Специфика отношений с окружающими и характер коммуникаций
В отношениях с другими людьми можно проследить классический цикл, который мы рассматривали ранее: идеализация партнера, стремление сблизиться, последующее обесценивание. Иногда встречаются варианты, когда человек не стремится к сближению с партнером, которого он ставит выше себя, а напротив, старается дистанцироваться, так как в этом общении остро чувствует свою ущербность.
Тем, кто общается с «Лучшими», могу порекомендовать соблюдать дистанцию – это будет хорошей профилактикой обесценивания вас с их стороны.
Краткое резюме по типу самооценки «Я+, если я лучший»
Напомню, что для диагностики данного типа вовсе не обязательно, чтобы соблюдались все пункты. Хотя если большинство подходит, то не исключено, что ваша ведущая самооценка – «Лучший».
• Вы оцениваете себя с точки зрения достижений (материальных, статусных, ранговых).
• Вы оцениваете свои достижения относительно достижений других людей.
• Вы не доводите дела до конца: зажигаетесь вначале, но тухнете по мере реализации задуманного.
• Вам свойственна зависть.
• Вы считаете себя умнее других.
• Вы болезненно переносите любую критику, в том числе конструктивную.
• Вы склонны ловить людей на противоречиях и подмечать ошибки.
• Вы стараетесь быть оригинальным, шутить, рассказывать анекдоты.
• В неудачах вы склонны винить других людей и обстоятельства.
• Неудачи и критика вызывают желание все бросить.
• Вам кажется, что то, чего вы достигли, это слишком мало. Вы обесцениваете свои достижения.
• Вам кажется, что то, чем вы сейчас занимаетесь, не совсем ваше.
• Вы периодически подумываете заняться чем-то другим.
• Для вас характерно сначала превозносить людей, а потом разочаровываться, изыскивая в них недостатки.
• Вам кажется, что вас не ценят, и вы на это периодически обижаетесь.
• Вы хотели бы открыто заявить о своих амбициях, но боитесь, что не справитесь.
Что надо делать
Здесь я приведу лишь несколько очень кратких рекомендаций, а более подробно вопросы стабилизации самооценки мы будем рассматривать в последующих главах.
Вам следует:
• Перестать сравнивать себя с другими.
• Научиться доводить дела до конца.
• Перестать ранжировать людей на «лучше» и «хуже» меня.
• Важный момент – мотивация! Не поддавайтесь демотивирующему желанию все бросить и уйти.
• Понимание цели: для чего вам нужно это достижение? Чтобы выделиться или вам действительно интересно?
Данный текст является ознакомительным фрагментом.