15 советов, как провести вечер без ущерба для здоровья
15 советов, как провести вечер без ущерба для здоровья
1. Подумай, во что оденешься.
Когда хотят кому-то насолить, говорят, что будет карнавал, а на самом деле собираются на обычную вечеринку. Все хохочут, увидев заявившегося в костюме зайчика или мушкетера. Одному «зайчику» не до смеха. Надо срочно ретироваться, а потом полгода хмыкать в ответ на плоские шутки в свой адрес.
Поэтому прежде чем покинуть квартиру, думай, куда ты идешь.
На дискотеку надо одеваться ярко и легко, чтобы потом в жарком зале не пришлось снимать с себя свитер.
В театре в рваных джинсах появляться неприлично. В школу в мини-юбке ходить глупо. Устанешь уворачиваться от замечаний учителей, да и сидеть в ней неудобно. Либо все время придется держать ногу на ногу, либо следить, чтобы коленки у тебя не «разъезжались».
В босоножках на каблуках и в узкой светлой юбке пошла посидеть вечером с друзьями на лавочке? Так и будешь переминаться с ноги на ногу, потому что стоять ты уже устала, а сесть не можешь – юбку испачкаешь. Все пойдут по газону и через забор, а ты останешься на месте. Потому что каблуки босоножек на земле проваливаются, а узкая юбка не позволяет даже низкое ограждение переступить. Да и комары тебя должны порядком покусать. Так что никакого удовольствия от посиделок ты не получишь. Пусть одежда будет простой и удобной. Когда тебе будет хорошо – это заметят все.
2. Не красься вызывающе.
Мальчишки народ примитивный, они не видят подтекстов и не умеют читать мысли. Если ты ярко накрашена, значит, хочешь привлечь внимание. И никого не волнует, что в твоем понимании внимание – это приятные слова, прогулки по парку, нежные поцелуи и не больше. Для парня 16—17 лет это может означать – сначала «больше», а все остальное потом. Поэтому результат от твоего макияжа может быть не совсем тот, которого ты хотела добиться.
3. Веди себя соответственно месту.
Поведение, как и одежда, – должно быть к месту.
На дискотеке сидишь на стульчике? Зачем тогда пришла?
В театре громко обсуждаешь последние новости? Кажется, весь зрительный зал вам мешает?
Агрессивное нарушение норм поведения привлечет к тебе внимание не только того парня, на кого нацелены твои выходки, но и десятка других людей. Одни посмеются, другие рассердятся, третьи поймут тебя неправильно. А потом, как говорится, оправдываться будешь в милиции.
4. Не пей, не кури и не поддавайся искушению попробовать наркотики.
Это банально, но это так.
Понятно твое желание стать взрослой, быть как все и на себе испытать все запретное. Для умного человека хватает одного раза, чтобы понять, что хорошего в этом ничего нет. Дурака же остановить ничем нельзя. Поэтому я ограничусь только повторением.
Никогда!
Никого никогда эксперименты над своим здоровьем к добру не приводили.
Алкоголь, табак и наркотики – вещи, не совместимые с твоей жизнью. Твой неподготовленный организм либо сразу копыта отбросит, либо гораздо ранее намеченного тебе на роду срока.
5. Если не выпить нельзя.
Бывают такие случаи – тебя выпить заставляют, и иногда о грядущей попойке ты знаешь заранее. Есть несколько нехитрых способов избежать будущего похмелья и сильного отравления организма:
– перед застольем плотно поешь, желательно жирную, масляную пищу;
– не мешай слабоалкогольные напитки (пиво, вино) с крепкими (водка, коньяк);
– обязательно закусывай после каждой рюмки, побольше ешь картофеля и хлеба – это продукты, поглощающие алкоголь;
– больше пей воды, чая, соков – с водой алкоголь быстрее выйдет из организма;
– не кури и проси остальных курить на улице – никотин в полтора-два раза усиливает действие спиртного;
– помни, что в полную меру крепкие напитки начинают действовать только через час.
Если же надо срочно протрезветь, то прими 5—6 капель нашатырного спирта на стакан холодной воды. Выпить залпом.
От утренней тошноты и головокружения помогает 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.
6. Закон трех свиданий.
Какие девочки нравятся мальчикам?
Ответ один. Мальчикам нравятся разные девочки.
Одним нравятся скромные тихони, другим – шумные хохотушки, кому-то – интеллектуалки, кому-то – дурочки. Для каждого находится своя пара.
Если тебя пригласили на первое свидание, то ты можешь позволить взять себя за руку. Разговоры должны быть нейтральными, не переходящими на личности. Сильно «давить интеллектом» не стоит. Вы пока только приглядываетесь друг к другу. Если ты выложишь весь свой запас талантов, что будешь делать потом?
Второе свидание. Ага, чем-то вы друг друга зацепили, если согласились встретиться еще раз. Разговор пошел живее, да и можно позволить уже обнять себя или поцеловать в щеку. Но руки распускать не давай. И не бойся того, что если ты ему что-то не позволишь, то он уйдет. Если уйдет, туда ему и дорога. Удерживать рядом с собой парня только удовлетворением его желаний – гиблый номер. Спят с доступными, а любят недотрог.
Третье свидание. Видимо, дело пошло на лад, ты ему нравишься, да и он тебе не безразличен. Самое время для объятий и поцелуев. Только не иди у него на поводу. Помни о себе, своих желаниях и последствиях своих поступков.
7. Думай о последствиях.
Самое сложное сейчас для тебя занятие – это думать и предвидеть.
Последствия бывают разные. Если пообещала прийти домой в одиннадцать, а появляешься в третьем часу ночи, то скандала не избежать. На час опоздала на свидание – редко какой парень столько прождет. Он тебя долго уговаривал и уговорил поехать к нему домой. Ты думаешь, посидите, музыку послушаете, если что-то пойдет не так, встанешь и уйдешь. А если тебе не дадут это сделать?
Вот и понеслись последствия.
Ты считаешь себя взрослым человеком и с удовольствием ведешь взрослую жизнь, забывая о взрослых проблемах, к которым ты пока не готова.
Совет один – не стоит играть во взрослые игры, пока ты не достигла лет восемнадцати. Сексуальные неудачи (а скорее всего тебя постигнет именно неудача) имеют тенденцию к повторению и превращаются в проблемы, которые в состоянии исправить только сексопатолог.
Но ты все же решила брать от жизни все?
Всегда предохраняйся. Об этом, конечно, должен подумать партнер, но мальчишки такие нетерпеливые и такие забывчивые. А расхлебывать потом тебе. От беременности никто не застрахован. Ты думаешь, что тебя это не коснется, что это бывает только с другими? Огорчу. Чем меньше ты об этом думаешь, тем вернее это с тобой случится.
Вряд ли твой молодой человек каждый раз предъявляет тебе справку о своем здоровье, поэтому трижды подумай, насколько ты доверяешь ему. Твой друг может тебя уверять в чем угодно. Что ты у него первая и единственная, что до тебя у него никого не было, а если и было, то сто лет назад. Внешность часто бывает обманчива, а венерические болезни вещь крайне неприятная.
Поэтому предохраняйся!
К тому же венерические болезни передаются не только половым путем. Трихомоноз можно подхватить, купаясь в закрытом водоеме, озере или пруду. Замучаешься потом по врачам бегать.
8. Избегай драк.
Драка совершенно не девичье занятие. И даже свидетелем ее становиться опасно. Частенько и свидетелям достается. Что делать? Самой драку не провоцировать, а если стычка все же случилась, не лезть помогать своему любимому. Тогда ему придется не только за себя драться, но и тебя спасать. И скорее всего вас побьют обоих.
Не стоит на глазах у назревающей драки хвататься за телефон и набирать «02». Могут начать бить сразу, причем тебя.
Не кричи «Убивают!». Бесполезно. Там, где опасно, вряд ли появится народ. Кричи «Пожар!». Желающие посмотреть на горящий дом или машину найдутся всегда. А при свидетелях драться не очень удобно.
Если назревает драка, начните двигаться. Перейдите из темной подворотни на светлый пятачок, выйдите из помещения, где может быть много опасных предметов, на улицу. Движение слегка охладит пыл ругающихся, а на улице появятся ненужные свидетели – драка может вообще не состояться.
9. Не провоцируй насилия над собой.
В большинстве случаев жертва сама виновата в насилии над собой.
Ну, скажи, зачем ты в час ночи ходила по темной улице в ярко-красном коротком платье? Кто тебя просил идти в гости к только что познакомившемуся с тобой мужчине? Зачем ты весь вечер мило улыбалась парню за соседним столиком в баре? Зачем ты позволила провожать себя неизвестной компании.
«Я не думала…» – скажешь ты.
Зато он подумал!
! Если ты заметила, что что-то пошло не так, то срочно начинай действовать.
Не бойся шума, привлекай к себе внимание. Даже если на тебя посмотрят как на ненормальную, кричи, ругайся, опрокидывай столы. Свидетели спугнут обидчика.
Если тебя преследуют в темноте, убегать стоит лишь в том случае, если ты уверена, что убежишь. В преследователе погоня только разожжет инстинкт охотника. Если уйти не удается, бей стекла – тут же появятся желающие вызвать милицию. Это будут хозяева разбитого стекла.
Не ходи с длинными распущенными волосами, закалывай их или прячь под кепку – за волосы легко схватить, намотать их на руку.
Ври, что тебя идут встречать, сопротивляйся – иногда это помогает.
Можешь попробовать разжалобить слезами. Слабое средство. Лучше испугать, симулировать обморок или сказать, что у тебя опасная болезнь.
10. Азартные игры до добра не доводят.
Любая игра на деньги считается азартной. Чтобы стать участником такой игры не обязательно заходить в казино или стоять около игрального автомата. Мошенник может втянуть тебя в игру незаметно. Подойдет, предложит выгодную сделку или пригласит стать участником лотереи.
Обходи такие предложения стороной и не покупайся на заманчивые слова. Ты в любом случае проиграешь.
11. Как определить, что рядом с тобой стоит наркоман.
Наркоман опасен нестандартным поведением, он не всегда отдает себе отчет в том, что делает. Очень часто наркоманам просто нужны деньги, чтобы купить «дозу». Поэтому его можешь привлекать не конкретно ты, а твоя сумочка или золотой кулончик на шее.
Будь осторожна, если у человека, стоящего рядом с тобой агрессивное, взвинченное состояние, настроение постоянно меняется от беспричинного веселья до черной тоски и обратно. Наркоман бывает равнодушен к своему внешнему виду, поэтому чаще всего он неопрятен и оборван. Узкие зрачки, вялость, отрешенность – результат приема наркотиков опийной группы. Если твой друг жалуется на нарушение сна – это может быть результатом приема кокаина.
Что делать? Другу самостоятельно ты не поможешь. Просто будь внимательна, наркоманы непредсказуемы.
12. Два совета, как не попасть под конец света.
При очередном известии о грядущей катастрофе следи за своими карманами и сумочкой. Со странной закономерностью предсказатели любят делать упор на то, что материальные ценности тебе больше не понадобятся.
Стоит выяснить, на какую конкретную дату назначен спектакль светопреставления. Потому что когда в Москве вечер, на Сахалине утро следующего дня, а значит, дата конца света уже миновала.
И потом известно, что уж один-то конец света у нас точно был. Мы этого просто не заметили.
13. Не стоит делать все то, что запрещают.
Конечно, твои родители люди старшего поколения и слегка поотстали от тебя. Но кое в чем у них есть преимущество – жизненный опыт, хотя они, разумеется, не все знают и не все понимают.
Поэтому не все, что запрещают родители, нужно делать.
Запрещают тебе в субботу смотреть телевизор и встречаться с Танькой? Это они погорячились. А вот просьба пораньше приходить домой, совет не пить в незнакомой компании или рекомендация поменьше общаться с местной шпаной – в этом все же что-то есть.
14. Никуда не ходи.
Самый верный способ избежать неприятностей – не встречаться с ними. Смотри на мир из окна, получай информацию из телевизора. В конце концов, в XIX веке девушек до 16 лет вообще держали в закрытых пансионах да в монастырях – и ничего, все живы оставались.
15. Твой папа крутой бандит.
Всем ребятам рассказывай, что твой папа крутой, брат – чемпион мира по карате, а мама владеет самурайским мечом не хуже Умы Турман в фильме Квентина Тарантино «Убить Билла». После этого с тебя начнут сдувать пылинки, будут мило улыбаться и угощать мороженым.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.