Пресечь череду мыслей
Пресечь череду мыслей
Вам лучше не приступать поспешно к занятию практикой, но сначала пресечь череду своих мыслей. Предположим, вы поссорились со своей невестой прямо перед занятием практикой. Когда ваш ум переполняют мысли и реакции на только что произошедшее, способность к сосредоточению улетучивается. Так что, вместо того чтобы сразу же открывать свою книгу практик, сначала уделите несколько минут тому, чтобы пресечь череду мыслей.
Есть бесчисленные методы, которые вы можете для этого использовать. Например, сядьте спокойно, выпрямив спину и скрестив ноги, если это вам удобно, или, если хотите, можете сидеть на стуле, и начинайте практику. Каждый раз, когда появляется мысль, напоминайте себе о том, как редка и драгоценна возможность родиться человеком, о том, как ужасны страдания этой жизни, каковы неизбежные кармические последствия ваших действий, и обо всем том, что помогает вам развить в себе чувство отречения от мирской жизни. Вспоминайте об этих мыслях снова и снова, и, пусть вы практикуете всего десять минут в день, посвятив две-три минуты пресечению череды мыслей, вы полностью преобразите свой ум.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
33. Свобода от мыслей
33. Свобода от мыслей Очищая мышление, важно выработать привычку никогда не сосредотачиваться на негативных мыслях или эмоциях. Вся причина человеческих несчастий заключается в вере в то, что мы — жалкие, ограниченные, беспомощные существа. Наша главная проблема — в
Наблюдение мыслей
Наблюдение мыслей В настоящем прямом моменте переживания нет ничего, о чем можно сказать, подумать или что можно обозначить.Одни медитации включают в себя анализ, тогда как другие сосредоточиваются прямо на непосредственном переживании, так что каждый вид открывает
ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ
ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ Утверждение о том, что вам известны мысли или чувства другого человека, без уточнения, откуда была получена эта информация.Примеры:«Я знаю, что вы — такой человек, который хочет научиться умению входить в транс».«Многие, как и вы, полагают, что все будет
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЫСЛЕЙ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЫСЛЕЙ Когда мысли возникают, я не считаю их недостатками, а осознаю их пустотность и оставляю их такими, каковы они есть. Гоцангпа. Высшее наслаждение Даже после того, как вы подружились со своими пятью чувствами и научились использовать поступающую от них
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. ОТ МЫСЛЕЙ К ТРАНСЦЕНДИРОВАНИЮ МЫСЛЕЙ
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. ОТ МЫСЛЕЙ К ТРАНСЦЕНДИРОВАНИЮ МЫСЛЕЙ МЫСЛИ И ЖИЗНЬЧеловек думает о чувственных объектах и привязывается к ним. Он думает, что фрукты очень полезны для организма. Он прикладывает массу усилий, чтобы достать фрукты. Затем они у него действительно появляются
Царство мыслей
Царство мыслей Шаин из Коата пишет:Вопрос: Ощущений изучающих телепатию достаточно, чтобы доказать связь этого знания с реальностью. Но когда смотришь на процент удачного опыта, возникает подозрение, что все это лишь плод воображения учащихся. То есть, человек
Шаг 12 Обнаружение медленных мыслей
Шаг 12 Обнаружение медленных мыслей Для выполнения упражнения нужно подготовить небольшой, позиций на двадцать, список повседневно встречающихся в вашей жизни понятий – кошка, собака, зарплата, дети, дача, погода, машина, телевизор и т. д.Сядьте поудобнее, прикройте глаза.