Пример с язвой желудка

Пример с язвой желудка

Человек осознал, что язву он получил из-за своего недовольства действиями окружающих, с одной стороны, а с другой – потому, что сам отпускал язвительные замечания всем кому ни попадя, от правительства до соседей по комнате в общежитии. Неудивительно, что друзей у него не было.

Стараясь впредь думать по-другому, не задевать окружающих и не осуждать действия кого бы то ни было, он начал поступать так. Ежедневно по 5 минут в день входил в ИСС и представлял, как воспаленный участок на стенке его желудка с каждым днем терял красноватую окраску и становился ровного палевого цвета, как и раньше.

Параллельно с этим молодой человек решил увеличить физическую нагрузку на организм, он проходил по 5 километров в день, стараясь получать от прогулки максимум удовольствия. Уже через месяц у него исчезли все симптомы. А при обследовании через год врачи его поздравили – желудок у него был здоров.

Естественно, что алкоголь, острое и перченое в этот период он полностью исключил из своего рациона. Улучшились и отношения с окружающими.

При моделировании через абстрактные образы эффект зачастую бывает даже сильнее, чем при буквальном представлении.