День седьмой
День седьмой
Доброе утро и добро пожаловать в день седьмой!
Ну, как прошла ночь? Я искренне надеюсь, что Вы испытали чудесные осознанные сны.
Ваш первый опыт всегда увлекателен и заставляет Вас желать еще. Однако, зачастую начинающие не могут пару недель добиться осознанных сновидений… только потом они вкушают этот сладостный плод.
И они попадают на крючок.
Они начинают много читать об этом, испытывать новые технологии, пытаются выяснить об этом как можно больше. Один крошечный опыт может стать огромной мотивацией.
День седьмой
Сегодня ночью мы создадим Ваш собственный великий Magnus Opus. То есть, СЕГОДНЯ будет Ваша знаменательная ночь — ночь, к которой Вышли всю последнюю неделю, когда Вы ИСПЫТАЕТЕ осознанное сновидение раз и навсегда!
И если Вы уже добивались осознанных сновидений, сегодняшний опыт будет гораздо ПРЕКРАСНЕЕ.
Мы просто последуем обычной инструкции. Продолжайте выполнять проверку на реальность. Пользуйтесь Напоминаниями о Проверке на Реальность, включите Заставку Осознанных Сновидений. Мы обязательно зададим себе самоустановку перед тем, как лечь спать, и сделаем небольшую творческую зарисовку. Мы действительно будем ожидать.
Если Вы «перескочили» несколько шагов за последнюю неделю, или были не так настойчивы, как следовало бы, то сегодня Ваш день для изменений.
Делайте все: приложите усилия и будете вознаграждены.
Сегодня мы не будем изучать новых технологий. Вместо этого мы исследуем кое-что, что может еще больше вдохновить Вас: рассказы людей, испытавших осознанные сновидения, и вкусивших, насколько они в самом деле фантастичны.
Чтение о положительном опыте других поможет Вам ускорить достижение успеха, посодействует Вашему опыту осознанных сновидений.
Итак, приготовьте себе чашечку кофе, усаживайтесь поудобнее и начинайте чтение.
Романтика ядерной фабрики
Я шла по городу, и отовсюду сыпались бомбы. Это было поразительно, и вокруг шли бои. Почему-то вся моя школа шла следом и мы вместе наблюдали весь этот хаос.
Мы решили где-нибудь укрыться, и я предложила пойти на ядерную фабрику в стиле Симпсонов. Я уселась в углу комнаты и принялась болтать с этим милым парнем. И тут вдруг до меня доходит: Дженин спит! Я сплю!!
Я схватила этого парня и начала целовать его, просто потому, что я могла это сделать. Потом я представила себя на острове… и вдруг там и очутилась. Пальмы, белый песок, все было так ясно и правдоподобно. Я стала исследовать остров, но сон начал угасать.
Я забыла повертеться вокруг себя и проснулась (по-настоящему!) Какое забавное приключение. Это было так просто, и в то же время я никогда не испытывала ничего подобного. Я потрясена!!
Супермен возвращается
Я иду по отелю, пытаясь найти свою комнату. Я думаю, что нахожусь в Нью-Йорке или еще где-нибудь, но я одет как бизнес-профи, щегольски, и кажется, в отеле все меня знают.
Потом я болтаю с хорошенькой девушкой в моем номере-люксе, величиной с мой дом. Вдруг я подумал, что ситуация слишком хороша, чтобы быть правдой…и я осознаю… ясплю!
Пара проверок на реальность, и вот я беру девушку — которая теперь стала еще прекраснее — за руку, и решаю выпрыгнуть из окна. Она думает, что я сумасшедший, и собираюсь совершить самоубийство, но я обещаю ей, что знаю, что делаю, и что это будет самое лучшее время в ее жизни.
Я хватаю ее руку и ощущаю ее волнение. Но она верит мне. Я и раньше летал во сне, так что я знал, что нужно делать. Я представил, что легкий бриз уносит меня прочь. Она смотрит на меня, она потрясена.
Вдруг она осознает, что я супермен! Мы скользим по небу, стремительно пролетая над небоскребами и под мостами. Это происшествие придало мне сил. Я НЕ мог перестать думать об этой красоте и об этом полету много недель. Фантастика!!!!!!!
Дом с привидениями превращается во благо
Почему-то я иду по этому дому с привидениями. Я знаю, что где-то здесь у меня есть друг, но сейчас я его потерял. Я был напуган, мне хотелось убежать.
Вдруг я вижу — вопящая толпа привидений мчится мне навстречу, в виде летучих мышей, хлопая крыльями мне в лицо. Вдруг я вспоминаю, что что-то читал о том, что надо посмотреть в лицо своим врагам и у меня щелкает — я, должно быть, сплю. Слишком темно, чтобы делать проверку на реальность, поэтому я пытаюсь логически сообразить, как я мог оказаться в этой ситуации. Потомосознаю, чтоясплю…
«Пусть будет свет!», закричал я, и свет включился. Летучие мыши исчезли. Я осмотрел дом, чтобы убедиться, что я сплю. Я сделал несколько проверок на реальность и разволновался!
Следующее, что я помню — я действительно проснулся в своей постели. Я был разочарован. Я не испытывал раньше осознанных сновидений, а тут взял и проснулся!
Я чуть снова не уснул, но перед тем, как закрыть глаза, напомнил себе сделать проверку на реальность, на тот случай, если это ложное пробуждение. Я попытался не волноваться, но у меня плохо получалось. Я смотрю на будильник, потом в сторону, потом опять на будильник. Время меняется. Я ругаю мои часы за то, что показывают неверное время… потом до меня доходит — ведь это признак того, что я все еще в осознанном сне. Очевидно, во сне механические приборы работают неправильно, или не так, как обычно
Я немедленно встаю, включаю свет и еще делаю проверки на реальность. Потомяпопыталсяпровестиэксперимент. Я открыл дверь и представил, что сейчас выйду прямо на гору в Тибете. Я рывком открыл дверь… это был ясный день на прекрасной горе, покрытой лесом. Я был на краю небольшой деревушки.
Все приветствовали меня, когда я шел по деревне. Был мой день рождения, и все подавали мне цветные ленточки, поздравляя. Забавно. Я снова хочу туда… Я уверен, что это место на самом деле где-то существует. Я только не знаю, где.
В следующем осознанном сне я снова попытаюсь туда попасть…
Ловец снов
Я иду к дому моей бабушки, и меня удивляет, почему повсюду серая тень. Я смотрю в небо — ясный и светлый день, но все вокруг выглядит тусклым.
Я чувствую себя, как тот парень из «Над пропастью во ржи», потрясенный, жаждущий покинуть это место. Потом вдруг я подумал… почему я иду к бабушке? Ведь она умерла много лет назад.
Потом я слышу, как кто-то говорит: «Сделай проверку на реальность ПРЯМО СЕЙЧАС!» — я думаю, звук шел от CD, но это прозвучало, как голос Бога в образе женщины. Похоже, никто больше на улице этого не услышал. Я проверил карман, но у меня не было карточек для проверки на реальность.
Я спросил время у девушки, идущей мне навстречу. К счастью, у нее были цифровые часы. Я схватил ее руку, посмотрел на часы, отвернулся, потом снова посмотрел. Время не совпадало. Я спал!!
Я начал прыгать по дороге, думая, что делать дальше. Я подумал спросить у девушки, но она как будто исчезла. Тогда я представил, что на мне огромные сапоги-скороходы. Я нажал воображаемую кнопку и продолжал прыгать.
Я подпрыгивал ВЫСОКО в воздух, продвигаясь дальше по улице. Каждый прыжок поднимал меня выше и выше. Явиделдругиедома…другиеулицы… практическивесьгород.
Вдруг я оказался на веселом и шумном замке с кучей ребятишек, пытающихся подпрыгнуть также высоко, как я. Все выглядело так отчетливо и прекрасно. Я подпрыгивал выше и выше. Вспоминая об этом сейчас, я думаю, что я мог летать, но тогда мне казалось, что я должен подпрыгивать все выше и выше, чтобы увидеть больше.
Потом я подпрыгнул так высоко, сильно оттолкнувшись, что смог увидеть весь мир. Я думаю, моя география была не слишком точной, потому что на планет была одна Америка, но все было так детально, и казалось так логично. Очертания были совершенны, и я немножко полетал в космосе, наблюдая.
Я обернулся и посмотрел на планеты вокруг меня. Мне казалось, я знаю, куда должен смотреть, чтобы увидеть больше. Я нашел Марс и Юпитер. Впервые в жизни я понял, как на самом деле вращаются Солнце и Луна. Я был зачарован.
Это был самый фантастический сон, который я когда-либо видел. Я до сих пор не могу поверить, что осознал себя во сне, и я все еще очень взволнован. Вау, вау, вау, вау, ВАУ!!
Мясник, будильник, создатель снов
Я был в мясном магазине и ждал своей очереди, в какой-то маленькой деревушке Котсволдсе, в Англии. Меня начинает раздражать, что женщина впереди меня занимает у продавца так много времени, запутавшись, заказывая свои сосиски.
В помещении пахнет свежим и вкусным, а я был очень голоден — но я знал, что у меня была миссия.
Мне нужно было спросить этих людей об осознанных сновидениях и рассказать им, что мне нужно осознать, что я во сне. Я хотел узнать, испытывали ли они когда-нибудь осознанные сновидения.
Я увидел часы на стене, дешевые белые библиотечные часы, и вспомнил, что каждые часы, которые попадались мне на глаза, ассоциировались у меня с проверкой на реальность. Я посмотрел на специальное предложение на весах для мяса и сделал проверку на реальность. Предложение изменилось.
Я прервал женщину, которая показалась мне теперь моложе: «Вы сейчас меняли это предложение?», спросил я. Все посмотрели на меня, как на сумасшедшего. «Нет. Желаете ветчины, прокопченной с медом?»
Я уже хотел согласиться, но вдруг понял, что в результате проверки реальность не подтвердилась… так что это должно быть сон. «Это сон?», спросил я парня за весами, но он лишь слегка улыбнулся. Это выглядело так, как будто он был актером в этой «сонной пьесе», а я разгадал его секрет
Я бросил сумки (хотя у меня их не было, когда я ждал в очереди…странно, все-таки, как снам характерна импровизация), выбежал на улицу и решил полететь. Я летел прямо по воздуху и приземлился на крыше огромного здания библиотеки.
Я уселся на крыше и стал смотреть вниз…Я хотел бы остаться здесь навсегда. Я не мог поверить…Я НЕ МОГ ПОВЕРИТЬ…, что все это было создано моим сознанием. Повсюду суетились люди. Все были очень заняты, не так, как в настоящем Котсволдсе.
Я проследил глазами за одной женщиной, наблюдая, как она остановилась у пешеходного перехода, посмотрел, как она подошла к булочной, вышла снова, и т. д. Мог ли мой мозг создать и логически проконтролировать столько разных вещей, происходящих в одно и то же время, в совершенном логическом порядке? Я просто сидел и смотрел. Я наблюдал за деятельностью моего мозга и нашел это ЗАБАВНЫМ.
Я продолжал наблюдать, расслабился и потом проснулся. Это было мое второе осознанное сновидение, и оно уносило меня на крыльях. Слова не могут выразить моего благоговения.
Вы, должно быть, сумасшедший!
Я не понимал, в чем суть дела, пока не испытал прошлой ночью осознанное сновидение. Оно было быстротечное и простое. Я был в старомодном театре с яркими классически-зелеными стенами. Место было забавным.
Я думаю, это что-то из моего детства, но я не уверен. Я понимал, что яркость стен необычная, и вдруг вспомнил, что должен сделать проверку на реальность, когда вижу что-нибудь необычное. Ясделал,… иреальность не подтвердилась.
Яспал! Я выбежал на улицу и пытался говорить с людьми, объяснить им, что это сон. Они все думали, что я сумасшедший. Я старался успокоиться, но не мог. Я проснулся, сделал еще одну проверку на реальность. Она тоже не подтвердила реальность,…но потом я проснулся по-настоящему.
Я не могу поверить, как неподдельно это выглядело. Так ЧРЕЗВЫЧАЙНО реально. Это не может быть правдой.
Какой сон. Я буду продолжать попытки снова и снова, пока опять не добьюсь своего. Это верно, что стоит попробовать только один раз, чтобы оказаться приверженцем.
Портобелло Роуд (Дорога Портобелло)
Почему-то было темно и мутно, и я услышал голос из CD, напоминающий сделать проверку на реальность. Я сделал.…И текст на бумаге изменился. Я спал!
Я начал было исследование, но место было действительно туманным. Я забеспокоился, и сон, похоже, начал угасать. Язакричал: «Прояснись! Прояснись!», а также покрутился вокруг себя.
Внезапно мир стал становиться ярче, и я представил, что плыву по поверхности воды. Я увидел вспышку света и вдруг понял, что плыву в сторону острова.
Это было как в кино. Люди делали сальсу (острый соус), танцевали и ели дыни. Группа парней ходила кругами, стуча синхронно в металлические барабаны. Я почему-то начал петь «Портобелло Роуд» и вдруг заметил, что все люди повторяют за мной.
Теперь мне кажется, что мы действительно снимали фильм. Я начал петь и выполнять движения, и все повторяли за мной профессионально. Как профессионально отрепетированное производство Бродвея… но лучше, ярче и очень впечатляюще.
Финал был великолепен. Я не хотел, чтобы это прекращалось, но на самом деле проснулся. Я попытался снова вернуться в сон, но не смог. Это было фантастически. Я никогда в жизни не просыпался с таким великолепным чувством!!
Проснитесь и почувствуйте аромат кофе
Я сижу в кафе с моим старым университетским лектором. Мы болтаем о мире, и я спрашиваю, сколько ему лет, ведь он должен был давно умереть, а он отвечает, что ему 147 лет.
Это меня слегка удивило, т. к. я думал, что люди могут жить около 100 лет. Тогда он говорит, что я должен бы логически мыслить, а не глупить. Я хотел словесно атаковать его за грубость, но потом подумал, что это, должно быть, сон.
Он вручил мне лист бумаги, на котором было что-то написано, я сделал проверку на реальность. Реальность не подтвердилась. Я понял, что сплю, спокойно заказал себе еще капуччино и стал обсуждать сон с моим профессором
Он объяснил мне, как это все работает и объяснил, почему сны необходимы. Он поделился некоторыми советами, как изменять направление сна и объяснил, что он — мой проводник по снам. Я попросил его доказать это и объяснить мне кое-что. Я вспомнил, что читал в инструкции о теории относительности, которую никогда по-настоящему не понимал.
Он объяснил мне ее, не знаю, как, но он это сделал.
Я проснулся, все еще ощущая аромат кофе и легкого бриза побережья Санта Моника. Около недели я приходил в себя, и как только оправился, позвонил профессору.
Между прочим, я объяснил ему теорию Относительности. Он сказал, что мое описание безупречно! Похоже, иногда наше сознание вмещает в себя больше, чем мы думаем.
Сексуальная испанская сиеста
Это мое не первое, но только что испытанное осознанное сновидение, и, пожалуй, самое лучшее!!
Еще раньше я решил не задавать вопросов, ничего не исследовать и не летать больше. Я вошел в спальню и пожелал открыть дверь и обнаружить ослепительную испанскую красотку на моей кровати. Я открыл дверь и увидел ТРЕХ сексуальных леди, в кожаных ремнях и ожидающих меня.
Их глаза горели, и это был самый дикий секс в моей жизни. Я не буду вдаваться в детали, но я думаю, что я счастливейший из живущих мужчин, потому что испытал такой сон. Это было устрашающе правдоподобно. Я думаю, каждый, кто узнал бы об этом, сам загорелся желанием… абсолютно безопасный секс…какое наслаждение!
Космическое путешествие Брэнсона
Я сижу в ракете, направляющейся в космос, она полна пассажиров, все готовы к полету. Ракета начинает двигаться и устремляться вперед.
Я читаю предупреждающий знак на стене. После того, как я уточняю маршрут полета, я замечаю, что знак изменился. Я думаю про себя: это странно…потом осознаю, что я сплю!
Но теперь уже поздно что-либо предпринять, мы готовы взлететь (я осознавал, что я нахожусь во сне, но не мог полностью контролировать сон, так, как, я чувствовал, должен был бы это делать). Мой отец сидит рядом со мной и волнуется, т. к. это его первый полет на коммерческом космическом судне. Я объясняю ему, как это все работает, и что нас придавит тяжестью ненадолго, как только взлетим, т. к. на нас подействует толчок силы двигателя.
Мы взлетаем вверх, и я чувствую тяжесть, когда меня вдавливает в кресло. Я чувствую, как меня медленно вдавливает все сильнее. Я чувствую себя буквально, как побитый. Теперь я точно знаю, как это происходит. Постепенно мы приходим в себя, и я начинаю рассматривать звезды и планеты, глядя сквозь маленькое окно.
Я пошел в хвост ракеты, в буфет перекусить, и тут был окружен несколькими пожилыми леди, которые не знали, как это все работает. Почему-то я это все знал — и объяснял им, как работает на ракете анти-гравитационный механизм и как устанавливается уровень кислорода.
Они очень увлеклись и болтали друг с другом в традиционной «бабушкиной» манере. Они были веселы. Потом я пошел назад на свое место, но споткнулся в проходе между креслами и проснулся в своей постели.
Это был фантастический сон. Я проснулся, спрашивая себя, существуют ли на самом деле коммерческие космические рельс, так реально это все было. Яраздумывалнадэтимчасами.
Я мог бы лучше контролировать свой сон, но я это был первый раз, когда я по-настоящему осознал себя во сне… и это было великолепно.
Странно, но на следующий день Ричард Брэнсон запустил первую в мире компанию коммерческих космических путешествий!
Чувствуете себя вдохновленным?
По мере того, как мы приближаемся к концу седьмого дня, я хочу, чтобы Вы помнили, что это Ваш завершающий этап. Это то, что Вы выстроили за последние семь дней. Этой ночь все предстоит испробовать на практике.
Вы ИСПЫТАЕТЕ осознанное сновидение сегодня ночью.
Давайте я коротко напомню, что Вы должны делать сегодня днем и последующей ночью:
! Привыкните делать проверку на реальность
! Используя цифровые наручные часы, устанавливайте произвольные сигналы для «проверки на реальность»
! Запустите на всю ночь CD Аудио-стимулятор, перезапуская его каждый раз, когда Вы просыпаетесь и записываете свои сны!
! Установите в спальне будильник, чтобы проснуться через 4 часа и запишите свои сны в Дневник Снов!
! Установите будильник на 90 мин. и сделайте то же самое!
! Потом еще раз (т. е. после 6-ти часов сна) встаньте, выпейте чего-нибудь и перечитайте эту главу. Чрез 90 мин. идите спать и установите будильник на следующие 90 мин. Потом немедленно запишите сны в ДневникСнов! Если Вы используете Калеа З., примите 2–3 капсулы (предпочтительно с промежутком в 6 часов)
Это краткий список того, с чем мы ознакомились за 7 дней. И сегодня ночью Вы пожнете плоды своих трудов.
Итак. Приступайте. Это ВАШ день. Это день, когда Ваши СНЫ в буквальном смысле станут реальностью. Величайшие вещи происходят с теми, кто ждет, а Вы ждали 7 дней…
Наступило время испытать осознанное сновидение
И это все? Нет. Курс еще не завершен. У Вас впереди еще Шпаргалка с Хитростями, Список Часто Задаваемых Вопросов, еще кое-что полезное. Но на сегодня хватит.
Просто сконцентрируйтесь, вспомните свои достижения, и наслаждайтесь осознанным сновидением СЕГОДНЯ НОЧЬЮ.
Это Брэдли Томпсон. И я благодарю Вас за то, что Вы прошли со мной этот 7-дневный курс осознанных сновидений.
Если у Вас есть вопросы в реальном мире, свяжитесь с нашей командой поддержки на www.myHelpHub.com.[3] Или если у Вас возникают сомнения и вопросы во время осознанного сновидения, кричите громко «Покажите мне моего проводника по снам!» Я или сам появлюсь и поассистирую Вас, или Ваш индивидуальный подсознательный помощник появится, чтобы «помочь» Вам.
Мы на самом деле прекрасно провели эту неделю, я действительно получил удовольствие, надеюсь, Вы тоже.
Помните, в мире снов нечего бояться. Вы просто исследуете свое воображение и задействуете свой мозг в полную силу. Хватит использовать всего 10 %… теперь у Вас есть волшебный ключ, чтобы использовать Ваш мозг целиком.
Используйте его для творчества…. созидания,…саморазвития,… чтобы находить ответы на вопросы. Используйте его, чтобы сделать мир лучшим местом. Осознанный сон дает Вам шанс поставить себя впереди менее просвещенных индивидуумов.
Убедитесь, что Вы относитесь к этому с уважением и используете во имя добра. Эта книга — мой дар Вам, я приношу Вам в дар свои знания.
Спасибо, что присоединились ко мне и желаю Вам прекрасного дня.
Счастливых сновидений и да благословит Вас Бог,
Шпаргалка с Хитростями
Хотите краткий список ссылок на все шаги, которые Вам следует предпринимать, чтобы обеспечить себе осознанные сновидения сегодня ночью? Вот краткая Шпаргалка с Хитростями, обобщение упражнений, которыми Вы овладели в процессе прохождения курса:
! Выполнять проверку на реальность с регулярными интервалами:
· Чтобы выполнить проверку на реальность, посмотрите на отрывок текста, затем в сторону, и снова в текст. Если текст изменился — Вы во сне.
· Произвольно установите цифровой будильник и выполняйте проверку на реальность при подаче сигнала.
· Выполняйте проверку на реальность, когда бы Вы не пошли в туалет; пришли на работу, прошли через свою входную дверь; увидели знак пешеходного перехода; смотрели время; что-то показалось Вам странным.
! Обязательно записывайте свои сновидения каждую ночь:
· Поставьте себе целью записывать минимум 3 сновидения каждую ночь.
· Используйте блокнот, чтобы записывать сновидения.
! Оставьте музыкальный фон на ночь для стимулирования осознанных сновидений:
· Запустите CD Аудио-стимулятор и перезапускайте его каждый раз, когда проснетесь, или…
· Оставьте радио включенным на ночь, чтобы повысить ясность своих снов.
! Устанавливайте будильник на 4 часа, затем на 90 мин. и еще на 90 мин. каждую ночь:
· Проснувшись, оставайтесь в покое несколько мгновений, потом спросите себя «Что мне снилось?» и продолжайте думать об этом.
· Запишите свои сны и мысли через несколько минут, даже если Вы ничего не помните.
· Чтобы увеличить шансы получения осознанного сна в 20 раз, бодрствуйте 90 мин. после второго пробуждения (т. е. через 6 часов сна), потом вздремните на 90 мин.
! Ведите отдельный журнал «Признаков сна»:
· Признаки сна — это детали, которые часто имеют место в Ваших снах.
· Регулярно анализируйте записи Ваших снов, чтобы обнаружить Признаки сна, потом сделайте себе самоустановку — делать проверку на реальность всякий раз, когда встретите эти признаки в будущем.
! Убедитесь, что Вы контролируете свое сновидение:
· Если Ваш сон туманны или недетальный, закричите «Пусть будет ясно!» или начинайте вращаться, чтобы прояснить окружающий мир.
· Если Вы хотите летать, просто пожелайте, чтобы это произошло, если у Вас трудности, представьте, что легкий бриз отрывает Вас от земли.
· Чтобы заставить произойти желаемое, используйте магию. Вы можете также открыть дверь, ожидая, чтобы это там оказалось. Вращение вокруг себя — эффективный способ изменить обстановку.
· Если Вы столкнулись с монстрами или другими страхами, посмотрите им в глаза и скажите: «Я не боюсь! Я хочу, чтобы Вы были моими друзьями! Добро пожаловать в мой мир снов!» Это лишь сон, и ничто не может причинить Вам вред.
! Используйте технологию Логической Обратной Связи, если у Вас есть сила воли:
· Проснитесь через 6 часов на 90 мин., читайте об осознанных сновидениях; произведите самоустановку и выпейте кофе через 45 мин…
· Ложитесь в постель, пусть Ваше тело спит, а сознание бодрствует с помощью счета «1- я сплю…2- я сплю…» Если сбились со счета, начинайте заново
· Через некоторое время Вы испытаете мягкую вибрацию и «толчки», игнорируйте их; они безопасны и Вы испытываете их каждую ночь, осознаете Вы это или нет.
· Со временем ваше сознание почувствует себя ясным и свежим. Начинайте осматривать образы вокруг себя. Начинайте исследовать…Вы во сне!
· Если сон заканчивается или становится неясным, закричите «Пусть будет ясно!» или начинайте вращаться во сне, чтобы прояснить окружающий мир.
! Если используете Калеа З. Примите 2–3 капсулы перед сном:
· Измельчите сухие листья и упакуйте их в капсулы
· Примите 2-3- капсулы с теплой водой для лучшего эффекта
· Используйте при необходимости, однако не перестарайтесь, не «сожгите себя!»
! Принимайте мультивитаминные пилюли каждый день
Часто задаваемые вопросы
Вы теперь эксперт по осознанным снам. Тем не менее, у всех время от времени возникают вопросы. В этих разделе я надеюсь осветить наиболее часто задаваемые вопросы и ответы, чтобы помочь Вам улучшить опыт осознанных сновидений.
Начнем.
Вопрос. Я еще не испытал осознанных сновидении. Вы уверены, что схема работает?
Во-первых, давайте определимся, существует ли осознанное сновидение: абсолютно точно. Не только я, но десятки тысяч энтузиастов по всему миру поклянутся в этом жизнью. Осознанное сновидение — это факт, предмет бесчисленного количества книг, множества научных исследований, десятков лабораторий и даже разных компаний.
Осознанное сновидение существует. Оно действует. Однако, подобно радиоприемнику, Вам нужно настроить его на свою собственную индивидуальную частоту. Если Вы еще не испытали осознанного сновидения…это обязательно произойдет.
Иногда, когда люди начинают экспериментировать с миром осознанных сновидений, они очень быстро разочаровываются. В сегодняшнем быстро шагающем обществе, устроенном по принципу «пожелал — получил», людей раздражает, когда нужно ждать или тренироваться, чтобы добиться результата. Это естественно для нас — как и для детей: я хочу это СЕГОДНЯ.
Осознанное сновидение не всегда срабатывает по такому принципу. Относитесь к этому искусству так, как если бы Вы учили иностранный язык. К счастью, благодаря этому курсу, Вы получили кратчайший возможный метод — быстрый справочник, эквивалент справочника по осознанным сновидениям Майкла Томаса.
К некоторым людям осознанное сновидение приходит немедленно. У других занимает несколько недель, чтобы испытать первое осознанное сновидение — потом они оказываются на накатанной колее, с множеством осознанных сновидений за ночь. Это непредсказуемо. Может быть, в будущем мы научимся контролировать этот процесс лучше: кто знает. Но сейчас нам нужно запастись терпением.
Не расстраивайтесь, не раздражайтесь. Пусть все происходит естественно. Осознанность во сне придет. Я обещаю.
Со временем, для более легкого осознанного контроля Ваших сновидений, Вы можете испытать технологию Логической Обратной Связи, часто называемую ДИКОЙ технологией (WILD technique), которую мы обсуждали в День шестой данного курса. Она не для всех, однако может помочь Вам проложить мостик через пропасть Ваших трудностей.
Помните: ищите и найдете. Осознанность совершенно определенно доступна Вам. Только идите и ищите свой путь к ней.
Вопрос. Как часто я могу ожидать осознанных сновидений?
Все зависит от Ваших целей. Вы можете пожелать испытывать осознанное сновидение раз в месяц или раз за ночь. Это полностью возможно.
Когда отец теории осознанных сновидений, Стивен Лаберже, начал разрабатывать тезисы по этому искусству, он испытывал осознанные сновидения лишь время от времени Очевидно, он имел сильное желание и потребность испытывать осознанное сновидение каждую ночь для того, чтобы продолжать свои исследования.
Он разработал техники (которые мы рассмотрели в этом руководстве и даже больше) для обеспечения вызывания осознанного сновидения по своему желанию. К концу работы над тезисами, он испытывал осознанное сновидение, по крайней мере, раз за ночь.
В течение моего первого года опыта осознанных сновидений, я пытался ограничить появление осознанного сновидения до 3-х раз в неделю. Теперь я испытываю осознанное сновидение каждую ночь, и каждый раз это так же захватывающе, как и впервые.
Опять же, существует аналогия с изучением иностранных языков: Если Вы концентрируетесь на изучении языка каждый день, Вы можете ожидать беглости к окончанию года обучения. Если Вы только слушает записи каждую неделю, Вы сможете схватить лишь основы.
Как часто? Это зависит от Вас. Ставьте себе цель и добивайтесь ее.
Вопрос. Я слишком волнуюсь, когда осознаю себя во сне. Есть ли способ избавиться от этого?
Это очень характерно. Даже я испытывал подобное, когда начинал…и это невероятно раздражает. Вы, наконец, добиваетесь того. Чего так долго ждали, и слишком волнуетесь, чтобы оно не исчезло!
Лучший способ сохранить осознанность — вращаться вокруг себя, как ребенок, когда хочет, чтобы у него закружилась голова. Вращайтесь вокруг себя и напоминайте себе, что следующая сцена окажется сном.
Эта техника применяется снова и снова, и это, несомненно, лучший способ продления сна. Если Вы все-таки проснулись, обязательно сделайте проверку на реальность, чтобы убедиться, что Вы на самом деле не спите. «Фальшивые пробуждения» — невероятно частое явление.
Вопрос. Связано ли осознанное сновидение с опытом выхода из тела?
Нет. И точка.
Сторонники «опыта выхода из тела» с энтузиазмом разглагольствуют по поводу путешествий по Астральным планам, по времени и т. д. Абсолютная чепуха.
Опыты по выходу из тела, обычно стимулируемые с помощью технологии, подобной Технологии Логической Обратной связи, просто путают с осознанными сновидениями. Обычно упоминаются электрические толчки по всему телу, как знак выхода души из тела и вступления в другой мир. Неверно. Просто Ваше тело готовит себя ко сну, это происходит с нами каждую ночь.
Все, имеющее отношение к «опытам по выходу из тела» может быть объяснено рационально. Это лишь осознанное сновидение в эзотерической обертке. Но большинство приверженцев опытов выхода из тела не хотят верить такому простому объяснению, их опыты в так называемых «других мирах» выглядят такими реальными
Но это все генерируется в нашем собственном мощном сознании.
Наш мозг имеет такую силу. И попав в мир осознанных сновидений, Вы можете убедиться в этом сами. Это безопасно, это не мистика, Вы не покидаете своего тела.
Это просто осознание себя во сне. Ясно и понятно.
Вопрос. Может ли возникнуть зависимость от осознанных сновидений?
Некоторые беспокоятся о возможности существования фактора «убегания от реальности» и привыкания, зависимости от осознанных сновидений.
Но тут нечего бояться. Природа сама ограничит количество возникновений осознанных снов. Вы можете провести все свое время в осознанном сне: Вы можете испытывать его только ночью и только при соблюдении всех условий.
Вероятности возникновения зависимости от осознанных снов не существует. Вам нечего бояться.
Вопрос. Может ли меняться «качество» осознанности?
Качество осознанности — т. е. Вашего понимания, что Вы осознаете себя во сне — действительно может меняться, в зависимости от разных обстоятельств.
Например, Вы можете осознать, что Вы спите, но недостаточно для того, чтобы в полной мере контролировать свой сон или начать летать. Известно как «осознанность низкого уровня».
Но повторение-мать учения. Очень просто. Если Вы осознаете себя достаточно, чтобы вспоминать во сне, Вы можете закричать: «Пусть повысится осознанность!», но все зависит от того, насколько хорошо Вы осознаете себя во сне.
Если качество Вашего сна угасает, но не осознанность, просто начинайте вращаться вокруг себя или закричите: «Пусть улучшится ясность!» чтобы увеличить яркость окружения.
Вопрос. Могут ли осознанные сновидения быть опасны?
Абсолютно нет. Помните, Вы просто уютно спите в своей постели в полной безопасности.
Если у Вас есть опыт тревожных сновидений, Вы должны взглянуть в глаза своим страхам. Они могут временно беспокоить Вас. Но Вы всего лишь спите. Все происходит внутри Вашего сознания.
Играйте с этим, совершенствуйте, делайте все, что хотите. Это абсолютно безопасно..
Вопрос. Становятся ли осознанные сны лучше со временем?
Можете в этом не сомневаться. ДА! Осознанные сны, очевидно, улучшаются со временем.
Если улучшается Ваша возможность запоминать сны и проверка на реальность становится привычкой, вы увидите, что осознанные сны случаются чаще. Вы также научитесь лучше контролировать свои сны и откроете для себя собственные уникальные технологии для стимулирования осознанности.
Мы все имеем свои причуды и способы работы. Со временем Вы выработаете свои и станете экспертом по осознанным сновидениям — я знаю, это произойдет!
Продолжайте работу, и я гарантирую, — Вы будете поражены. Осознанные сны будут становиться лучше и лучше… и лучше.
Некоторые временами сталкиваются с «темными пятнами» на неделю или около того. Работайте над этим. Пусть происходит то, что должно произойти. Не переживайте, и пусть все происходит в свое время. Ваши осознанные сны продолжатся. Не сомневайтесь.
Вопрос. Где я могу узнать больше об осознанных снах?
Существуют десятки книг, лабораторий и других источников, доступных для того, чтобы Вы могли дальше продвигаться в мир осознанных снов — Вы найдете это все с помощью Интернета и кончиков Ваших пальцев. Посетите поисковик Google на www.google.com и посетите сайты по осознанные сновидениям, почерпните там для себя полезную информацию. Хотите обсудить свой опыт осознанных снов? Зайдите на форум на www.dreamviews.com и начинайте. Вы также можете зайти на Yahoo! Адрес группы Осознанных снов: http://groups.yahoo.com/group/lucid-dreaming/
Вы можете посетить страницу Института Осознанных Сновидений чтобы узнать о последних исследованиях в этой области на www.lucidity.com. Часто выкладывают результаты опытов по Лаберже на разных экзотических сайтах. Так что если Вы серьезно отнеслись к вопросу Осознанных сновидений, информации достаточно.
Это вся инструкция.
Позвольте мне попрощаться с пожеланиями только добра.
И помните: самое лучшее приходит к тем, кто имеет терпение.
Наслаждайтесь отличными снами!
— Ваш Брэдли Томпсон