Точечный косметический массаж
Точечный косметический массаж
За основу взята восточная методика акупрессуры, адаптированная к самостоятельному применению в домашних условиях.
Необходимо запомнить хотя бы несколько основных точек. Воздействие происходит в течение 1–3 мин на каждую из них. Надавливать на точку нужно, не смещая палец, осторожно и ритмично. Слишком сильно давить не стоит, но возможно, что поначалу будут возникать болевые ощущения, кожа будет неметь и пульсировать. Ощущение пульсации свидетельствует о правильности выполнения приема.
Точечный массаж делают перед едой или сразу после нее. Выполняя самомассаж, важно глубоко дышать, мышцы при этом должны быть расслаблены.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ КАЙКОМАЭ-ЗЭНСИН — точечный массаж для усиления потока внутренней энергии
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ КАЙКОМАЭ-ЗЭНСИН — точечный массаж для усиления потока внутренней энергии Точечный массаж в практике ниндзя играет очень большую роль. Имея древние корни и постоянно совершенствуясь, методы воздействия на движение Ки стали мощным средством для лечения и
МАССАЖ
МАССАЖ Наши чувства и тело становятся подобны реке, впадающей в океан. Мы учимся плавать в океане энергии ощущенийПрактика Кум нье интегрирует чувства непосредственно с телом, и они уже больше не проходят через фильтр ума. Наши чувства и тело становятся подобны реке,
МАССАЖ ВЕК
МАССАЖ ВЕК Далее следует сделать легкий массаж. Закрыв глаза, осторожно, без нажима, растирающими движениями массируйте средними пальцами кожу нижних век. Длительность массажа— 15-20 секунд (рис.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ Точечный массаж, как и акупунктура, — старинный метод традиционной китайской медицины, известный уже тысячелетия. За это время он распространился по всему миру и получил широкое признание.Осуществляется он кончиками пальцев. В отличие от акупунктуры,
3. Т-МАССАЖ
3. Т-МАССАЖ По первоначальному замыслу этой книги глава должна была называться «Тантрический массаж». Строго говоря, стиля массажа под таким названием не существует. Это просто один из способов выражения любви друг к другу. Массаж в современной Тантре используется как
Точечный рефрейминг.
Точечный рефрейминг. В процедуре эмоционального рефрейминга пациенту предлагается войти в состояние безмысленного покоя (по другому в медитативное, трансовое состояние, когда мыслительная машина отключена). А затем мысленно войти в какой-нибудь больной орган (примерно
3. Массаж.
3. Массаж. Отработка железной рубашки связана с практикой дыхания 5 врат в одном из стандартных положений типа железного всадника, позы охватывания дерева, сантиши, пу бу, гунбу, сюй бу и так далее. Можно использовать любую
Косметический массаж
Косметический массаж Основные приемы классического косметического массажа Легкое поглаживание (круговые движения) делает кожу упругой и эластичной.Легкие щипки и растирание улучшают кровообращение, снимают болевые ощущения и спазмы, усиливают обменные процессы в