Была ли физическая активность связана с питанием с низким содержанием белков?
Была ли физическая активность связана с питанием с низким содержанием белков?
Чтобы измерить физическую активность каждой группы крыс, мы сравнивали интенсивность их добровольных «упражнений» в колесах, установленных в клетках. При помощи специального устройства фиксировалось количество оборотов колеса, произведенных животными. Крысы с низким содержанием белка в рационе12 «упражнялись» примерно в два раза больше на протяжении двух недель наблюдений! Это очень напоминает то, что ощущает человек после приема пищи с высоким содержанием белков: вялость и сонливость. Я слышал о том, что побочный эффект диеты Аткинса, отличительная особенность которой заключается в повышенном содержании белков, – чувство усталости. Вы никогда не испытывали такого чувства, съев блюда с высоким содержанием белков?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Медитация связана с самоконтролем
Медитация связана с самоконтролем Ученые, исследовавшие эффективность вовлеченности в реальность, обнаружили, что после пяти дней кратких медитаций у участников экспериментов фиксировался дополнительный прилив крови к зонам мозга, отвечающим за контроль над эмоциями
Глава 5 Физическая активность для здорового сердца
Глава 5 Физическая активность для здорового сердца Почему так важна ежедневная физическая нагрузка Малоподвижный образ жизни необычайно вреден для вашего здоровья. Ежедневно вы должны находить хотя бы один-два часа для активной физической деятельности. Упражнения —
Коронарные заболевания и физическая активность
Коронарные заболевания и физическая активность Разумеется, в острой фазе сердечного приступа больному необходимо двигаться как можно меньше, чтобы не мешать процессу восстановления. Степень и продолжительность двигательной активности должен определять исключительно
С чем связана молодость
С чем связана молодость Молодость – это не только возраст до определенного значения, но и состояние души. При этом каждый сам намечает границу между этапами своего развития. Поэтому если у вас не ослабевает интерес к жизни, появляются новые впечатления, то заботясь о
Ежедневно принимайте поливитамины с высоким содержанием витамина D, чтобы подстраховать себя
Ежедневно принимайте поливитамины с высоким содержанием витамина D, чтобы подстраховать себя Если вы живете в северных широтах или проводите много времени в помещении, если у вас темный цвет кожи, лишний вес или ожирение, у вас может быть дефицит витамина D, даже если вы
«Физическая активность — слишком дорогое удовольствие»
«Физическая активность — слишком дорогое удовольствие» Совсем не обязательно тратить тысячи долларов на одежду, снаряжение и членство в спортивном клубе, чтобы заниматься необходимыми вам физическими упражнениями.Рассмотрите следующие способы преодоления этого
Скрининг и профилактика, не связанная с питанием
Скрининг и профилактика, не связанная с питанием С учетом всей новой информации о генетических рисках и наследственности женщин часто поощряют проходить скрининг на предмет рака молочной железы. Это разумный шаг, особенно для тех, у кого оказались положительные
Опровержение наличия взаимосвязи между питанием и раком
Опровержение наличия взаимосвязи между питанием и раком Помимо взаимосвязи между раком молочной железы, питанием и физическими нагрузками гарвардские ученые опровергают и другие распространенные представления о питании и раке. Например, в ходе их исследований