Вопросы на каждый день

Ежедневно задавайте себе следующие вопросы, и вы увидите тот прогресс, который сделали за день.

• Насколько я приблизился к своей цели?

• Был ли я сегодня уверен в себе?

• Появились ли у меня сегодня свежие, интересные идеи? Какие?

• Сделал ли я что-нибудь, чего никогда не делал ранее?

• Пришлось ли мне подталкивать себя к активным действиям?

• Действовал ли я под влиянием минутного настроения? К чему это привело?

• Какое у меня было сегодня настроение?

• Какие могут быть последствия?

• Раздражался ли я по поводу и без повода?

• Что для меня действительно важно?

Теперь – оценка результатов дня.

• Произошли ли сегодня какие-то перемены благодаря моим действиям?

• Какие именно?

– позитивные: _____________.

– негативные: _____________

• Насколько удовлетворенным собой я чувствовал себя сегодня во всех областях жизни (оцените по шкале от 1 до 5 баллов):

– в профессиональной сфере;

– в личной жизни;

– в области здоровья;

– _________________.

Можете представить, что ваш коуч задает вам эти вопросы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Каждый день Желательный распорядок дня.С 10 и примерно до 11:30:• Прилепляем на дверь или монитор красный стикер.• Не открываем электронную почту!• Выключаем звук на мобильном и кладем его «лицом» вниз.• Читаем задачи на сегодня.• Если их больше 12 – переносим на завтра

Встречайтесь каждый день Самый обескураживающий аспект в работе руководителя умных креативщиков – это то, насколько мало полномочий у вас на самом деле есть. Вспомните, что было ранее сказано в этой главе. Даже если вы являетесь CEO компании, говорится в ней, вы

Каждый день 5 анкет Возьмите за правило: каждый день заполнять 5 анкет. Шаблоны можно взять из социологических опросов.Заполняйте анкеты на всех: родственников, знакомых, друзей, коллег по работе, заходите в офисы. Скажите, что вы подрабатываете в фирме Х, и вам нужно

Приложение 1 Практики на каждый день 1. Наведение порядка Освобождаясь от ненужного, ты выпускаешь наружу свою же энергию, которую сможешь использовать более разумно.Выброси все вещи, которыми не пользуешься последние полгода.Понятно, что сноубордом, например, ты

Слова одобрения каждый день! Ты умеешь себя только ругать, а хвалить не умеешь? Придется отучиться от первого и научиться второму.Если ты говоришь: «А за что мне себя хвалить?» – тебе предстоит много открытий. Ты и не знала, что тебя есть за что хвалить?За то, что ты вообще

200 приятностей на каждый день 1. Что-нибудь вкусненькое (шоколадка, печенька, но особенная, специально подготовленная и купленная для таких случаев).2. Полежать в тишине.3. Почитать книжку.4. Занятия рукоделием (вышивка, рисование, изготовление разных развиваек для

Каждый день я становлюсь счастливее И, занимаясь этим ежедневно, я замечаю, что становлюсь все счастливее. Радостное чувство приходит само собой, когда я прикасаюсь к деньгам, – и это хорошая новость! Теперь, всякий раз, когда я касаюсь денег – трачу их, вынимаю из кармана,

Пять правил на каждый день 1. Вставай в пять утра каждый день.Тот, кто рано встает, получает от жизни лучшее.2. Пусть первый час дня станет для тебя «священным часом».Это время, которое ты должен посвятить работе над собой, которая поможет достигнуть совершенства. Читай