Становимся неотразимой женщиной

Становимся неотразимой женщиной

Все мы знаем, что женский шарм ? это не только привлекательная внешность. Гораздо важнее уверенность в себе, убежденность, что ты можешь очаровать любого представителя сильного пола. Ну если уж не любого, то, по крайней мере, того, который нравится, а это самое главное.

Действительно, когда мы уверены в себе, то мы излучаем обаяние, легко и свободно общаемся с людьми и демонстрируем перед ними свои лучшие стороны. Нормальная, здоровая любовь к себе делает нас очаровательными неотразимыми. Мы вызываем у людей интерес, перед нами открываются все двери, мы всегда оказываемся в центре внимания. А это так приятно, согласитесь!

А когда мы чувствуем неуверенность, то становимся зажатыми и скованными. Тогда о свободном самовыражении и проявлении лучших качеств говорить не приходится…

Если у вас есть комплексы, то не переживайте ? они есть у всех. Они могут касаться самых разных вещей: внешности, происхождения, уровня образования, материальной обеспеченности, семейного положения, места жительства и т. д.

Из-за комплексов наша уникальность и обаяние меркнут в глазах окружающих, хотя бы частично. Поэтому от них надо избавляться, и далее я научу вас, как это сделать.

ДЕВИЗ

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ СЕБЕ СВОБОДУ И РАСКОВАННОСТЬ!

Алла Пугачева в своих интервью рассказывала, как избавилась от комплексов. В семидесятых годах она уже выступала на сцене, ездила на гастроли в составе сборных концертов и пр. Но до ошеломляющего успеха и популярности было еще очень далеко. И только после того как она завоевала главный приз в конкурсе «Золотой Орфей», к ней пришла всенародная слава.

Пугачева рассказывает о своем выступлении на конкурсе: «Перед тем как выйти на сцену, я ужасно волновалась, прямо с ума сходила. Когда волнение достигло предела, я спросила себя: а чего я, собственно, боюсь? Что не завоюю приз? Ну и бог с ним! ? вспоминает певица. ? Я поняла, что мне терять нечего, и решила выйти на сцену и показать публике все, на что способна. И будь, что будет! Получу приз ? хорошо, а нет ? так нет. Главное ? я буду на сцене самой собой!

Когда объявили мою фамилию, я шагнула вперед. Со всех сторон меня окружал бьющий в глаза свет, я слышала гул людских голосов, чувствовала дыхание зала. Прожекторы ослепили меня, поэтому я ничего не видела, наверное, это мне и помогло.

И я начала петь. Я вела себя абсолютно раскованно и делала на сцене все, что хотела: пела, танцевала, двигалась, будто нахожусь там одна, сама с собой. А когда песня закончилась, зал взорвался аплодисментами, зрители устроили мне овацию! Я выиграла этот конкурс, я получила Гран При!

Это был для меня большой урок. Я поняла, что надо быть с людьми искренней и откровенной, ничего не бояться и свободно выражать себя. Сцена стала для меня местом, где я сбрасываю маску и становлюсь такой, какая я есть. Когда я открываюсь людям вся, без остатка, то все невзгоды куда-то уходят и я чувствую себя абсолютно счастливой!».

Надеюсь, теперь вы убедились: для того чтобы привлечь внимание и заинтересовать собой, надо быть свободной и раскованной. Благодаря этим качествам вы можете в полной мере проявить свою индивидуальность и отличие от других.

Вспомните, насколько милы и очаровательны маленькие дети! Они лишены комплексов и открыты в своих проявлениях. Они не стесняются себя и поэтому не боятся показать себя такими, какие они есть. Поэтому они прекрасны и мы восхищаемся ими.

Есть женщины, от рождения обладающие непоколебимой уверенностью в себе. Они всегда выделяются среди прочих, даже если не красавицы. Идет такая особа по улице, вроде бы ничего особенного в ней нет ? а поди ж ты, несет себя, как королева! Взгляд, мимика, походка ? и не хочешь, а обернешься. Сразу видно: женщина любит себя и преподносит как нечто ценное. И это ощущение передается окружающим. Поэтому мужчины не оставляют таких женщин без внимания.

Не секрет, что у нас, женщин, чувство уверенности в себе очень зависит от того, как мы выглядим. Когда мы красиво одеты, со вкусом подкрашены, у нас удачная прическа, мы чувствуем себя особенно хорошо. Мы ощущаем свою привлекательность, от этого у нас повышается настроение, мы излучаем уверенность в себе. Кстати, именно поэтому мы, женщины, так любим красивые обновки: в них можно показать себя в ином свете и вызвать новый всплеск внимания к себе.

ПРАКТИКА 10

ОБРЕТАЕМ НЕПОКОЛЕБИМУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Чтобы обрести непоколебимую уверенность в себе, представляйте себя в самых головокружительных нарядах, какие только может нарисовать ваше воображение. Дайте волю фантазии, не стесняйтесь!

Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь. Когда почувствуете, что отрешились от внешнего мира, представьте, что вы идете по улице в новой роскошной шубке. Вы чудесно выглядите, прекрасно себя чувствуете, на вашем лице сияет улыбка. Все мужчины заинтересованно смотрят на вас, а некоторые даже оборачиваются вам вслед. Наслаждайтесь чувством успеха!

Другая картинка: вы шествуете по пляжу в шикарном купальнике, подчеркивающем достоинства вашей фигуры. Вы подтянуты, уверенны в себе, у вас упругая походка, вы притягиваете к себе взоры всех мужчин, да и женщин тоже.

Или вообразите, что на вас надето декольтированное вечернее платье, на шее ? роскошное бриллиантовое колье, на плечах ? норковая накидка. Вы выходите из сверкающего авто, швейцар модного ресторана подает вам руку и в восхищении кланяется…

Для фантазии нет пределов: вы только что выиграли конкурс красоты, получили премию «Оскар», вошли в список «Самые красивые люди планеты»… Пусть ваши мечты будут предельно смелыми! Ведь вы сейчас занимаетесь формированием непоколебимой уверенности, поэтому возможно все!

А если вам больше по душе иные образы, используйте их. Например, вы вся такая нежная и естественная находитесь на лоне природы. Ваша кожа изумительно свежа и чиста, волосы сияют натуральной красотой. Вы так же хороши, как окружающий пейзаж, цветы, растения.

Главное, чтобы образы, которые вы рисуете, соответствовали вашему характеру и вкусу и доставляли вам удовольствие.

Теперь мысленно произнесите:

Я излучаю обаяние,

Я очаровательна, неотразима!

Я привлекаю людей,

Я нравлюсь им,

Они тянутся ко мне!

Люди любят меня,

Они хотят быть со мною рядом!

У меня все хорошо!

Да будет так!

Если вы будете регулярно проводить этот ритуал, то постепенно привыкнете к мысли, что вы обаятельная, неотразимая женщина, ведь наше сознание не делает разницы между действительным и воображаемым. Подобные техники используют спортсмены перед тренировками, лекторы перед выступлениями и т. д. Говорите себе о своей привлекательности, напоминайте себе о ней, и постепенно у вас войдет в привычку думать о себе, как об обаятельной, неотразимой женщине, достойной всяческого внимания. Это самоощущение отразится на осанке, походке, выражении лица. И вы, действительно, станете такой, какую рисовали в своем воображении! Пройдет немного времени – и вы себя не узнаете!

Естественно, помимо ритуалов старайтесь улучшить внешность, если это надо. Сядьте на диету, укрепляйте мышцы в спортзале, приведите в порядок кожу, волосы, ногти, зубы. Наблюдайте, как одеваются элегантные женщины вашего типа. Поначалу копируйте их ? позднее у вас выработается свой, неповторимый стиль. Впрочем, вы и так станете все это делать, когда у вас появится самоощущение красивой, уверенной в себе женщины. Окружающие обязательно заметят благоприятные перемены, произошедшие с вами, и вы на каждом шагу будете слышать комплименты, уверяю вас!

ПРАКТИКА 11

ВЫЯВЛЯЕМ СОБСТВЕННУЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

Теперь проведите ритуал выявления и подчеркивания своей индивидуальности.

Представьте себе, что вы стоите на ярко освещенной сцене. Перед вами множество людей, и все они стоя рукоплещут вам. Их глаза блестят, на лицах – радостные улыбки. Они восхищаются вами!

Мысленно произнесите:

Я уникальная личность,

Единственная и неповторимая!

У меня масса достоинств,

И я умею их показать!

Я достойна любви и восхищения!

Я открыта миру,

Я открыта людям,

Я люблю людей,

И они любят меня!

Я смело и радостно иду по жизни!

У меня все хорошо!

Да будет так!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.