Глава 21 Проблемы с весом

Глава 21

Проблемы с весом

Согласно отчету за 2002 год, приведенному в «Журнале Американской медицинской ассоциации», примерно две трети взрослого населения Америки страдает от избытка веса. Ежегодно сотни тысяч людей тратят миллионы долларов, пытаясь избавиться от излишков веса с помощью диет, специальных упражнений, лекарств, пищевых добавок, гипноза и других мер контроля за весом.

Большинство этих мер оказываются бессильными, особенно в дальней перспективе. Они могут привести к кратковременной потере веса, но тот со временем неизменно возвращается к прежнему уровню. Единственные программы (вроде Weight Watchers — «Стражи веса»), которые, судя по всему, добиваются какого-то пусть и умеренного, но положительного результата, — это те, которые пользуются всесторонней поддержкой со стороны общества и учитывают такие факторы, как психологическая природа и образ жизни человека.

Подавляющее большинство программ основной акцент делают на физических факторах, связанных с избыточным весом, и фактически игнорируют или, в лучшем случае, лишь весьма поверхностно учитывают эмоциональные факторы. Поэтому в этом разделе я намереваюсь прямо затронуть некоторые эмоциональные проблемы, особенно те, которые, на мой взгляд, объясняют, почему люди набирают вес и охотно предаются тому образу жизни, который лишь увеличивает их проблемы.

Физические и эмоциональные факторы

Исходя из собственного опыта могу сказать: помогая людям посредством метода Радикального Прощения решать их эмоциональные проблемы, я заметил, что эти проблемы нередко тем или иным образом отражаются на физическом теле этих людей. Они могут проявляться в виде болезни, разрыва тканей, сбоя иммунной системы и так далее, но у громадного большинства людей они, как правило, отражаются в виде избыточного веса.

Каково соотношение между физическими и эмоциональными факторами в процессе набирания веса, трудно сказать, но я рискну предположить, что у большинства людей, имеющих проблемы с весом, где-то 75 % проблем по своей природе связаны с физическом фактором и фактором образа жизни, а 25 % — с фактором эмоциональным. Однако эти показатели существенно варьируются от человека к человеку. Я встречал людей, особенно на своих семинарах, у которых соотношение между физическими и эмоциональными факторами, как мне казалось, прямо противоположно. Но в любом случае, такая оценка ошибочна и носит поверхностный характер, поскольку многие физические факторы сами по себе обусловлены чисто эмоциональными причинами или, по меньшей мере, несут в себе эмоциональный компонент.

Физические факторы

Под физическими факторами я подразумеваю те, которые люди более или менее тянут за собой с рождения, в их числе телосложение, метаболизм, отвращение к еде, группа крови, аппетит, генотип и, в общем и целом, предрасположенность к полноте. Эти факторы с большим трудом поддаются преобразованию или переработке в процессе избавления от лишнего веса.

Факторы образа жизни

Эти факторы более избирательны и включают в себя такие явления, как нагрузки, стресс, благоприобретенные предпочтения, пристрастия и привычки в еде, злоупотребления табаком, алкоголем и прочими веществами, переедание и им подобные. Давление со стороны общества, культурные нормы, влияние средств массовой информации и даже сама пищевая промышленность вносят немалую лепту в развитие этой проблемы своей постоянной одержимостью кулинарными изысками и модой на стиль жизни.

Пожалуй, это все, что мне хотелось бы сообщить о физических факторах и факторах образа жизни. По этой теме существуют сотни книг, и мне, по существу, почти нечего к ним добавить. Однако я все же хотел бы сказать, что эти факторы, особенно те, что связаны с образом жизни, можно энергетически видоизменить с помощью процесса Радикального Проявления. Вам в этом случае придется взять на вооружение Закон Привлечения: он послужит вам своего рода поддержкой или опорой, с помощью которой вы сможете создать тело своей мечты.

Однако, как я уже говорил выше, чтобы создать или проявить что-то, включая и идеальное тело, наше энергетическое поле должно быть чистым, а уровень вибраций — высоким. Если в основе наших проблем с весом лежат именно эмоциональные факторы, то последние необходимо решить в первую очередь — только тогда мы окажемся способны на подобного рода преобразования. А это означает, что до того, как мы приступим к процессу создания «идеального тела», необходимо задействовать технологию Радикального Прощения.

И сноба: «Это же эмоции, глупышка!»

То, что наше тело отражает наше эмоциональное здоровье, для меня факт вполне очевидный. Многие люди воздействуют на свои эмоции, подавляя и усмиряя свои чувства, но такая стратегия крайне вредна. Подавленный эмоциональный багаж может дать о себе знать в виде болезни или же в буквальном смысле как физическое бремя, то есть в виде избыточного веса.

Функциональная полнота

Никакая диета, сколько бы их ни было, не поможет вам избавиться от излишней полноты (а точнее — жира), если только эта полнота выполняет эмоциональную функцию. Ее основная и самая распространенная функция — это защита. Обычно это защита от боли и отторжения в самом общем виде, однако очень часто полнота служит и защитой от воображаемых или вполне реальных сексуальных домогательств.

Защита

К сожалению, это относится далеко не к малочисленной группе людей. Сексуальные злоупотребления по отношению к детям со стороны родителей, бабушек и дедушек, друзей матери, братьев, сестер и других людей весьма распространены в нашем обществе. По самым общим оценкам, один из пяти взрослых в детские годы подвергался сексуальным домогательствам.

Единственный способ, с помощью которого беспомощный ребенок может справиться со столь жестокой травмой, — это приведение в действие ментальных механизмов забвения, подавления и диссоциации. Однако подобные насилия оставляют в теле мощный энергетический отпечаток, который генерируется и подпитывается прочным сплавом из подавляемого чувства страха и вины. Чувство вины возникает вследствие того, что дети почти всегда относят случившееся на свой счет («я сам виноват»), и это чувство часто еще более отягощается тем, что мать отказывается поверить ребенку, если (или когда) он отваживается рассказать ей об этом. В результате все заканчивается тем, что детей начинают еще больше обвинять в том, в чем они и так чувствуют себя виноватыми, и в конце концов даже наказывают.

Тело помнит

Даже если ум блокирует воспоминания о случившемся, клеточная структура тела все равно помнит все очень хорошо, поэтому стремится защитить себя, накапливая жир в тех участках тела, которые ранее подвергались наибольшему воздействию и потому мыслятся как наиболее уязвимые. Этот процесс не только возводит стену физической защиты от нападения, но и обеспечивает также психическую защиту.

Привлекательность — дело рискованное

Ум рассуждает, что быть физически привлекательным — дело рискованное, поэтому лучший способ предотвратить домогательства — это огрубить физическую красоту, сделав тело решительно непривлекательным. Есть ли лучший способ стать сексуально непривлекательной, чем оплыть жиром?

Ненависть к себе

Тело может также «обрасти» лишним весом, прибегнув к этому процессу как способу усиления чувства ущербности и отсутствия любви со стороны окружающих. Это как пророчество, которое исполняется само по себе, то есть само себя подпитывает. Чем худшего я мнения о себе, тем толще я становлюсь. Чем толще я становлюсь, тем хуже о себе думаю. И так далее, и так далее.

Трудно сказать наверняка, но я готов рискнуть и предположить, что более половины тех, кто страдает от переизбытка веса, оказались в этом состоянии потому, что глубоко внутри себя они таят бессознательную эмоциональную боль, которую не осознают либо не хотят иметь с ней дела.

Решение

Очевидное решение проблемы — Радикальное Прощение. Это именно та технология, с помощью которой сотни жертв сексуального и других видов насилия смогли нейтрализовать и рассеять энергетический шаблон, удерживающий в их теле чувства вины, стыда и страха, окутывая их жиром.

Основное преимущество метода Радикального Прощения в том, что он не требует от человека, чтобы тот помнил случившееся или еще раз проходил через боль при повторном воскрешении события. Самого по себе процесса Радикального Прощения вполне достаточно.

Терапия для терапевтов

Хорошо известно, что люди, занятые в сфере оказания помощи, склонны выбирать именно это направление работы, и фокусируются они главным образом на том, что помогают другим справиться с их болью, при этом ничего не делая со своей собственной. Среди множества психотерапевтов, «специализирующихся» на оказании помощи людям, пострадавшим от сексуального насилия, солидная часть сама пострадала от такого же насилия и до сих пор еще не исцелила собственную боль. Отказываясь иметь дело с этой болью, они продолжают хранить ее глубоко в тайниках своего подсознания, не вынося в свет разумного осознания.

Проблема здесь в том, что они бессознательно проецируют собственную подавленную ярость на своих клиентов, побуждая их ко всякого рода деятельности, которая — хотя и кажется очень и очень полезной — является, по существу, тонко завуалированной формой мести. В результате люди надолго застревают в «стране жертв» и никак не могут исцелиться. Они по-прежнему продолжают считать себя «жертвами насилия» или теми, «кто остался в живых после насилия», и потому продолжают накапливать жир и обрастать функциональной полнотой в качестве самозащиты.

У психотерапевтов, например, вошло в моду настоятельно советовать своим клиентам, чтобы они встретились лицом к лицу со своими мучителями и обвинили их в преступлении. Мне до сих пор приходится сталкиваться с результатами подобной терапии, которая неизменно приводит лишь к драматическому ухудшению отношений между «жертвой» и «преступником» и только усиливает приступ боли у обоих. Все это делается, по существу, лишь с одной целью — чтобы сам психотерапевт почувствовал себя лучше!

При использовании Радикального Прощения в подобной конфронтации нет необходимости. В сущности, этот метод всегда исходит от обратного. Ведь гораздо лучше, если работа проделывается энергетически и — по крайней мере, в самом начале — в уме прощающего человека, после чего естественным образом охватывает и других участников процесса.

Здесь необходимо дать небольшое пояснение.

Энергетический опыт

Боль, испытываемая человеком, прямо пропорциональна вложенной им эмоциональной энергии, причем вложенной не столько в само событие, сколько в «историю» о случившемся. Эту историю сочиняют все мысли, предположения, убеждения, чувства, воспоминания и страхи, связанные с насилием. Большинство из них подавлены, а потому бессознательны.

Сказанное вовсе не означает, что эта боль нереальна, а просто дает понять, что именно эмоциональная энергия, вложенная в эту историю, и несет ответственность за непропорционально большое страдание. (Боль — это то, что мы испытываем в виде прямой реакции на событие. Страдание же является результатом мыслей и убеждений, которые мы создаем по поводу этого события.)

Рис. 11. Энергетическое поле, привязанное к событию

Например, люди, пострадавшие от насилия, обычно формируют такие самоуничижительные, травматические убеждения о самих себе: «Я ни на что не гожусь; я нехороший; я не заслуживаю уважения; я не в счет; с моими нуждами считаться не стоит; я дефектный; я грязный; я не могу сказать «нет»; меня никогда не будут ценить, каков бы я ни был; мужчины всегда будут обходиться со мной грубо» и так далее. Именно они и вызывают страдание.

Вложенная в этот процесс эмоциональная энергия в конце концов кристаллизуется в некое целостное, завершенное энергетическое поле, расположенное в теле. Именно это поле и хранит ту историю, а заодно и продолжает подпитывать страдание.

Чтобы избавиться от боли и страдания, достаточно просто рассеять это энергетическое поле. Как только поле разрушено, сама история теряет свою силу и начинает слабеть и забываться. Так что нет абсолютно никакой необходимости забираться в прошлое, оживляя само событие или устраивая «очную ставку» с насильником.

Рассеивание энергетического поля осуществляется с помощью процесса Радикального Прощения, который подразделяется на следующие пять стадий.

1. Сама история

На этой стадии человек рассказывает свою историю, насколько он помнит ее на уровне сознания. В данном случае нет необходимости пытаться с помощью гипноза вытягивать на свет божий бессознательные воспоминания или пытаться доказать, что это действительно случилось. Истинен рассказ или ложен, не имеет никакого значения, поскольку цель не в том, чтобы притянуть виновного к ответственности или заставить его глядеть в лицо фактам.

(Если необходима законодательная процедура, то это совсем другой вопрос, и ничто из сказанного здесь мною не имеет никакого отношения к тому, как закон трактует данное насилие или как требует поступить с насильником, чтобы защитить других людей.)

Самое важное на первом этапе — дать возможность человеку рассказать свою «историю жертвы», как он ее видит, чтобы она была выслушана другими людьми и засвидетельствована ими как «его история».

2. Почувствовать свои чувства

Это состояние обычно наступает как естественное следствие самой истории и является существенной частью всего процесса. А также той его частью, которую большинство людей старается обойти стороной. Самые распространенные способы, к которым прибегают ради этого, — это подать ее как сугубо интеллектуальную, тривиальную или «духовную». Последнее мы обычно называем «окольным духовным путем». Этого не стоит делать, так как начать процесс рассеивания энергетического поля мы можем, только связавшись со своими чувствами и выразив готовность излить их целиком и полностью.

3. Разрушить энергетическое поле

Энергетическое поле начинает ослабевать и рассеиваться, когда мы, выразив ярость, горе, печаль и боль, открываем свой ум и сердце для восприятия всех факторов, относящихся к ситуации, и начинаем различать, что в истории является фактом, что интерпретацией, что имеет значение, что бессмысленно и каким таким потребностям мы потворствуем, придерживаясь этой версии. В какой-то мере это предстает как рациональный анализ случившегося, однако в контексте Радикального Прощения это не более как еще один шаг в процессе рассеивания энергетического поля и ни в коей мере НЕ «терапия».

4. История в новом обрамлении

Это стадия Радикального Прощения. Она наступает, когда мы оказываемся восприимчивы к возможности того, что если бы мы могли видеть духовную панораму всего происходящего (чего мы не можем), то поняли бы, что случившееся является частью Божественного плана и нацелено на развитие нашей души. Так что в этом смысле ничего плохого или неправильного не случилось.

Однако, как известно, подобная идея очень трудна для восприятия, и на данный момент единственный способ работы с ней — это использование тест-анкеты Радикального Прощения, благодаря которой мы можем сказать ей «да», даже если сами в нее не верим. Как было сказано выше, одного желания уделить внимание возможности того, что эта ситуация совершенна, вполне достаточно, чтобы метод сработал.

5. Интеграция истории

Чтобы завершить энергетический обмен и заменить на клеточном уровне физического тела «историю жертвы» новой, «идеальной» историей, на этой стадии необходимо выполнить физическое действие — заполнить тест-анкету или использовать другие инструменты. Один из наиболее эффективных способов интеграции — проделать под наблюдением специалиста комплекс дыхательных упражнений.

Процесс Радикального Прощения дает нечто большее, чем просто облагораживает чувства или улучшает самочувствие прощающего. Он не только устраняет малое энергетическое поле, «пристегнутое» к его персональной истории, но и начинает рассеивать все совокупное энергетическое поле, окружающее саму ситуацию насилия и всех ее участников, включая и насильника. Поскольку все они относятся к одному и тому же «морфогенетическому полю»[7], то все его чувствуют и все, в силу присущей им свободной воли, вольны откликаться на него тем способом, который в духовном отношении является для них наилучшим.

Однако никто из участников, кроме самого прощающего, не обладает осмысленным осознанием происходящей перемены, поскольку все происходит на энергетическом уровне. Тем не менее ими, возможно, могут овладеть совершенно иные чувства, и они, скорее всего спонтанно, решатся на что-то, например, пойдут на контакт или предпримут какие-то иные действия, которые приведут к настоящему исцелению того или иного рода. По собственному опыту могу сказать, что в этом нет ничего необычного: подобное наблюдается куда чаще, чем при «очной ставке».

Кроме того, этот процесс устраняет саму проблему того, было ли насилие совершено на самом деле или нет. У многих людей наблюдается то, что мы называем ретроспекцией, или спонтанным воспоминанием о насильственных событиях в раннем детстве, и очень часто у них возникает сомнение в достоверности этого воспоминания. Например, иногда возникает мысль, что это появилось в сознании по вине психотерапевта, также подвергшегося насилию и до конца так и не решившего собственных проблем, который бессознательно перенес свою энергетику на клиента. А с другой стороны, это может быть также и воспоминанием из прошлой жизни или «раной» из коллективного бессознательного.

Когда мы прибегаем к методу Радикального Прощения, все это уже не имеет значения. Каков бы ни был источник происхождения энергетического поля, оно рассеяно. Человек волен продолжать жить своей жизнью, никто никого не обвиняет ни по ложному наговору, ни как-то иначе, и вероятность того, что взаимоотношения наладятся, действительно высока. Короче, выигрывают все!

Меняющиеся привычки

Избавление от эмоциональных причин, приводящих к накоплению излишков веса, — это огромный шаг вперед, однако здесь необходимо сказать вот еще что: люди, желающие сбросить вес, должны серьезно взвесить возможность пересмотра некоторых своих привычек, связанных с образом жизни, — привычек, которые они наработали за многие годы и которые помогали им накапливать вес в качестве самозащиты.

Инструменты для переделки прошлого

Я горячо рекомендую всем людям, страдающим проблемами избыточного веса и подозревающим, что эти проблемы связаны с прошлыми травмами, чтобы они рассмотрели возможность пройти Программу Радикального Расширения возможностей и/или связанную с ней Программу избавления от лишнего веса. Применяя эти программы, рассчитанные на срок от шести месяцев до года, вы не только сможете завершить весь процесс Радикального Прощения, если что-то еще осталось незавершенным, но и осуществить другие изменения в своем образе жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.