Практика внутренней улыбки
Практика внутренней улыбки
От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется.
Поделись улыбкою своей –
И она к тебе не раз еще вернется.
Из песни
Все хотят жить среди добрых и отзывчивых людей, которые помогают ближнему. Скажем так, все хотят иметь друзей, но не хотят быть ими.
Преображая внутреннюю реальность вашей энергетической системы, вы изменяете себя и мир. Вы думаете, это будет трудным делом, требующим необычайного мастерства? Совсем нет. В действительности это просто, как и все естественное, это почти не требует усилий, нужны только небольшое усилие и желание. Все, что требуется для высвобождения могучей преображающей силы, – практика внутренней улыбки. Пожалуй, к этому необходимо сделать довольно весомое дополнение: не только внутренней улыбки. Улыбайтесь чаще, улыбайтесь всем – от этого мир станет только краше.
У вас есть повод обдумать, согласиться или не согласиться, отвергнуть или принять все здесь сказанное. Методика внутренней улыбки происходит от даосской традиции Древнего Китая и Тибета. Она гармонизирует энергетическое и физическое тела, создает ощущение счастья.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Медитация внутренней гармонии
Медитация внутренней гармонии Первый этап работы: медитация успокоениеСначала необходимо определить и для удобства даже записать на листе бумаги те причины, которые чаще всего провоцируют нервные срывы, бурные эмоциональные состояния, депрессии. Когда эта
Достижение внутренней уверенности
Достижение внутренней уверенности Когда мы проходим истинный процесс самооткрытия, ничто не может отнять у нас уверенности в себе, вдохновение приходит изнутри, и мы знаем об этом, не нуждаясь в чьей-либо подсказке.Достичь духовной уверенности значительно труднее, чем
Диалог о внутренней цели
Диалог о внутренней цели Следующий диалог вобрал в себя многие мои беседы с людьми, искавшими истинную цель в жизни. Что?то из этого будет верным для тебя, если находится в сонастроенности с твоей внутренней целью, входит в резонанс с твоим самым сокровенным Существом и
Метод Обретения Внутренней Силы
Метод Обретения Внутренней Силы 24. Я хочу преодолеть свое одиночество.25. О. У. Мне никогда не найти подходящего партнера.26. Н. М. Меняюсь я, меняются и мои идеалы. Я впускаю в жизнь нужного мне человека.27. Необходимо осознать свои нужды, понять, кто именно мне
II. Подготовка к Внутренней Улыбке
II. Подготовка к Внутренней Улыбке А. Практику следует начинать не менее чем через час после еды.Б. Найдите спокойное место. В начале практики отключайте телефон. Позже вы сможете практиковать везде, при любом шуме, но пока вам нужно ограничить отвлекающие факторы, для того
Критерии внутренней красоты
Критерии внутренней красоты «Можно ли считать, что красота – признак жизни?» – «Внутренняя красота – да, внешняя же может дополнять ее, но никак не наоборот. Внешность подобна абстрактной диаграмме – янтре, которая содержит сакральный звук – мантру, то есть некое
Усложненный вариант "Внутренней улыбки"
Усложненный вариант "Внутренней улыбки" Это упражнение - сочетание "улыбки Будды" и одновременного подъема вверх мягкого спокойного потока оргазмических ощущений от трех нижних источников.Вызвав при помощи внутренней улыбки нужное состояние спокойствия и тихой
Медитация «Пробуждение внутренней улыбки»
Медитация «Пробуждение внутренней улыбки» Настройтесь полем сознания на восприятие своего сердца. Прислушайся к его ритму. Затем поищите в области сердца Золотистую Точку Будды. Природа Точки трансцендентна. Ее можно увидеть на внутреннем экране, нарисовать
Шаг 3 Создание внутренней сетки значений
Шаг 3 Создание внутренней сетки значений Присядьте и полностью сосредоточьтесь на внутреннем, виртуальном пространстве психики. Усильте центральный восходящий поток. Вспомните первый комбинированный образ. Найдите его в виртуальном пространстве. Насытьте эту область
Ритуал для обретения внутренней силы
Ритуал для обретения внутренней силы 1. Сядьте в позу полулотоса или на стул с жесткой спинкой, чтобы ваш позвоночник был идеально ровным.2. Возьмите два кристалла, заостренных с одного конца, и расположите их в ладонях так, чтобы острия были направлены к телу.3. Закройте
Путь внутренней мудрости
Путь внутренней мудрости На протяжении всей истории человечества шаманы обладали властью, позволяющей им путешествовать внутрь себя и открывать источник мудрости и информации Вселенной. Преодолевая камни преткновения внешнего, материального мира, они