Принцип «пяти минут»
Принцип «пяти минут»
Некоторые женщины не любят авралов. Для них больше подходит уборка по частям. Один из видов такой уборки – система «Флайледи», которая рекомендует «съедать слона по кусочкам», то есть не убираться на кухне сразу, а, например, лишь вымыть пол. Как только у вас появляются свободные пять-десять минут, уладьте какое-нибудь дело. Пока малыш занят чисткой зубов, можно помыть раковину. Если ребенок решил заползти под стол на кухне, чтобы поиграть там ложками, можно вымыть за это время его стульчик или загрузить посудомоечную машину. Пока малыш смотрит мультик, можно протереть пыль и полить цветы.
Такую точечную уборку можно использовать как возможность размять мышцы и немного подвигаться.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 12 Образование в пяти измерениях
Глава 12 Образование в пяти измерениях Образование, преобладавшее в прошлом, недостаточно, неполно и поверхностно. Оно только создает людей, способных обучиться добыванию средств к существованию, но не дает проникнуть в то, что же такое жизнь на самом деле. Оно не только не
Не надо ждать последних пяти минут, чтобы сообщить о своей любви
Не надо ждать последних пяти минут, чтобы сообщить о своей любви Дэвид Шварц, американский писатель и психолог, сказал: «Вот основное правило для тех, кто хочет добиться успеха. Зарубите его себе на носу: успех целиком зависит от поддержки окружающих. Единственное
Чакра — дар пяти Шакти
Чакра — дар пяти Шакти Из всех магических ритуалов огненное жертвоприношение чакре является величайшим в Кауле. Каждый жертвует свою искру Богу, готовому проявиться как чакра, и из этих искр вспыхивает Огонь, в котором сжигаются все грехи и недостатки, который дарует
Шаг 6 Принцип тайны и принцип открытости при изучении и практике йоги
Шаг 6 Принцип тайны и принцип открытости при изучении и практике йоги Глава 6 «Принцип тайны и принцип открытости при изучении и практике йоги»1. Принцип тайны.Принцип Тайны в йоге. До тех пор, пока изучение или практика какого-либо раздела йоги не завершена, об изучении или
Глава 12 Синъицюань — мистерия пяти первостихий
Глава 12 Синъицюань — мистерия пяти первостихий Лишь встал в правильную позицию — тотчас прозрел Дао. Вот каково искусство синъицюань! Го Юньшэнь Земные соответствия космических стихий Суть внутренних стилей заключалась в том, чтобы свести космические трансформации к
Праздник для пяти чувств
Праздник для пяти чувств Если вы хотите создать эротическую обстановку, то учтите, что она должна воздействовать прежде всего на чувства, а не на рассудок. Что это значит? Поясню. У человека имеется пять чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Так вот, эротическая
4.1. Практика пяти сил
4.1. Практика пяти сил Чтобы интегрировать всю практику в одну жизнь, следует практиковать в течение всей жизни с помощью пяти сил. Если вы знаете, что это за силы и как их применять, тогда вы сможете не только объединить всю практику в одной жизни, но и в течение одного дня