Чистая молитва

Чистая молитва

Помнишь, как в школе учительница твердила: «Читай стихи с вы-ра-же-ни-ем!»? Вот и я тебе говорю то же самое – если ты хочешь, чтобы молитва действительно работала для тебя и на тебя, ты должен её не просто отбарабанить абы как, а проговорить (не важно, про себя или вслух), вкладывая в неё всего себя. И самое главное – целиком концентрируясь на ней и только на ней.

Когда ты всё свое внимание направляешь на произнесение священных слов, когда твоя голова свободна от ментального шума и ты ощущаешь, что слова «растекаются» по твоему телу, ты произносишь так называемую «чистую молитву». Твой мозг погружается в «третье состояние» – не характерное ни для сна, ни для бодрствования… похожее на то, в котором пребывают младенцы. «Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное» (Матфей 18:3).

Состояния «безмыслия» бывает трудно добиться, особенно в начале практики, когда ум ещё не отвык крутить в голове бессмысленные обрывки фраз, событий, предстоящих или прошедших дел. Научиться быть свободным от этого ментального шума – твоя задача. Я уже говорил, что наилучший способ не думать – ощущать. Именно поэтому прежде чем произнести молитву, можно пройтись внутренним взором по телу, ощутить блоки и освободиться от них, если таковые имеются. И уже потом читать молитву, продолжая ощущать тело. Тогда легче будет сконцентрироваться на чтении. К тому же наблюдая за своим телом, ты сам сможешь увидеть и убедиться, как оно активизируется и оживает в ответ на произнесенные слова.

Добиться «чистой молитвы» довольно сложно, и умение её произносить – удел немногих. Но это совсем не значит, что ты не должен к ней стремиться, пытаться очистить голову от непрекращающегося внутреннего диалога. Двигайся в этом направлении, старайся, учись…

Одно то, что ты будешь молиться, уже даст тебе многое. А если ты к тому же будешь молиться осмысленно, то есть понимать, что ты произносишь, с какой целью и чего хочешь этим добиться, а значит и больше стараться, то результаты не заставят себя ждать. Ну, а к «чистой молитве» можно приближаться постепенно.

Кстати, монахов учат избавляться от мысленного загрязнения с помощью Иисусовой молитвы. Вместо того чтобы думать всякую чушь, они постоянно концентрируются на словах: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного». К тому же благодаря ей они активизируют сердечную чакру – центр милосердия, любви к ближнему и Богу.

Ну что, основу я тебе дал, пора переходить к практике.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.