Напряженность лица
Напряженность лица
Ежедневно, перед тем, как идти спать, сядьте на постель и начните гримасничать, как это делают маленькие дети. Пусть гримасы будут разными: хорошие, плохие, ужасные, прекрасные; главное, чтобы все лицо было подвижным. Издавайте разные звуки, несите какую-нибудь чепуху, за десять-пятнадцать минут до сна. Утром, перед водными процедурами, погримасничайте минут десять перед зеркалом. Зеркало вам пригодится: вы сможете наблюдать и, если нужно, корректировать выражение лица.
В детстве вы постоянно держали лицо под контролем. Вы подавляли свои эмоции. Ваше лицо стало неэмоциональным, никто не мог сказать по вашему лицу, какие чувства вы испытывали.
Итак, гримасничайте десять минут перед тем, как идти спать, а также утром пред зеркалом, издавайте звуки, полюбите это, как маленький ребенок, и у вас все будет хорошо получаться. Через два-три месяца напряженность лица исчезнет.
(Hallelujah! Chapter #14)
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Кремы для лица
Кремы для лица В настоящее время большинство специалистов подчеркивают первостепенную важность не столько питания, сколько увлажнения кожи. Влажность позволяет коже долго оставаться свежей и молодой. Доказательством тому служат свежие лица англичанок, живущих в
Массаж лица
Массаж лица Массаж лица – испытанное и надежное средство для продления молодости кожи. Настоящий, профессиональный массаж делается в косметическом салоне. Клиент во время сеанса массажа находится в лежачем положении (это расслабляет мышцы лица и усиливает всасывание
Напряженность мышц и неврозы
Напряженность мышц и неврозы Примерно десять лет я проработал вместе с Матиасом Александером и убедился, что его метод открывает новые пути в диагностике и лечении психических заболеваний.Из работ Александера следует, что психоневрозы сопровождаются такими симптомами,
Рецепты для лица
Рецепты для лица МАСКА «ОЧИЩЕНИЕ И СУЖЕНИЕ ПОР»2 ч.л. шалфея и 2 ч.л. ромашки залить ? стакана кипятка и настаивать под крышкой 20 минут. 3 ст.л. отвара трав смешать с таким же количеством кефира и 3 ст.л. рисовой муки или картофельного крахмала. Тщательно все перемешать и
Как запоминать имена и лица
Как запоминать имена и лица Раньше мы уже дали несколько советов по этому поводу. Рассмотрим теперь все это систематически.Обычно лица не забываются, бывает трудно вспомнить имя, соответствующее конкретному лицу. Это происходит, прежде всего, потому, что имя является
Внутренние лица
Внутренние лица А теперь мы поговорим о персональностях более конкретно. Близкое знакомство с мультиплетным строением личности всегда очаровывает и интригует. Создается впечатление, что стоишь перед великой загадкой Природы. Несмотря на то что расщепление человека на
4. Создание юного лица
4. Создание юного лица Бог сказал мне: «Я создал тебя три дня назад расцветающей, растущей, всесторонне развивающейся прекрасной девушкой-красавицей, полной здоровья, энергии и сил. Я создал тебя из той, которой было много-много лет, из той, которой теперь нет, совсем нет,