Введение

Введение

Совет начинающим. — Схема строения человека и основных его отправлений. — Особенности и цель курса. — Путь к успеху. — Порядок и условия прохождения курса. — Основные упражнения. — Продолжительность работы. — Признаки успеха. — Опасность перенапряжения. — Его признаки. — Устранение вреда от чрезмерной и не умелой работы. — Условия, при которых нельзя упражняться.

Совет начинающим

Прежде, чем приступить к сущности интересующего нас предмета мы хотим преподать начинающим один полезный совет. Мы советовали бы им держать в тайне не только наши указания, но и вообще тот факт, что они занимаются развитием скрытых душевных сил. Если бы об этом узнали, то скептики, пожалуй, могли бы своей критикой охладить рвение ученика, а суеверные и невежественные люди, может быть, стали бы избегать и бояться его.

Истина лежит между этими двумя крайностями. Не критикуйте, но и не увлекайтесь, а работайте методически и спокойно ждите успеха, который, несомненно, придет.

Схема строения человека и основных его отправлений

Приступая к практическому изучению способов развития личных сил, мы предполагаем, что все наши читатели основательно ознакомились с брошюрой, служащей введением к нашему курсу. Брошюра эта не исключительно рекламного характера, подобно проспектам, бесполезно рассылаемым всевозможными издательствами, наоборот, она заключает в себе ценные сведения относительно анатомии, физиологии и психологии человека с точки зрения оккультизма.

Вся система нашего курса основана на данной нами во введении схеме строения человека и взаимоотношений основных отправлений его организма. Схема эта до нас нигде и никогда не была напечатана и является, безусловно, оригинальной, отличающей наш труд от всех других подобных трудов. Она представляет собою соединение основных начал новейшей физиологии и психологии с данными эзотерических преданий прошлых веков, сохраняющихся на Востоке и до наших дней.

Особенности и цель курса

Если вы уже пробовали, и притом безуспешно, заниматься по какому-нибудь другому, похожему с виду на наш, труду, то это не должно отнимать от вас надежды на успех. Вы сами увидите, что наш курс основан на совершенно других началах, из которых главное — взаимное отношение всех наших отправлений от высших до низших.

Мы считаем наши упражнения психофизические, дыхательные и психические полезными не только для стремления развить скрытые силы души, но вообще для всех решительно людей. Особенную пользу могут извлечь из них люди слабые, развинченные, неврастеничные, нуждающиеся в телесном и душевном перевоспитании, так часто встречающиеся в наше время. Большую услугу окажут они также всем, для кого важно развитие и выносливость: военным, туристам и т. п. Безусловно, необходимой подготовкой являются наши упражнения для лиц, интересующихся практическим оккультизмом, особенно магией.

Особое внимание нами обращено на те части курса, которые представляют собою новость и впервые сообщаются читающей публике. Менее подробно развиты учения о личном магнетизме и гипнотизме, что было вызвано общедоступностью этих вопросов и сравнительным богатством к ним литературы.

Естественно, что распространенные у нас американские курсы уделяют весьма много места этим отделам, т. к. их исключительная цель — научить людей пользоваться личными силами для подчинения себе других людей и для извлечения из своего превосходства материальной выгоды. Наша цель — всесторонне и гармонически развитие телесной и душевной силы человека, научив его жизни здоровой, красивой, счастливой. Из этой цели и вытекает различие плана нашей работы от других подобных работ.

Физиология и психология в наше время разработаны не меньше физики и химии. Не странно ли, что люди до сих пор изучали первые только теоретически и не подумали применить их данные к совершенствованию человеческих способностей, тогда как вторая, в виде техники, давно уже применяется к практическим целям.

Мы укажем вам условия жизни и упражнения, которые сделают вас сильным, бодрым, счастливым, гармонически развитым телесно и душевно человеком. От вас самих будет зависеть, на что направить ваши силы, но мы не советуем вам употреблять их во вред кому-либо, т. к. это более всего повредило бы вам самим.

Путь к успеху

Обещание успеха, которое мы вам дали во введении, отнюдь не пустые слова. Посвятите нашим указаниям немного времени ежедневно, и вы вскоре будете удивлены результатом вашей работы.

Успех в жизни во все времена и у всех народов зависел, главным образом, от энергии и духовного превосходства человека.

Мы научим вас, как развить в себе энергию и как физические, так и душевные силы вообще. Но этим и ограничивается наша роль. Мы показываем вам путь к успеху, но идти по нему вы должны сами. Помните, что никто в мире не может сделать для вас столько, сколько можете сделать вы сами.

Мы сделали все возможное для того, чтобы наш курс был действительно практическим. Мы включили в него лишь то, что, безусловно, необходимо для работы, выпуская излишние теоретические подробности, зная, что далеко не всякий имеет желание и возможность прочитывать толстые тома и извлекать из них необходимые для практики указания, разбросанные среди груды чисто литературного материала.

Порядок и условия прохождения курса

Прежде чем приступить собственно к упражнениям, необходимо несколько раз внимательно и не торопясь прочесть весь курс, чтобы ясно видеть перед собой план работы и действовать сознательно.

Очевидно, однако, что мы не можем избавить читателя от всякого труда по прохождению курса, одно чтение которого как бы оно ни было внимательно, ни к каким практическим результатам привести не может. От всякого, желающего достигнуть практических результатов по системе нашего курса, требуются, прежде всего, терпение, усидчивая работа, методичность и строгая последовательность и постепенность, т. к. в нем все последующее вытекает из предыдущего.

Пусть те, которые не считают себя способными на такую работу, не пугаются ее. Они увидят, что курс составлен так, что необходимое терпение и настойчивость незаметно сами собой, без всяких особых усилий, благодаря интересу самой работы и наглядности результатов ее.

Те же, которые пожелали бы немедленно, без надлежащей подготовки, приступить к опытам и тому, что они считают самой сущностью дела, неминуемо потерпят неудачу и тем докажут, что подготовка именно для них-то и является особенно необходимой. Число исключительно редких случаев, когда удача могла бы получиться благодаря особенным прирожденным способностям, весьма мало. Однако, и в таких случаях способности эти, все таки, нуждаются в правильном воспитании.

Режим и образ жизни, который человек ведет, имеет для него огромное значение, почему мы и посвятили этим вопросам две главы. Если и не все из наших последователей имеют возможность вполне следовать в этом отношении нашим указаниям, то, во всяком случае, главнейшие их принципы могут и должны быть проведены в жизнь всяким стремящимся к здоровой, светлой и счастливой жизни и жаждущих успеха и развития скрытых способностей.

Изучив общий план работы, необходимо ежедневно в одно и то же время старательно проделывать упражнения, благодаря которым только и возможно движение вперед. При нездоровье, однако, упражняться никоим образом не следует.

Упражнения лучше всего производить без всякой одежды, обращаясь лицом к северу. Порядок, время, продолжительность упражнений и средства контроля указаны при каждом из них. Постоянно делаются только главные упражнения. Подготовительные упражнения, по изучению главных, оставляют. Безусловно нельзя мешать наши упражнения с упражнениями каких-нибудь других курсов.

Не следует ожидать немедленного, крупного результата по прошествию какой-нибудь недели или двух упражнений: развитие оккультных сил — вещь не легкая. Если мы видим, что для того, чтобы научиться таким обыкновенным вещам, как например играть на рояле или пение, нужны часто годы упорного ежедневного труда, то само собой понятно, что для развития сил, большинство которых у людей нашей расы и эпохи существует только в зачаточном состоянии, необходим, по меньшей мере, столь же упорный труд.

Основные упражнения. Продолжительность работы

Основными мы считаем психофизические упражнения, изложенные во 2-ой лекции, с которой и следует начинать занятия, отнюдь не приступая к дальнейшим упражнениям ранее, чем через две недели по изучению психофизических упражнений. Им посвящаются ежедневно около 1/3 часа.

Следующие далее в 3-ей лекции дыхательные упражнения проводятся в течение, приблизительно, четырех недель, не бросая физических упражнений, также по 1/3 часа в день.

Через полтора месяца после начала занятий к указанным упражнениям присоединяют психические упражнения 5-ой лекции, которые делают ежедневно не более 1 часа в течение не менее как месячного срока, после чего можно приступить к практическому применению развитых сил.

Таким образом наименьший необходимый срок для развития основных скрытых способностей — два с половиной месяца при ежедневной работе около двух часов времени.

Что же касается до развития пассивных способностей (1-ая лекция), то оно предоставляется воле каждого, хотя лучше всего было бы заняться им до изучения 5-ой лекции, в течение, самое меньшее, двух недель, также не более 30 минут в день. Пассивные способности являются особенно ценными лишь для женщин и во всяком случае могут быть развиваемы по пути одновременно с другими частями курса, но не ранее изучения 3-ей лекции.

Все остальные лекции учат только практическому применению развитых с помощью первых пяти лекций сил и способностей. Лекции 11-ая и 12-ая назначаются только для исключительно сильных натур, и для обыкновенных людей не рекомендуются.

Признаки успеха

Признаками успеха могут служить следующие явления, наступающие после упражнений: спокойствие и улучшение настроения духа, ощущение слабого дрожания тела, чувство легкости тела, слабая испарина, усиление и прояснение голоса, приятный аромат, приобретаемый дыханием и телом вообще, обострение зрения, некоторое расширение зрачков и увеличение блеска взгляда, появление плывущих перед глазами маленьких светлых пятен, обострение слуха, слышание звуков, подобных отдаленному звону колоколов, обострение сознания, вкуса и обоняния, вообще все признаки, указывающие на физическое и душевное благосостояние.

Опасность перенапряжения. Его признаки

До сих пор мы говорили только о необходимости работы для достижения успеха. Теперь же нам приходится отметить еще один весьма важный пункт. Пункт этот — вред переутомления и чрезмерно усердных занятий, особенно при нежелании следовать всем нашим указаниям и склонности считать некоторые из них излишними.

При буквальном соблюдении их, всякий вред исключается, но ведь каждой, даже безвредной, вещью можно злоупотреблять. Мы настойчиво предостерегаем читателей от всякой чрезмерности и утрирования в занятиях, особенно при слабости здоровья. При слабости сердца и легких следует быть осторожным в психофизических и дыхательных упражнениях, а при излишней нервности и восприимчивости — в психических и, особенно, в упражнениях 12-ой лекции.

Признаками перенапряжения надо считать такие явления, как сильная усталость, лихорадочное состояние, нервность, общее возбуждение и бессонница, дрожь всего тела, сердцебиение, одышка, головокружение, ухудшение зрения и слуха, сильный постоянный звон в ушах, затруднение речи, ухудшение памяти и сообразительности, появление вообще каких бы то ни было навязчивых ощущений и явлений, не уступающих усилию устранить их.

Устранение вреда от чрезмерной и неумелой работы

Если бы такие явления наступили, надо немедленно прекратить упражнения и возобновить их лишь по исчезновению явлений, уменьшая продолжительность занятий. Если же вредные явления продолжаются и по оставлению упражнений, то для устранения их можно прибегнуть к особым приемам, употребляемым с этой целью на Востоке и основанным, главным образом, на отвлечении внимания, на сосредоточенности и самовнушении, а также на направлении жизненной энергии в заинтересованные части тела и вообще на умение ею управлять.

Так например, при дрожи следует почаще представлять себе большую высокую гору; при затруднении речи и ухудшении слуха — сосредотачивать внимание на соответствующих органах; при общем потрясении полезно представлять себе какой-нибудь спелый, сочный плод лежит у вас во рту; при потери памяти и сбивчивости мыслей полезно слегка ударять тонкой деревянной дощечкой по другой такой же, положенной на голову. Вообще каждый симптом устраняется мышлением о противоположном симптоме (при лихорадке — думать о холоде и т. п.). 5-ая, 9-ая и 12-ая лекции содержат все указания, необходимые для применения намеченных здесь вкратце мер. Мы полагаем, однако, что в этих мерах вряд ли встретится надобность.

Условия, при которых нельзя упражняться

В заключении укажем условия, при которых не следует упражняться. Нельзя упражняться при нездоровье, сильной усталости и душевном потрясении, в шумных и людных местах, где невозможно сосредоточиться, в стесняющей движения и кровообращение одежде, непосредственно после еды, в холодном, сыром или чрезмерно жарком помещении, в испорченном и спертом воздухе, на солнце, при сильном ветре на открытом воздухе.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.