Точки для надавливания

Точки для надавливания

«Третий глаз» – точка, расположенная между бровями. Воздействие на нее улучшает общее состояние, регулирует работу эндокринной системы, а также способствует избавлению от головной боли и насморка. Соединенными средними и указательными пальцами обеих рук надо легко надавливать на нее в течение 2–3 мин.

«Четыре белка» – точка, расположенная ниже глазной впадины в углублении скулы. Воздействие на нее способствует укреплению кожи, снятию отеков. Надавливать надо в течение 3 мин.

«Красота лица» – точка, находящаяся под глазом чуть ниже предыдущей точки. Она отвечает за молодость, здоровье и красивый ровный цвет лица. Легко надавливать в течение 3 мин.

«Божественная внешность» – точка, расположенная под мочкой уха за челюстной костью. Массаж этой точки благоприятно воздействует на состояние кожи и улучшает работу щитовидной железы. Легко надавливать в течение 2–3 мин.

«Сверлящий бамбук» – точка, расположенная у внутренних концов бровей. Воздействуя на точку в течение 3 мин, можно избавиться от головной боли и усталости глаз.

Некоторые участки кожи буквально пронизаны рецепторами, воздействие на которые позволяет улучшить кровоснабжение и лимфоток, что способствует быстрому заживлению и снятию отечности кожи. После массажа активизируется деятельность сальных желез, в результате чего лицо очищается от загрязнения, отмерших клеток эпителия и жира, на нем появляется здоровый румянец.

Помимо достижения косметического эффекта, с помощью массажа можно справиться с некоторыми недомоганиями. Это объясняется тем, что одни массажные приемы успокаивают нервную систему, а другие, наоборот, действуют возбуждающе.

При головной боли, головокружении и укачивании, что вызывает напряжение мышц головы, в том числе мимических, необходимо массировать точку, которая расположена в 1–2 см от середины брови.

Чтобы избавиться от усталости глаз и вернуть бодрость, достаточно помассировать точку у внешнего конца брови.

Снять мышечное напряжение и уменьшить отечность лица позволяет воздействие на точку, расположенную у внутреннего конца брови.

При головной боли и общей усталости хорошо помогает массаж переносицы.

Чтобы снять нервное напряжение, достаточно воздействовать на точку, находящуюся на нижнем веке в 1–2 см вниз от зрачка.

Для общего расслабления и придания лицу свежести нужно воздействовать сразу на несколько точек, прижимая ладони к щекам (не доходя до скул).