Травы для похудения и омоложения

Травы для похудения и омоложения

Определение массы тела

Идеальных людей, как известно, не бывает. Но иметь хорошую стройную фигуру хочется всем, так как она является признаком молодости. Диаграммы, выражающие соотношение «рост – вес», приведены в таблице ниже.

Таблица

Соотношение массы тела и роста для женщин 

Наиболее точно определить идеальную массу тела можно по формуле: рост (м) ? рост (м) / массу тела (кг). Если результат соответствует 18,5—24,5, то ваш вес в норме. Отклонения от этих цифр свидетельствуют о дефиците или избытке массы тела, что встречается чаще.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.