Брокколи и цветную капусту отварить по отдельности. Измельчить в блендере или сделать пюре при помощи толокушки с добавлением бульона, в котором варились овощи.
Морковь натереть на мелкой терке. Каждое из трех пюре посолить и поперчить. Форму выстлать бумагой для запекания. Выложить слой цветной капусты, затем моркови, затем брокколи. Запекать при температуре 160 °C 20 мин.
Йогурт перемешать с размятым чесноком и мелко нашинкованной зеленью. Посолить, поперчить и полить запеканку, нарезанную порционными кусками, прямо перед подачей на стол.
Если подать эту запеканку с несладким йогуртом и соевым соусом, уверена, даже самые изысканные гурманы не заметят, что вы худеете!
Больше книг — больше знаний!
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
Комбинирование цветов между собой
Закон цветовой гармонии
Для достижения цветовой гармонии в облике необходимо соблюдать правило единой цветовой гаммы. Один цвет должен быть доминирующим, главенствующим, а другие – дополняющими, подчиненными. Как правило, в вашем
Комбинирование родственных цветов
Еще одним способом комбинирования является сопоставление родственных цветов, то есть тех переходных оттенков, которые находятся рядом в цветовом круге. Например, родственными цветами являются:– различные оттенки желтого: кремовый,
Комбинирование контрастных цветов
Цвета можно комбинировать и по принципу цветового контраста. Такими противоположными парами являются: красный и зеленый, оранжевый и синий, желтый и фиолетовый. Однако для того, чтобы эти сочетания выглядели гармонично, надо следить за
Глава 4
Дождь невидимых цветов
16 февраля 1989 годаНаш Возлюбленный Мастер,“Песня Травяной Хижины” Секито.Я строю хижину из травы, внутри которой нет мирского сокровища. Я ем и сплю естественно и легко. Когда я построил хижину, тростник был новый. Когда хижина изнашивается,
Комбинирование цветов
Когда мы покупаем какую-то новую вещицу, то всегда задумываемся, а подойдет ли она к уже имеющимся? Можно ли будет ее с чем-то носить?Вот тут и возникает вопрос, какие цвета можно сочетать друг с другом, а какие нет. Вообще-то, это зависит от моды. Бывали
Фруктово-овощная диета
Эта диета хороша тем, что она помогает не только сбавить вес, но и очистить организм, вывести из него шлаки. А это, в свою очередь, существенно влияет на улучшение внешнего вида. Эту диету лучше всего проводить летом, когда в продаже есть большое
Овощная маска
Требуется: по 2 ч. л. тертой капусты, тертой свеклы, 1 ч. л. майонеза, 0,5 ч. л. питательного крема или меда.Приготовление. Капусту и свеклу смешать с майонезом, добавить крем или мед.Применение. Нанести на 10 мин, смыть
Овощная сметана
Некоторые люди, обладающие первой группой крови, даже обезжиренный культивированный творог не могут употреблять – из-за укоренившейся аллергии к молочным продуктам. Для них и сметана по Будвиг неприемлема.И вот, чтобы вернуть в их жизнь сияние счастья, я
Значение цветов
Цвет может быть созидательным и разрушительным. Он способен стимулировать или подавлять, отталкивать или притягивать. По своим свойствам цвет бывает даже мужским или женским. Он может отражать положительную или отрицательную энергию и, проявляясь в
Определение основных цветов ауры
До того как вы разовьете у себя способность видеть цвета ауры, можете определять их с помощью инструментов радиэстезии – «волшебной лозы» (см. рис. 36) или маятника. Помните, что подсознание уже имеет представление об энергиях ауры; просто
