Общее оздоровление и восстановление организма
Общее оздоровление и восстановление организма
Самое благодатное время для начала серьезной работы со своим здоровьем – это тот момент, когда вы дочитали до этих строчек. Вы думаете, я шучу? Отнюдь.
Хотите, можете проверить.
Вчера (возможно, и позавчера, и всю неделю) вы были заняты и поэтому не стали начинать читать этот раздел. Ваш внутренний разум специально так выбрал время для чтения, чтобы у вас появилась возможность не просто прочитать, трясясь в маршрутке или сидя в очереди. А еще и проделать предлагаемые ниже упражнения.
Самое первое, с чего я предлагаю начинать, – выучить особое состояние, своего рода ключ для здоровья.
Займите удобную позу. Лучше всего стоя или сидя.
Войдите в состояние сверхобучаемости и используйте настрой:
– Я молодость, гармония и здоровье!
Вспомните себя в минуты полной гармонии, когда вы были здоровы. Для большинства людей это может быть отдых на природе, в лесу или на море.
Постарайтесь напитать свое тело этими ощущениями, позволяя рукам и туловищу делать непроизвольные движения. У кого-то будут слегка двигаться руки, кто-то начнет покачиваться корпусом.
Когда вы достаточно хорошо войдете в это состояние гармонии, представьте, как каждая клеточка вашего тела напитывается радостью жизни, любовью, гармонией. Порадуйтесь за свое тело, постарайтесь полюбить себя, свой организм, излучая и ощущая любовь.
Побудьте в этом состоянии не меньше 5 минут.
Непосредственно на занятиях мы усиливаем это состояние с помощью музыки и совместной работы. А затем закрепляем как ключ на здоровье.
Более сильное состояние удается вызвать непосредственно на занятиях по омоложению организма благодаря эффекту голограммы разума, поскольку на этих тренингах мы не просто вспоминаем себя в тот или иной момент нашего прошлого, а запускаем программу того состояния организма, которое у нас было раньше.
При многократном повторении этого упражнения его эффективность, как правило, повышается. А продолжительность, если у вас мало времени, можно немного сократить.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.