Определяем, что нам нужно для счастья
Определяем, что нам нужно для счастья
Знаете ли вы, какие именно покупки дадут вам ощущение, что жизнь удалась? Есть способ, позволяющий точно определить, в чем вы нуждаетесь больше всего. Он поможет узнать, на что именно вам стоит потратить деньги. Этот способ называется «автоматическое письмо». О нем мы сейчас и поговорим.
ПРАКТИКА 18
УЗНАЕМ ТРИ ПОКУПКИ, КОТОРЫЕ ПРИНЕСУТ НАМ СЧАСТЬЕ
Положите перед собой лист бумаги и авторучку (или карандаш), они понадобятся вам для записи. Разделите этот лист на четыре вертикальные колонки. Озаглавьте их: «Важные покупки», «Их оценка», «Мои главные приобретения», «Мои приоритеты».
Сядьте, успокойтесь и отрешитесь от посторонних мыслей. Медленно и спокойно дышите, словно на вас напала дремота и вы вот-вот заснете. Чувствуйте, как ваше тело расслабляется, как в кончиках пальцев рук и ног пульсирует кровь. Расслабление помогает глубоко сосредоточиться, а это сейчас для вас самое важное.
Когда вы почувствуете, что полностью расслабились, задайте себе вопрос: «Что я хочу купить?». Затем запишите все ответы, которые приходят на ум. Делайте это как можно быстрее, без всякой внутренней критики. Оценку своим ответам дадите позже, на следующей стадии.
Среди ваших ответов могут быть абсолютно несопоставимые по значимости вещи. Например: «квартира», «новые тапочки», «помада», «красный бюстгальтер», «лыжи ребенку», «посудомоечная машина», «кирпичи для дачи», «настольная лампа» и т. п.
Записали? Отлично. Теперь снова прикройте глаза, расслабьтесь и задайте себе этот же вопрос, но сформулировав его немного иначе. Например: «О какой покупке я больше всего мечтаю?». Снова запишите ответы, которые придут вам на ум. Повторяю: записывайте их как можно быстрее, без внутренней цензуры.
Теперь задайте этот вопрос третий раз, теперь сформулировав его так: «Какие вещи необходимы мне для счастья?». Снова запишите ответы. Если у вас получилось в общей сложности 15?20 ответов, то этого будет достаточно.
Затем перейдите к следующему этапу. Снова погрузитесь в себя и отбросьте посторонние мысли. Теперь поставьте оценку напротив каждого ответа. Делайте это по стобальной системе, например, 100, 90, 75, 50, 35, 20 и т. п. Главное, не позволяйте разуму вмешиваться в это, ставьте оценки по первому побуждению – в этом-то и состоит суть!
Теперь обведите три покупки, которым вы присвоили высшие оценки. Поздравляю ? вы видите перед собой три вещи, которые необходимы вам в данный момент для счастья! Вот и соберите все силы для достижения этих целей – они для вас сейчас самые главные. Все остальное можете пока отставить в сторону, не тратьте на это время и силы.
Для того чтобы узнать, какую из этих вещей надо купить в первую очередь, какую – во вторую, а какую – в третью, выпишите их рядом, в колонку «Мои главные приобретения». Снова сосредоточьтесь и быстро поставьте в колонке «Мои приоритеты», оценки, на сей раз буквами: А, В, С. Теперь стало ясно, что нужно приобрести в первую очередь, что во вторую, а что в третью.
Сеанс «автоматического письма» можно проводить раз в полгода или чаще. Вообще-то, как только вы купите эти вещи, можете заново составить «список мечты». Следуйте этому правилу, и вы больше никогда не будете совершать бессмысленных, ненужных покупок. Наоборот, все ваши приобретения будут попаданием «в яблочко»!
Итак, если у вас есть «список мечты», вы всегда будете точно знать, на что потратить средства. Особенно это удобно, когда к вам поступают какие-либо суммы сверх плана: например, вам дарят деньги, вы получаете премию, оплату за халтуру, вам отдают давнишний долг и т. д. Тогда вы, не раздумывая, сможете приобрести именно ту вещь, которая стоит у вас первой в «листе ожидания»!
Но это еще не все. Такой «список мечты» может приблизить поступление средств, необходимых на осуществление вашего желания. Потому что как только вы ставите перед собой четкую цель, вся Вселенная спешит к вам на помощь и начинает подгонять к вам деньги. Причем она делает это способами, которые ведомы только ей!
ДЕВИЗ
ПРИЗЫВАЕМ НА ПОМОЩЬ СИЛЫ ВСЕЛЕННОЙ
Послушаем рассказ одного молодого человека:
«Я собирался преподнести любимой новогодний подарок ? красивую кожаную куртку. Она давно о ней мечтала, и я хотел сделать ей сюрприз. До Нового Года оставалась всего неделя. Но у меня было мало денег, поэтому я стал нервничать и думать, что делать.
Я сел и сказал себе вслух, что мне нужно 1000 долларов. Представил, что держу в руках эту сумму, ощутил шелест купюр и даже их запах. Я увидел это настолько живо, словно деньги были у меня уже в руках…
29 декабря мне позвонила клиентка и сказала, что хочет рассчитаться со мной вперед (я веб-дизайнер, проектирую интернет-сайты). Она приехала и отдала мне 250 долларов. В тот же день я закончил работу у другого заказчика и он заплатил мне 400 долларов. А 30 декабря будущий клиент перечислил на мой счет 350 долларов в счет аванса… Вот и получилась именно та сумма, которую я заказывал. Сам до сих пор удивляюсь, как это здорово сработало!»…
Получаем подарки, о которых мечтаем
Все мы знаем, как приятно получать подарки. Особенно, если нам дарят именно то, чего мы хотим, о чем мечтаем! Иногда кто-то из друзей или родственников перед днем рождения или другим праздником спрашивает: «Что тебе подарить?», а мы смущенно отвечаем: «Да мне ничего не надо! Не тратьтесь, приходите просто так!». И ведь мы прекрасно знаем, что человек все равно не придет с пустыми руками ? он обязательно что-нибудь купит. Так пусть уж это будет что-то нужное! Вот и надо ему подсказать, что подарить, дать варианты на выбор. Для этого полезно заранее составить список приятных вещиц, которые вы хотели бы получить в качестве подарков. Они могут быть самыми разными ? какие-то подороже, другие подешевле ? и пусть ваши гости сами выберут из этого списка то, что хотят.
В западных странах принято распространять среди гостей заранее распечатанный «список подарков». Из этого списка каждый приглашенный выбирает то, что он хочет подарить имениннику или юбиляру. Почему бы и нам не позаимствовать столь практичный обычай? Только не говорите, что это выглядит слишком расчетливо. Если вы хотите наслаждаться материальным благополучием и достатком, придется выработать у себя практическую жилку – а что же вы хотели?
Кстати, на Западе в универмагах и крупных магазинах гости могут покупать свадебные подарки с возможностью их обмена или возврата. Допустим, молодоженам подарили три пылесоса. Зачем им столько? Вот они после свадьбы и отправляются в магазин, где были куплены эти пылесосы, и меняют их на что-то другое. Или сдают лишние вещи обратно и получают за них деньги. По-моему, это очень практично! Вот из таких мелочей и складывается разумное отношение к деньгам и умение их правильно тратить. Умение разумно жить состоит именно из таких нюансов!
Если вы тоже хотите применить этот способ, то поступите так. Заранее напишите список подарков ? но только с запасом, чтобы люди могли выбирать. Внесите туда разные варианты, от дешевых до дорогих, чтобы каждый гость мог найти подарок по своим возможностям. Потом скажите всем приглашенным, что для облегчения их задачи вы составили список нужных вещей, и они могут выбрать оттуда то, что хотят. Только попросите их сообщить вам о своем выборе, чтобы можно было это вычеркнуть и избежать одинаковых подарков. Разумеется, если кто-то из гостей захочет сделать вам сюрприз и проигнорирут ваш список, то это его право ? дареному коню в зубы не смотрят!
ПРАКТИКА 19
ПРИТЯГИВАЕМ ВСЕ, ЧТО НАМ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ!
Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Закройте глаза. Дышите медленно, спокойно и как бы лениво.
Почувствуйте, как ваше тело постепенно становится тяжелым и расслабленным, настолько, что вам не хочется двинуться с места…
Вот еще один способ быстрого расслабления и снятия напряжения. Представьте, что вы несете тяжелый груз. Вы сильно устали и хотите поскорее сбросить его на землю. Наконец вы скидываете его! Вспомните, какой вздох облегчения вырывается из вашей груди, когда вы избавляетесь от надоевшего груза.
Здесь то же самое. Резко расслабьте мышцы, как если бы вы прямо сейчас сбрасывали на землю тяжелую ношу. Насладитесь чувством внезапного освобождения мышц. Почувствуйте, как по вашим сосудам бежит кровь, ощутите приятные токи и покалывания в теле.
Теперь наступает состояние полудремоты. Вместе с тем сознание должно оставаться бодрствующим.
Нарисуйте в воображении дом вашей мечты. Представьте, что вы находитесь в прекрасной обстановке, вас окружают красивые вещи. Испытывайте удовольствие от этого. Наслаждайтесь покоем и счастьем.
Затем мысленно произнесите:
Я прекрасно обеспечена!
Мое благосостояние растет с каждым днем,
Все, что нужно, приходит ко мне!
Я живу в прекрасных условиях
И радуюсь этому!
Я живу в доме моей мечты,
Я процветаю,
У меня все хорошо!
Да будет так!
Кстати, у этих практик есть благоприятный побочный эффект. Вы станете спокойнее и доброжелательнее, у вас всегда будет ровное настроение. Вы будете уверены в себе, вам станет легче общаться с людьми. Вы станете притягивать к себе все позитивное. Постепенно вся ваша жизнь изменится!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.