Валерио Альбисетти
Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности
Серии, в которую включена эта книга, исполняется десять лет. Десять успешных лет. Успешных - это подтвердили и продолжают подтверждать читатели, которым я посвящаю эту книгу. И пятнадцати годам моего писательского труда.
Я скажу, когда смеяться В кинотеатре один высокий зритель обращается к мальчику, сидящему за его спиной:— Тебе видно экран, сынок?— Нет.— Не беспокойся. Смотри на меня и смейся тогда, когда я буду
Метод Обретения Внутренней Силы Мы уже говорили о том, что вы можете сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Все, что вы имеете на данный момент в своей жизни, является результатом ваших мыслей. Иными словами, вы имеете сейчас в жизни то, о чем вы думали,
В. Метод Обретения Внутренней Силы 3. Выберите ту сферу своей жизни, в которую вы хотите привнести перемены, или найдите в себе то, что вы хотите изменить.4. Определите свои ограничивающие убеждения-страхи, мысли, которые препятствуют действиям.5.
Метод Обретения Внутренней Силы Пример:10. Вы хотите изменить отношение к своим родителям.11. О. У. Мои родители/отец/мать причинили мнемного боли. Я не могу даже думать о них.12. Н. М. Родители — это я. Я позволяю этой боли уйти. Я впускаю в себя положительные
Метод Обретения Внутренней Силы 17. Более естественное поведение в постели.18. О. У. Как мужчина/женщина, я не могу открыто проявить свои чувства, это нескромно, меня не поймут и осудят.19. Н. М. Как еще я могу убедиться, что меня понимают? Я равноправное начало в
Метод Обретения Внутренней Силы 24. Я хочу преодолеть свое одиночество.25. О. У. Мне никогда не найти подходящего партнера.26. Н. М. Меняюсь я, меняются и мои идеалы. Я впускаю в жизнь нужного мне человека.27. Необходимо осознать свои нужды, понять, кто именно мне
Метод Обретения Внутренней Силы 31. Начать заниматься физическими упражнениями.32. О. У. Я не знаю, с чего начать.33. Н. М. Я начинаю делать то, что мне нравится, и делаю ровно столько, сколько мне нравится.Вы спрашиваете себя, каким видом физических упражнений вы
Метод Обретения Внутренней Силы 38. Найти интересную работу с хорошим заработком.39. О. У. Я не люблю свою работу, но боюсь поменять ее, вдруг не найду другую.40. Н. М. В этом мире всегда существует работа, которая предназначена для меня. Я нахожу то, что мне
ДАР ЯСНОСТИ Все сущее есть проявления ума. Третий Гьялванг Кармапа. Песнь Кармапы: устремление махамудры определяющего смысла Хотя мы сравниваем пустотность с пространством для того, чтобы понять безграничную природу ума, эта аналогия не ^совершенна. Насколько нам