Растворение визуализации
Растворение визуализации
Закончив произносить нужное количество стослоговых мантр, вы представляете, как Гуру Ваджрасаттва растворяется в вас. Информация о процессе растворения приводится в главе 5, поэтому здесь я только хочу добавить, что, поскольку это такой сильный метод, вы можете снова и снова представлять, как осуществляете растворение, а затем наблюдать нераздельность. Выполняя это, вы показываете, что вы будда и были им с безначальных времён. И вам не нужно ждать окончания практики, чтобы растворить визуализацию: вы можете делать это, например, после каждого круга мантр, а затем восстанавливать визуализацию, прежде чем начать следующий круг. Это превосходный метод, и я рекомендую его тем, у кого есть много времени для практики.
В конце сессии Ваджрасаттва нераздельно растворяется в вас в последний раз. Оставайтесь в этом состоянии и наблюдайте это нераздельное единство.
Затем, всё ещё оставаясь Ваджрасаттвой, вы произносите шестислоговую мантру ОМ ВА ДЖРА СА ТВА ХУМ, если делаете нёндро Лонгчен ньингтиг. В более кратких текстах говорится, что после очищения вы, произнося мантру, просто ощущаете себя Ваджрасаттвой. Не беспокойтесь относительно растворения этого состояния, потому что оно растворится само собой – если вам сильно повезёт, то вы сможете оставаться в нём примерно полсекунды.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Растворение в любви
Растворение в любви Когда вы любите, вы становитесь большим, чем когда-либо, ваше существо увеличивается, расширяется. В любви вы ощущаете некоторую свободу. Она не является тотальной. Вы будете чувствовать себя расширяющимся, но всё же, конечным. И тот, кто действительно
Часть 5. МЕДИТАЦИИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
Часть 5. МЕДИТАЦИИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ О визуализации.Пытаясь успокоить и сконцентрировать свой ум, вы могли заметить визуальные образы среди множества объектов, отвлекающих внимание от предмета медитации: лиц любимых людей, родного дома, других памятных мест, вкусной еды,
ТЕХНИКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ
ТЕХНИКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ Ум сам по себе есть проекция, так что пока вы не превзошли ум все ваши переживания - суть проекции. Ум - это механизм, создающий проекции. (В медитационном лагере весной 1972 г. Ошо обучал участников этой технике. Сначала он велел им видеть свет без
РАСТВОРЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ
РАСТВОРЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ ...Вы можете высвобождать эмоции тысячу и один раз, но если основной сценарий не изменится, они будут снова накапливаться. Нет ничего плохого в том, чтобы высвобождать энергию, — это хорошо, но это не окончательное решение проблемы.Восточные методы
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ВИЗУАЛИЗАЦИИ
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ВИЗУАЛИЗАЦИИ Другой подход к ОСИСБ, наиболее принятый в тибетских традициях, предусматривает беспристрастную визуализацию символа одновременно с концентрацией на гипнагогических образах. Символичность этих образов может помочь сохранить
8. Растворение сферы благодати
8. Растворение сферы благодати Подготовительные практики ныне подошли к концу, и теперь, испросив у тех, кто пребывает в сфере благодати исполнения своих трех устремлений, вам следует приступить к растворению этой сферы.Этот процесс начинается с особого обращения к
Шаг 2а Обнаружение верхней чакры и ее растворение
Шаг 2а Обнаружение верхней чакры и ее растворение Прикройте глаза и сосредоточьтесь на ощущении центрального нисходящего потока. Начинайте усиливать центральный нисходящий поток – постарайтесь проникнуться его прекрасным ощущением – этой прозрачностью, ясностью,
Шаг 2б Обнаружение нижней чакры и ее растворение
Шаг 2б Обнаружение нижней чакры и ее растворение Прикройте глаза и сосредоточьтесь на ощущении центрального восходящего потока. Начинайте усиливать центральный восходящий поток – постарайтесь проникнуться его прекрасным ощущением – этой энергией, силой, теплом и
Растворение
Растворение Когда пиршество подходит к концу, вы осознаёте, что всё это было порождено вашим собственным умом. Все растворяются в вас: хозяин, гости и пиршество становятся нераздельными, и вы остаётесь в состоянии нераздельности как можно