Использование медитации для достижения двойного сознания

Использование медитации для достижения двойного сознания

Искусство базовой медитации было рассмотрено в главе 1, которую следует перечитать еще раз, прежде чем использовать медитацию в качестве трамплина в астральный мир, — особенно если этот процесс пока еще непривычен для вас. Достижение подобного медитативного или измененного состояния сознания считается необходимым условием для проведения большинства оккультных занятий. Если хотите добиться успеха в астральной проекции, вам надо регулярно практиковать вхождение в измененное состояние.

Положительным побочным эффектом медитации является то, что тело учится все больше и больше отделяться от мыслительного процесса, чем продолжительнее оно находится в измененном состоянии, создавая потенциал для достижения двойного сознания. Когда тело длительное время поддерживается в однообразном расслабленном положении, разум начинает тяготиться телесной пассивностью и автоматически стремится от него отделиться. Как результат — совершенно естественная астральная проекция.

Когда я использовала этот метод в первый раз, я успешно осуществила астральную проекцию. В то время я участвовала в семинаре по развитию психики, проходящем в конференцзале гостиницы в Северной Аризоне, совместно с примерно тремястами другими участниками. Цель сеанса, на котором я присутствовала, заключалась в осуществлении незначительных поступков во время возвращения в прошлую жизнь, по меньшей мере, в пяти различных ситуациях или временных периодах. Нет необходимости говорить, что для этого требовалось провести очень длительное время в измененном состоянии.

При изучении примерно третьей прошлой жизни я почувствовала, что устала от эксперимента. Я не получила ясного представления о том, что собой представляет хороший сеанс погружения в прошлое, а мой мозг историка был в беспомощном состоянии переутомления, пытаясь получить яркие анахронизмы. В то же самое время мне не хотелось выходить из глубокого измененного состояния, в котором я оказалась.

Налицо была двойственность разума и телесного сознания, и хотя я воспринимала себя совершенно отдельно от своего физического тела, я осознавала свое тело в достаточной мере, чтобы чувствовать, что мои пальцы полностью онемели от длительного нахождения в расслабленном и неподвижном состоянии. Несмотря на невероятное искушение, я сопротивлялась желанию пошевелить хотя бы одним мускулом, а потом снова приказать себе забыть свое быстро цепенеющее тело и продолжить путешествие в измененном состоянии.

На этом этапе необходимо было уяснить, что оцепенение тела не являлось результатом плохого кровообращения. Оно было весьма приятным. Я не сидела с перекрещенными руками или ногами и не находилась в положении, в котором нервы или артерии могли оказаться сдавленными. Онемение было прямым результатом начинающегося разделения тела и астрального сознания.

Мое измененное состояние углубилось, когда я освободилась от физических ощущений и позволила себе переместиться во внутренний мир без мыслей и форм. Я чувствовала в себе колебания, как будто некий эфирный двойник, сидящий внутри меня, пытался выйти наружу. В этот момент мое ощущение тела и души стало расплывчатым, и мне показалось, что мое физическое «Я» тоже раскачивается вперед и назад вместе с астральным «Я».

Потом я вдруг поняла, что могу видеть весь конференцзал, находясь у самого потолка. Я была в состоянии, которое в оккультизме называют «классической» астральной проекцией, в которой человек внезапно обнаруживает, что смотрит вниз на физическое тело.

Когда я поняла, что происходит, я так разволновалась, что мое сознание моментально вернулось в тело. Я старалась быть как можно спокойнее, сделала несколько глубоких вдохов и приказала своему сознанию переместиться обратно к потолку. Вскоре я снова была вознаграждена панорамным видом помещения под собой. Основной свет был выключен. Мягкий мерцающий свет исходил от задней части помещения — подобно тому, как это можно наблюдать в кинотеатре, — и казалось, как будто все люди упали в обморок и лежат вповалку по всей комнате. Кто-то сидел, кто-то полулежал, но все были совершенно неподвижными, так как были поглощены видениями из прошлого.

Все это было очень интересно, но мне хотелось большего. Мне хотелось посмотреть вокруг и увидеть как можно больше из того, что происходило в конференц-зале, чтобы потом, когда я открою свои физические глаза, я могла бы подтвердить то, что видела. Как только я начала поворачивать свое астральное тело в другом направлении, я снова оказалась в физическом теле.

Я была готова разреветься. Наконец-то мне удалось выйти из тела и остаться снаружи, но выяснилось, что я ничего не могу сделать с этим новым умением, которое в себе раскрыла.

Я снова приказала себе оказаться на потолке, решив в этот раз оставаться неподвижной, и постараться увидеть и запомнить все, что только можно. Я обнаружила, что, если я буду просто находиться под потолком и использовать тот благословенный взгляд с обзором в триста шестьдесят градусов, который мы обретаем в астральном мире, я смогу увидеть все, что захочу. Когда я продолжила внимательно осматривать помещение, то заметила, что могу видеть сквозь стену, отделяющую конференц-зал от коридора.

Когда я открыла глаза, благополучно закончив сеанс, я огляделась вокруг и смогла подтвердить все, что видела с потолка, без всяких явных искажений времени. Отсутствие временных проблем, вероятно, можно было отнести на счет руководителя процесса возвращения в прошлое, чей голос я слышала все это время и кто, возможно, организовал канал связи между особыми системами отсчета времени в обоих мирах.

Имейте в виду, что этот метод астральной проекции требует больше времени, чем другие, не в отношении количества недель или месяцев, в течение которых вы должны тренироваться, чтобы добиться успеха, а в отношении количества времени, которое вы будете тратить на каждый сеанс. Для того чтобы тело новичка оцепенело и его сознание начало вести наблюдение с другой позиции, может потребоваться, по меньшей мере, тридцать минут. Практика позволит существенно сократить этот период времени, но на первых порах будьте готовы тратить хотя бы час или полтора в день. Однако плюсом этого метода является то, что он простой и расслабляющий, а также требует меньше усилий, чем большинство других методов.

Процесс астральной проекции на основе медитации

Перейдите в уединенное, тихое место, где вы будете осуществлять свою астральную проекцию. Проделайте необходимые подготовительные действия: зажгите ароматные палочки, разденьтесь, повесьте на шею талисман, включите мягкую музыку, повысьте температуру помещения, чтобы не замерзнуть, и так далее. Займите выбранное вами для занятий положение тела, сидя или лежа, и уделите несколько минут тому, чтобы проверить, достаточно ли удобна эта поза, ведь вам придется сохранять ее в течение часа или дольше. Если нет, лучше сразу поменяйте ее. При использовании этого метода любое напряжение, которое даст о себе знать позже, может помешать вашему успеху.

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких, медленных вдохов. Как только вы начнете избавляться от физического напряжения, освобождайте также свой разум от негативных мыслей, ощущений или намерений. С каждым вдохом и выдохом чувствуйте себя более расслабленными и освобожденными от любых негативных энергий. Вы можете визуализировать это по методу прогрессивной релаксации.

Продолжайте медленно дышать, убеждаясь, что каждая часть вашей физической сущности полностью расслаблена. Как новичок, вы можете потратить десять или двадцать минут, концентрируясь на отдельных частях своего тела и специальным способом расслабляя их. Этот тип прогрессивной релаксации важен для успеха данного метода астральной проекции больше, чем другие, поскольку общее расслабление тела является обязательным условием для осуществления проекции. Нет необходимости ускорять процесс расслабления. Не жалейте времени на то, чтобы сделать это должным образом.

Когда почувствуете, что полностью расслабились и успокоились, начните использовать выбранный вами метод для достижения измененного состояния сознания. Не беспокойтесь о том, насколько глубоким может быть ваше измененное состояние на этой стадии. Просто войдите в такое состояние, которое в данный момент наиболее естественно для вас.

Продолжая спокойно сидеть или лежать, не двигая телом, вы заметите, что измененное состояние будет естественным образом углубляться до тех пор, пока вы сможете удержать разум от возвращения к повседневным жизненным проблемам. Преодоление этого, вероятно, дается труднее всего. Если вы не сможете контролировать свои беспорядочные мысли, процесс закончится тем, что вы уснете, и все усилия пройдут даром. Я заметила, что справиться с этим лучше всего помогает определенное слово или фраза, которую вы будете повторять снова и снова. Фраза должна быть связана с простым ментальным образом, таким как базовая геометрическая фигура. Комбинация ментального образа и звуков успокоит ваш разум и даст ему возможность сфокусироваться на чем-то конкретном, но не имеющем смысла.

Через какое-то время вы почувствуете, как тело начинает неметь, и первой реакцией будет желание напрячь какойнибудь мускул или чем-то пошевелить. Ни в коем случае не делайте этого! Просто обратите внимание на отсутствие чувствительности и освободитесь от этого, направив сознание внутрь себя, подальше от любых физических ощущений или, скорее, на их отсутствие. Дайте возможность своему сознанию переместиться. Это не бесцельное перемещение, а стремление достичь наиболее глубокого измененного состояния, на которое вы способны в данный момент.

Попытайтесь найти внутри себя такое место, которое скрыто настолько глубоко, что лишено видимости, звучания или ощущения. В этот момент вы можете начать испытывать характерное ощущение раскачивания или видеть множество цветных огоньков, мелькающих перед вашими внутренними глазами. Не пытайтесь ускорить процесс выхода сознания из вашего тела — дайте ему возможность отделиться, когда оно будет готово к этому. Старайтесь быть как можно отстраненнее, контролируя события с чувством безвольной воли.

Как только вы осознаете, что можете видеть комнату, в которой находитесь, или какое-то другое место по соседству, значит, вы в астральной проекции. Запомните все, что сможете увидеть, чтобы иметь возможность подтвердить это позже. Если, так же как я во время моей первой проекции, вы обнаружите, что движение в пространстве возвращает ваше сознание в физическое тело, просто мягко отправьте его обратно в то же место, где оно находилось до возвращения. Не пытайтесь послать его куда-либо еще, отправьте его в то место, которое оно уже знает. Возможно, вам придется потратить много сеансов на то, чтобы научиться контролировать свою астральную сущность и иметь возможность посылать ее в другие места, но это обязательно произойдет.

Когда вы будете готовы завершить сеанс астральной проекции, просто переместите свою точку обзора обратно в физическое тело. После этого вы должны повторить в обратном порядке процесс, с помощью которого входили в измененное состояние. Если вы считали вдохи и выдохи, начните считать их опять, только на этот раз с намерением прийти в нормальное состояние сознания, а не углубиться в измененное. Если вели счет в обратном порядке, то теперь считайте в прямом направлении. Если входили через пещеру или по радуге, выходите таким же способом. Эти действия понравятся вашему сознательному разуму, в то время как ваш астральный разум совершит переход к нормальному состоянию.

Теперь начните заново осознавать свое физическое тело. Дайте себе возможность почувствовать свою голову, шею, грудь, живот и так далее. Опускайтесь вниз по телу до самых ступней. Когда почувствуете все эти части, начните шевелить руками и ногами, а затем медленно откройте глаза. Не пытайтесь слишком быстро встать. Вы находились в глубоком медитативном состоянии, возможно, около полутора часов, и вам необходимо какое-то время для того, чтобы привыкнуть к состоянию уровня бета. Резкое вставание может вызвать головокружение и множество других безвредных, но малоприятных ощущений.

Заключительным этапом процесса возвращения является окончательное закрытие прохода, который вы создали между материальным и астральным мирами. Сделать это можно с помощью каких-либо действий, посвященных удовлетворению потребностей вашей физической сущности. Начните кричать, есть, займитесь сексом или сделайте что-нибудь еще, что подтвердит ваше физическое существование. Если хотите, вы можете заземлить себя, потрогав землю, или визуализировать, как избыточная энергия постепенно исчезает из вас. Процесс заземления важен для вашего психического здоровья. Не экономьте на нем время.

Не забудьте записать ваши ощущения, достижения, неудачи и другие впечатления в свой астральный журнал для последующего исследования.

Советы и предложения по выполнению астральной проекции на основе медитации

Вернитесь к главе 1, в которой даются советы и рекомендации относительно общих принципов медитации. Это будет полезно для вас при использовании данного метода астральной проекции. Кроме того, это может помочь подключить использование благовония в качестве вспомогательного средства для проведения медитации или астральной проекции. Эти рекомендации обсуждались в предыдущих главах.

Метод на основе медитации хорошо подходит в том случае, если цели вашей астральной проекции касаются просмотра прошлых жизней и созидательного устранения проблем (это будет рассмотрено в главе 13) или если вы просто хотите произвести мягкое разделение астрального и физического тел и испытать удивление от полученного результата.

Чтобы оценить свои достижения при использовании этого метода, засеките время перед началом сеанса и после его окончания. Это поможет определить, сколько времени вы потратили на работу с этим методом. При повышении уровня ваших умений потраченное на него время будет существенно сокращаться, пока продолжительность процесса станет не больше, чем любой другой техники осуществления астральной проекции.