Глава 9. Тренировка зрения
Глава 9. Тренировка зрения
Дабы память была заполнена ясными зрительными впечатлениями, зрение следует использовать под управлением внимания. Нам кажется, что мы видим предметы, когда смотрим на них, но на самом деле мы хорошо различаем лишь немногое. Лишь немногое регистрируется четко и ясно, отчетливо фиксируется на «восковых табличках» подсознания. Обычно мы смотрим , а не видим.
Объект может зафиксироваться на сетчатке и без должного восприятия. Однако полезно концентрировать внимание на том, что мир преподносит нашим чувствам. Например, все дети видели коров. Один учитель спросил у детей: «Скажите, где расположены у коровы уши: выше рогов, ниже, за ними или перед ними? Поднимите руки те, кто уверен в том, где находятся уши, и кто готов пообещать пожертвовать доллар на благотворительность, если его ответ окажется неправильным». Руку подняли лишь два ученика. В семьях этих детей были собственные коровы, и дети постоянно видели животных. Среди них 15 учеников были уверены в том, что видели, как кошки поднимаются на деревья и спускаются с них, но никто не был уверен в том, спускаются ли кошки головой вниз. Когда детям задали этот вопрос, то ни один не смог с полной уверенностью ответить на него.
Однако всякий, кто внимательно рассмотрит когти любого хищника, сможет ответить на этот вопрос, не задумавшись. Сельские дети часто видят, как коровы и лошади ложатся и поднимаются, однако обычно не могут с уверенностью сказать, поднимаются ли животные опираясь на передние ноги или на задние и одинаково это делают коровы и лошади или нет. У листьев вяза есть особенность, которую должны заметить все, кто хоть раз их видел. Однако лишь 5 % школьников отразили эту особенность на рисунке, хотя сделать это было очень просто. Для получения достоверных результатов восприятие должно направляться и быть внимательным. Лишь малая часть того, что воспринимают наши органы чувств, фиксируется в памяти.
Чтобы натренироваться получать четкие зрительные впечатления и удерживать их в памяти, нужно сознательно сосредоточить внимание на объекте и увидеть его точно и отчетливо. А затем спустя некоторое время попробуйте вспомнить этот объект в мельчайших деталях. Попрактикуйтесь, и вы поразитесь тому, как быстро улучшится ваша память в этом отношении.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ПОВЫШЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ. ТРЕНИНГ «РАСКАЧКА ЗРЕНИЯ»
ПОВЫШЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ. ТРЕНИНГ «РАСКАЧКА ЗРЕНИЯ» УПРАЖНЕНИЕ 1 Для выполнения упражнения, которое повысит сопротивляемость глаз напряжению, сделайте себе таблицу по приведенному ниже образцу. Возьмите лист ватмана длиной около 1 м и скопируйте в увеличенном виде
Глава 12 Декабрь: Тренировка Идеала
Глава 12 Декабрь: Тренировка Идеала СЧАСТЬЕV Тренировка ИдеалаНа протяжении одиннадцати месяцев я накапливала обязательства, и на этот последний месяц года запланировала Тренировку Идеала. Я буду постоянно соблюдать абсолютно все данные себе обещания. Я постараюсь,
Тренировка, тренировка, тренировка
Тренировка, тренировка, тренировка Она помогает продолжить начатое. Подружившись с дыханием, ты сразу увидишь, как вездесуща неосознанность. Дыхание учит, что неосознанность не просто присутствует вокруг тебя — она вездесуща. Дыхание вновь и вновь доказывает тебе, что
ТРЕНИРОВКА ЭМОЦИЙ
ТРЕНИРОВКА ЭМОЦИЙ Обращали ли вы внимание на то, как часто мы обижаемся по пустякам, плачем из-за мелких неприятностей, вдруг срываемся и изливаем свои негативные эмоции на близких? Да, наше эмоциональное равновесие разбалансировано, душевный покой нарушен. Скорее всего,
Глава 10. Тренировка слуха
Глава 10. Тренировка слуха Слух – один из основных каналов чувственного восприятия окружающего мира. Его роль почти так же велика, как и роль зрения. Если вкус, осязание и обоняние требуют непосредственного контакта воспринимающей нервной субстанции и ощущаемого
Глава 3 ВЫ —БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ: «ЧЕТЫРЕ ВИДА ПИТАНИЯ» С БУДДИЙСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
Глава 3 ВЫ —БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ: «ЧЕТЫРЕ ВИДА ПИТАНИЯ» С БУДДИЙСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ Когда нечто проявляется, мы должны распознать его присутствие и постичь его природу. Благодаря внимательному наблюдению мы обнаружим те виды питания этого нечто, которые
Глава 1 С точки зрения природы
Глава 1 С точки зрения природы Мне кажется, когда мы живем в гражданском браке, то наши отношения мало чем отличаются от отношений в браке законном, по крайней мере, в первые годы. Правда, есть один нюанс. Связь не закрепленная юридически, дает нам чувство некоей свободы. И
Глава 8. Угол зрения.
Глава 8. Угол зрения. Общеизвестно, что оценка индивидуумом событий и явлений во многом зависит от точки зрения и угла зрения.Каким образом формируется точка зрения понятно. «По вертикали» позиция наблюдателя зависит от уровня духовного роста, положения на иерархической