о них рассказывал. Их структура отличается друг от друга, но основные принципы те же самые: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 8. Как достичь невозможного.
Глава 8. Как достичь невозможного. Для того чтобы выстрелить, еще не достаточно иметь лук и стрелу. Для выстрела нужна цель. В этой главе Вы узнаете секреты первого шага в создании ясных целей, которые приведут Вас прямо к тому, к чему стремится ваше сердце.Вообще говоря,
Как достичь истинного богатства?
Как достичь истинного богатства? Случайно мы рождены и после будем как небывшие: дыхание в ноздрях наших – дым, и слово – искра в движении нашего сердца. Книга Премудрости Соломона 2:2 Общеизвестно, что мысль могущественна и созидательна. Но почему-то многие, зная эту
Как женщинам достичь апогея?
Как женщинам достичь апогея? Бог создал женщину подобной чувственному цветку орхидеи – такой же нежной, изумительной и трепетной. Она нуждается в продолжительной ласке, в нежных, страстных поцелуях. Поэтому, для того чтобы женщина испытала оргазм, необходима длительная
1. Достичь корней
1. Достичь корней а. Наша нечувствительность основана на страхе Раненый Ребенок в нас ориентирован на страх. В те моменты, когда в наших действиях не хватает уважительности к другим, нами движет страх. Пока мы не разберемся в нем, как бы мы ни хотели быть уважительными и
1. Понятие свободы.
1. Понятие свободы. За последнее столетие большинство человеческих индивидуумов вывело свое сознание на ментальный план. Это радостное событие к недоумению Высших Иерархов Шамбалы вовсе не сопровождалось возрастанием творческой активности людей. Напротив, анализ
Как достичь спасения
Как достичь спасения Спасение достигается постоянным исполнением заповедей Божиих. Вот мы и настроим самих себя к тому, чтобы исполнять Божии заповеди, преодолевая все трудности на спасительном пути. И тогда-то путь нашего спасения будет благопоспешетвующим. Тогда-то и