Читайте также
Глава 3
Рай самого себя
15 февраля 1989 годаНаш Возлюбленный Мастер,Когда Дэйтен пришел к Секито, мастер спросил его:- Ты дзенский монах или обычный?- Дзенский монах, - ответил Дэйтен.- Что такое озен? - спросил Секито.- Это поднятие бровей и движение глазных яблок, - ответил
Освободиться от самого себя
Одна из «сфер», в которых напряжение наиболее губительно, — это личное отождествление. Мы боимся измениться, стать чем-то другим по сравнению с нами нынешними. Наша личность воспринимается как защита, и мы сохраняем ее любой ценой. Но без
Стать фанатом самого себя
Что же со всем этим делать? Я помню, как однажды попала на тренинг по провокативной терапии[26], который вел Фрэнк Фарелли. К нему пришла девушка идеальной внешности и стала жаловаться, что никак не может устроить свою личную жизнь. Тогда он дал
РОЖДЕНИЕ САМОГО СЕБЯ
Полезные намекиМоя система Динамической медитации начинается с дыхания, ибо дыхание глубоко в нас укоренено. Возможно, вы не наблюдали этого, но, изменив дыхание, вы можете изменить очень многое. Внимательно понаблюдайте за дыханием, и вы обнаружите,
53. Вспоминание самого себя
Сутра: О лотосоокая, сладость общения, когда поёшь, смотришь, пробуешь на вкус, осознай, что ты существуешь, и открой жизнь вечную. Вы движетесь, живёте, хотя движением себя не осознаёте, не помните о том, что вы есть, когда говорите, поёте, смотрите,
Слушай Самого Себя
Всегда прислушивайся к своим чувствам, нет необходимости оглядываться по сторонам. И глядя на людей, ты не можешь увидеть в точности, что с ними происходит, потому что их лица - это не их реальность, точно как твое лицо - не твоя реальность. Их внешняя