Приложения

Приложения

Приложение 1

«Путь воина» – ото сна к осознанности:

1. Ощущать внутреннее тело (релаксация).

2. Обнаруживать и отслеживать свои реакции: эмоции, поступки, мысли, чувства.

3. Находить и соприкасаться В ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ с возникающими в процессе жизни блоками боли.

4. Улавливать ощущения Вектора:

Расширение-Уменьшение,

Сверху-Снизу,

Принятие-Отторжение,

и выравнивать своё положение, стремясь к середине.

5. Молиться.

6. Осознавать свои кармические (личностные и творческие) задачи, направление движения.

7. ДЕЙСТВОВАТЬ!!!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.