Читайте также
Глава 5. Пары чувств
Если вы разделите слово «emotion» (эмоция) на две составные части — «е» и «motion», то увидите, что первоначально оно было образовано из латинских корней, означающих движение наружу.Это определение хорошо соответствует райхианскому пониманию человеческих
НАДАБРАХМА МЕДИТАЦИЯ
Надабрахма — старая тибетская техника, которую некогда выполняли рано утром. Ее можно выполнять в любое время дня, в одиночку или в группе, но обязательно на пустой желудок, а закончив ее, хотя бы пятнадцать минут не следует ничего делать. Медитация
НАДАБРАХМА
Надабрахма - старая тибетская техника. Там ею занимались рано утром. Медитирующие просыпались между двумя и четырьмя часами утра, занимались этой медитацией и затем возвращались ко сну.Ошо рекомендует заниматься ею или поздно вечером перед сном, или утром.
ТЕХНИКА ПАРЫ ТЕЛ
1. Полностью расслабьтесьЛежа на кровати, прикройте глаза и расслабьте голову, шею, плечи, спину, руки и ноги. Устраните все умственные и мышечные зажимы, дышите медленно и спокойно. Получите удовольствие от расслабления, дайте уйти всем своим мыслям,
Глава 5. Дуальные пары
Наконец-то настала пора вплотную заняться дуальными парами. Поскольку дуальность — это базовая характеристика нашей Вселенной, явленной и скрытой, следовательно, дуальные пары должны и на самом деле играют основополагающую роль в нашей жизни.