Умеете ли вы ссориться и мириться?

Умеете ли вы ссориться и мириться?

Любви без ссор не бывает. Ведь в любви тоже действует закон единства и борьбы противоположностей, которому учили нас классики. В лучшие моменты любви мы переживаем чувство единства. Но и без борьбы тоже дело не обходится, таков уж закон диалектики. Если в отношениях нет противостояния, если в них всегда царит тишь, гладь, да божья благодать, то и любовь со временем может зачахнуть, ей будет не хватать взлетов и падений…

В общем, от ссор и конфликтов нам никуда не деться. Тут главное другое – не дать этому процессу выйти из берегов и стать неуправляемым. Летняя гроза полезна, она дает рост всему живому, освежает и очищает воздух. Но все хорошо в меру: если молнии будут сверкать каждый день, кому это понравится?!

Отчего возникают ссоры? От того, что всем нам от природы свойственно стремление к соперничеству. Каждый из нас стремится настоять на своем, закрепить свое превосходство; так уж заложено у нас в генах. Поэтому у любой пары неизбежно возникают трения, касаются ли они серьезных, судьбоносных решений или каких-то малосущественных деталей, например, на какой фильм пойти сегодня вечером, какую телепередачу посмотреть и т. п.

Вы, наверное, замечали, что люди, прожившие вместе долгие годы, становятся похожими друг на друга. Представляете, сколько конфликтов им пришлось преодолеть, пока все противоречия между ними сгладились и они стали единым целым?

Итак, даже при большой, пылкой любви ссоры неизбежны, и в этом, в общем-то, нет ничего страшного. Главное – чтобы конфликты не стали неуправляемой стихией, сметающей все на своем пути и оставляющей после себя сплошные разрушения…

Бывает так, что конфликт развивается не на виду, а подспудно. Кто-то из вас – вы или он – не решается высказать вслух свои претензии, потому что боится потерять партнера. Допустим, вас в нем что-то не устраивает, но вы молчите и не решаетесь прямо сказать ему об этом, опасаясь, что из-за этого он от вас уйдет. Или, наоборот, он имеет к вам претензии, что-то его раздражает и угнетает, но он не высказывает вслух своих мыслей, потому что боится вас потерять.

Сразу скажу, что лучше выплеснуть свое недовольство наружу, чем скрывать его и удерживать внутри. Когда конфликт тлеет внутри, не выходя на поверхность, он начинает разрушать вас (например, у вас могут появиться головные боли, аллергия и другие нарушения здоровья). Поэтому, хотите вы этого или нет, а противоречия надо выводить на свет божий. Любой психолог скажет: если между вами существует какой-то конфликт, то обсуждайте его, не молчите, разговаривайте друг с другом до тех пор, пока не придете к компромиссному решению, устраивающему обоих.

Исход ссоры зависит от того, чего вы хотите добиться. Самый неподходящий повод затеять ссору – это стремление доказать, кто здесь главный, желание, чтобы «все было по-моему». Такая ссора не несет в себе ничего позитивного, в ней нет стремления найти компромиссное решение. Это борьба за лидерство, желание самоутвердиться за счет близкого человека, и ничего более. А мы с вами уже говорили, что любовь невозможна без компромиссов. Если мы хотим наслаждаться обществом друг друга, то неизбежно должны научиться быть терпимыми. Называйте это как хотите, пусть даже «платой за любовь»…

Предположим, вы убедились, что открытый конфликт – это единственный способ донести до любимого свою точку зрения. Тогда ничего не поделаешь, придется идти на это. Однако постарайтесь все же выяснять отношения в спокойном тоне, полностью остыв от эмоций. Иначе у вас с языка в пылу ссоры могут сорваться обидные слова или, хуже того, оскорбления. А это никак не поможет разрешению конфликта; наоборот, нанесенная обида еще больше накалит обстановку. Мужчина может, не дослушав вас, просто хлопнуть дверью…

Итак, постарайтесь сначала остыть, а затем ясно выскажите ему, чего вы от него хотите. Ни в коем случае не совершайте распространенную женскую ошибку: не оставляйте недомолвок, не думайте, что он должен все понять сам! Не ходите с обиженным видом, ожидая, «когда до него дойдет». Мужчины – существа рациональные, и если вы хотите от них чего-то добиться, говорите им об этом прямо, в простой и понятной форме, без экивоков.

МУЖСКОЙ МАНИФЕСТ

Любимая!

Если ты чего-нибудь хочешь, просто скажи об этом. Пойми, что мы, мужчины, просты. Мы не понимаем тонких завуалированных намеков, недомолвок, обходных вопросов и т. п. Скажи просто, чего ты хочешь.

Мы просты. Мы не прибегаем ни к замаскированным поучениям, ни к упрекам. Мы действительно просты.

Если я прошу тебя дать мне хлеба, это не упрек и не замечание. Это означает лишь то, что хлеба нет на столе.

Если у тебя возникли трудности, попроси меня помочь преодолеть их. Но не проси меня сострадать тебе, как это делают твои подруги.

Если я тебя спрашиваю, что случилось и ты говоришь «ничего», то я тебе верю и буду вести себя так, как будто все в полном порядке. Пойми: мы просты!

Не спрашивай: «Я тебе нравлюсь?» Будь уверена, если бы это было не так, то меня бы здесь давно уже не было.

В случае малейшего сомнения, неважно, о чем идет речь – выбирай простейшее. Мы ведь на самом деле очень просты!

Возможно, когда вы пытаетесь высказать любимому человеку свои претензии, он ничего не хочет слушать, уходит от разговора, замыкается в себе или просто хлопает дверью и уходит. И вы ничего не можете с этим сделать. Как быть в таком случае?

Знаете что? Будьте похитрее! Дождитесь того момента, когда он будет готов вас выслушать. Например, это может быть после того, как он вкусно и сытно поест. В течение получаса после обильной еды мужчина не способен возражать; в этот момент он занят перевариванием пищи и выслушает все, что угодно. Такое же состояние будет у него после бани (или горячей ванны). Столь же подходящий момент может возникнуть и после того, когда он пропустит рюмочку-другую (но не более!) – тогда он расслабится, подобреет и потеряет бдительность. Короче, дождитесь благоприятного момента и скажите ему все, что хотели. Между прочим, не обязательно ждать милостей от природы: кто вам мешает самой создать подходящие условия для важного разговора?

Когда вы будете разговаривать с ним, не критикуйте его и, главное, не говорите о том, чего вы не хотите видеть, избегайте оборотов с частицей «не». Вот пример того, как не надо строить фразу: «Не смей оборачиваться вслед каждой смазливой девице! Меня это бесит! Не делай этого, а то мы опять поссоримся!» Наоборот, дайте ему позитивный образец поведения, желательный для вас. Скажите ему: «Милый, мне очень приятно, когда ты смотришь только на меня и уделяешь внимание только мне. В такие моменты я счастлива и горжусь тобой!» Мужчины – существа прямолинейные. Если любимый уразумеет, чего именно вы от него хотите, то он постарается это сделать, поверьте. Ведь мужчинам так приятна наша похвала!

Кстати, поворачивать голову вслед каждой симпатичной особе – это непроизвольный мужской рефлекс, и бороться с этим бесполезно (впрочем, об этом мы еще поговорим). И если вы увидите, что милый старается сдерживать себя в вашем присутствии и демонстрирует интерес не к каждой приятной фигурке, а хотя бы через одну, то это хороший признак! Похоже, он вас действительно любит…

Ну, хорошо, а как выходить из ссоры? Конечно, лучшее место для примирения – постель, это всем известно. Но не всегда есть возможность помириться таким образом. Допустим, вы утром поссорились, впереди рабочий день; так что же, так и ходить до вечера с кислой миной и испорченным настроением? Или, предположим, вы поссорились перед тем, как ему уезжать в командировку. Неужели так и расставаться в состоянии конфликта?

Ни в коем случае! Как только вы выплеснули эмоции, как только высказали все, что накипело, старайтесь сразу же помириться. По крайней мере, не затягивайте конфликт надолго, это чревато неприятными последствиями. Трещина между вами может со временем углубляться, а этого как раз допускать нельзя. Пусть ваша ссора будет похожа на летнюю грозу: набежали тучи, засверкали молнии, прогремел гром, отшумел ливень – и достаточно. Теперь самое время выглянуть солнышку, чтобы оно высушило лужи и чтобы снова восстановилась хорошая погода!

Неразрешенный конфликт отравляет организм. Облегчите душу, выскажите все, что считаете нужным. Если вы действительно выразили все, что хотели, то интерес к этой теме у вас пропадет, она будет исчерпана и вам уже не захочется к ней возвращаться.

Не позволяйте ссоре затягиваться сверх всякой меры, не ждите, пока мужчина первый пойдет на примирение. Может быть, он не способен сделать первый шаг, бывают такие люди. Тогда делайте его сами. Ничего страшного при этом не произойдет, поверьте! Проявляя никому не нужную принципиальность и ожидая, когда партнер проявит инициативу, вы просто теряете время. Лучше поскорее сбросьте груз проблем, восстановите нормальные отношения и снова радуйтесь жизни!

Я тоже предпочитаю не затягивать ссору надолго. Как только я выскажу своему благоверному все, что накипело, как только облегчу душу, то по прошествии короткого времени стараюсь восстановить нормальную обстановку – терпеть не могу находиться в атмосфере «грозовых разрядов»! Например, я, как ни в чем не бывало, завожу разговор на какую-нибудь нейтральную тему: о том, когда же наконец установится хорошая погода или куда нам поехать в выходные и т. п. Если я вижу, что супруг продолжает ходить с недовольным видом, то пытаюсь его рассмешить или просто подхожу и обнимаю его. Могу и прощения попросить – от этого корона с моей головы не упадет!

Впрочем, точно так же поступает и мой муж. Например, после того как мы повздорили, он заходит на кухню или в комнату, где я нахожусь, склоняет голову набок и с шутливым раскаянием в голосе произносит: «Прости негодяя!» (даже если он ни в чем не виноват!). После этого он вытаскивает из-за спины шоколадку, коробку конфет или еще какое-нибудь лакомство, припасенное к такому случаю, и приглашает меня пить чай. Инцидент исчерпан, нормальная атмосфера восстановлена. А что еще надо?

Возможно, вы мне возразите: мол, я ему говорю-говорю о своем недовольстве, а все без толку, ничего не меняется. Ну, прежде всего, вспомните, в какой форме вы предъявляете ему претензии: может быть, в обидной или даже оскорбительной? Не пытаетесь ли вы добиться того, чтобы все обязательно было по-вашему? Может быть, для вас самое главное удовлетворить свои амбиции и доказать свое превосходство?

Если любимый, несмотря на все ваши старания, не внемлет вашим доводам и не меняет своего поведения, то у вас остается два выхода. Или расстаньтесь с ним, или примите его как данность, с которой вам надо примириться! Если он вам дорог, если вы хотите быть вместе, то вам придется освоить искусство компромисса, другого пути нет…

Итак, научитесь быстро освобождаться от ссор и конфликтов, стряхивайте их с себя, и пусть они уходят, как с гуся вода. А вы снова сияйте, как ясное солнышко, излучайте и привлекайте любовь и дарите себе и любимому радость жизни!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.