Красота духовная

Красота духовная

Красота в Японии – это не только внешняя привлекательность человека, предмета или явления природы. Красота в понимании жителей Страны восходящего солнца – это глубокое мировоззрение и философия. Это тайна природы, глубина внутреннего содержания, прелесть естественного.

Внутренняя красота чистой души и возвышенного духа – вот то, без чего не существует истинной красоты.

Растение – Сакура

Бесспорно, сакура – один из центральных символов Японии. Даже традиция ханами – любование цветами, в первую очередь подразумевает любование цветущими деревьями этой японской вишни. И само слово «хана» у жителей Страны восходящего солнца ассоциируется прежде всего с цветками сакуры.

В старину третий месяц по лунному календарю носил название «сакурадзуки» – «месяц сакура», ведь именно в марте на ветвях этого изящного деревца появляются нежные бело-розовые цветы.

Сакура – истинный символ тонкой безупречной красоты. Ее цветение столь быстротечно – два-три дня, а порой, если вмешается сильный ветер или дождь – то и несколько часов. Поэтому цветам сакуры не суждено завянуть на дереве – даже упавшие на землю, они остаются живыми.

Это дерево олицетворяет обновление и красоту духа, чистоту и стойкость. Поэтому с древних времен в Японии верят в то, что любование цветами этого дерева не только избавляет человека от физических болезней, но и помогает обновлению его духа.

Аромат дня

Аромат сегодняшнего дня – нежный запах тимьяна, свежий и легкий. Аромат эфирного масла чебреца (так в народе называют тимьян) поможет вам пробудить лучшие свойства вашей души и сделать их очевидными для окружающих. Этот чарующий запах приведет вас к гармонии души и тела, защитит ваше тело от болезней, а душу от негативного энергетического воздействия.

* * *

В аромамедальон капните 3 капли эфирного масла тимьяна и наденьте медальон на шею. Носите в течение всего дня, время от времени вдыхая аромат.

* * *

Мелкие бледно-лиловые цветочки этого растения издавна использовались в народной медицине как успокаивающее, спазмолитическое, мочегонное средство. Выраженные антисептические свойства этого растения делали его до изобретения антибиотиков одним из самых лучших противомикробных средств.

Способность губительно действовать на болезнетворные микроорганизмы и хорошие отхаркивающие свойства делают эфирное масло чебреца одним из самых действенных природных средств, применяемых при лечении и профилактике простудных заболеваний.

Аромат этого растения обладает свойством стимулировать работу мозга и избавлять от чувства усталости. Применяют его и как общеукрепляющее средство.

Эфирное масло чебреца улучшает состояние при брожении в кишечнике и метеоризме, а также при инфицировании кишечного и мочеиспускательного тракта.

Наружное применение эфирного масла тимьяна полезно при различных дерматозах и фурункулезах, ревматических болях и чесотке. Примочки с этим эфирным маслом избавляют от зуда и боли при укусах насекомых, ускоряют заживление угревых и герпетических высыпаний.

Предмет дня

Предмет сегодняшнего дня – высушенный цветок. Конечно, лучше всего взять нежный цветок вишни, однако вы можете использовать любой другой маленький цветок белого или розового цвета. Высушите его между страницами толстой книги.

Утром, во время чтения слов настроя сегодняшнего дня, положите цветок на стол и накройте правой ладонью. В течение дня носите его между страницами записной книжки или ежедневника. Во время вечерней медитации осторожно положите себе на колени. После уберите его в шкатулку.

Настрой дня

Красота моей души отражается в моих глазах.

Я – цельная и самодостаточная натура.

Моя внутренняя и внешняя красота дает мне уверенность в себе.

Медитация дня

Вечером, за три часа до отхода ко сну, настройтесь на волну пробуждения истинной красоты вашего духа.

Погасите в комнате свет и зажгите 7 белых свечей.

Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла тимьяна, для того чтобы настроиться на нужную волну.

Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.

Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.

Положите на колени высушенный цветок, который вы носили с собой в течение всего дня.

Поставьте перед собой гравюру художника Охары Косона (1910 г.) с изображением ветки сакуры.

Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:

В пору цветенья

Вишни сродни облакам –

Не потому ли

Стала просторней душа,

Словно весеннее небо…

Камо Мабути

Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картину.

Проследите взглядом изящный изгиб ветви, рассмотрите нежные маленькие цветы, насладитесь их простой и одновременно изысканной красотой.

Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 7 секунд и выдохните. Повторите дыхательное упражнение 3 раза. Закройте глаза.

Представьте себя стоящим у подножья горы, на склоне которой раскинулась вишневая роща. Лучи солнца нежно скользят по ветвям деревьев, усыпанных легкими бело-розовыми цветами.

Поднимитесь по склону и войдите в рощу, позволив нежной пене цветов окружить вас. Любуйтесь их красотой и изяществом, ощутите ласковые прикосновения их лепестков на своей коже.

Поднимайтесь вверх, раздвигая руками ветви, с которых на вас осыпаются бело-розовые лепестки. Погрузитесь в атмосферу тишины и покоя, позвольте древним силам природы войти в вашу душу, наполняя ее естественной красотой. Ощутите полноту жизни и гармонию вашего духа со всем миром.

Поднявшись на вершину, окиньте взглядом облака цветущих деревьев, простирающихся под вашими ногами – ваша душа полна благодарности Миру за подаренное вам чувство тонкой и вечной красоты.

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Откройте глаза.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.