Наблюдатель как способ растождествления с негативными состояниями
Наблюдатель как способ растождествления с негативными состояниями
Важным является процесс отождествления и растождествления со своими негативными качествами и состояниями. Для этого нужно освоить позицию наблюдателя .
Наблюдатель в жизни присутствует всегда, в любое время. Именно он осознаёт любое состояние и нахождение в нём, именно он видит личность, субличности, качества и принимает на себя ответственность за выбор. Наблюдатель может вести диалог с телом, эмоциями, мыслями и т. п. Наблюдатель – это инструмент сущности . Он помогает действовать более осознанно.
С помощью наблюдателя формируется способность к видению сути, т. е. всё, на что наблюдатель направляет внимание , становится более чётким и узнаваемым. С его помощью можно рассмотреть физические и эмоциональные ощущения, приходящие и уходящие мысли, войти в сферу бессознательного, в прошлое и будущее, т. е. принимать информацию как из внутреннего , так и из внешнего мира.
На что наблюдатель направляет внимание, с тем он может и отождествляться , получая набор ощущений, состояний, образов и т. п. Он также может растождествляться , например, просто наблюдать за болью (со стороны). На что бы ни направлял наблюдатель внимание, с объектом устанавливается связь.
Таким образом, через отождествление и растождествление наблюдатель может присутствовать в различных областях психики, преобразовывать их и встраивать в поток жизни. Поскольку наблюдатель – это инструмент сущности, то именно он решает, как, когда и куда направлять освобождённую жизненную энергию.
Слейся с наблюдателем и стань охотником за силой! Начни с охоты за своими негативными состояниями…
На первом этапе осознай, что тебе хотелось бы изменить в себе и в своей жизни .
Далее направь внимание на объект . Уже сам факт концентрации внимания на объекте привлечёт позитивные изменения. Структура, находящаяся в фокусе внимания, прояснится и станет видимой.
Тебе будет нелегко осознать нежелательные части своей эгоистической личности . Потребуется много сил и отваги, чтобы их увидеть и принять такими, какие они есть, со всем их негативизмом (страхом, злобой, ненавистью и т. п.), потому что истинное принятие – это акт Любви . Настоящее принятие своих качеств и себя поможет тебе решить все внутренние конфликты.
Далее осуществится твоё непосредственное преобразование. Помни, что трансформация должна соответствовать природному характеру качества и состояния. Скорость трансформации определяется возрастом и глубиной сформированного качества или состояния.
В работе по трансформации качества или состояния обязательно учитывай их защитную реакцию и для успешной трансформации используй эту защиту.
Не опасайся чувствовать много, глубоко и интенсивно , считая, что это истощает нервную систему и мешает контролю над собой. На самом деле – это негуманоидные качества и состояния опасаются перемен и не подпускают к себе твоё внимание. Пристальное внимание обладает способностью к трансформации негуманоидных качеств и состояний .
Приняв, т. е. осознав присутствие негативного состояния и проникнув в него своим вниманием, ощущай и осознавай каждую подробность . Этим самым ты дашь возможность энергиям, заключённым в качестве, гармонично проявиться. В результате энергия печали перейдёт в чувство умиротворения и лёгкость, гнева – в силу сосредоточенности, а страха – в физическую силу…
Когда ты начнёшь выслеживать свои состояния, освобождающаяся сила приведёт тебя к реальному ощущению полноты жизни и гармонии .
Данный текст является ознакомительным фрагментом.