Сохранение красоты на долгие годы

Сохранение красоты на долгие годы

Естественная красота не меркнет с годами – вечность делает ее свет еще ярче. Такова красота природы Страны восходящего солнца, такова красота ее жителей.

Не утратит внешней привлекательности тот, в душе которого горит огонь истинной красоты.

Явление природы – Гора Фудзи

Фудзи-сан – так почтительно называют в Японии эту величавую гору, белоснежную вершину которой в ясный день видно за сотню километров.

Этот спящий вулкан, контуры которого практически безупречны, для японцев стал священным символом вечной красоты, силы и спокойствия. Гора Фудзи – также и олицетворение скромности, согласно древней легенде, она так застенчива, что все время пытается закрыться от любопытных глаз облаками.

Аромат дня

Древесный аромат эвкалипта на Востоке считается настоящим спасителем, восстанавливающим тело и дух после стресса и болезни, а также заметно увеличивающим количество энергии красоты и долголетия.

* * *

Возьмите 2 ст. л. морской соли и капните на нее 10 капель эфирного масла эвкалипта. Растворите соль в теплой воде. Вечером погрузитесь в воду и примите ароматную ванну.

* * *

Родина эвкалипта – Австралия, Тасмания и Малайзия, но благодаря своим уникальным антисептическим свойствам, препараты из этого растения уже давно известны всему миру.

Вещества, содержащиеся в побегах и листьях эвкалипта, обладают способностью убивать стафилококки и стрептококки, возбудители тифа и дизентерии, паратифов А и В и других опасных заболеваний.

Эфирное масло эвкалипта – прекрасное средство для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также для укрепления защитных сил организма. Оно смягчает кашель и способствует отхождению мокроты.

Нанесенное на кожу, это эфирное масло ускоряет заживление ран, в том числе – инфицированных, нарывов, фурункулов, обморожений и ожогов. Местные ванночки с эвкалиптовым маслом применяют при лечении заболеваний женских половых органов, а полоскания – для лечения стоматитов.

Растирания с маслом эфирного масла эвкалипта эффективны при радикулите, невралгии и миозите.

С давних времен эвкалипт считали растением, помогающим справиться с лихорадочным состоянием.

Помогает это эфирное масло при наружном отите, блефарите и лечении открытых переломов.

Предмет дня

Предмет сегодняшнего дня – это небольшое зеркальце. Утром, во время чтения слов настроя сегодняшнего дня, смотрите на свое отражение. В течение дня носите зеркальце с собой, лучше всего – в нагрудном кармане.

Во время вечерней медитации положите его себе на колени.

После уберите зеркальце в шкатулку.

Настрой дня

Я – уникальное творение этого мира.

Каждый прожитый день делает меня все прекрасней.

Я позволяю себе жить, наслаждаясь своей красотой.

Медитация дня

Вечером, за час до отхода ко сну, приготовьтесь впустить в свою жизнь уверенность в незыблемости своей красоты.

Погасите в комнате свет и зажгите 3 желтых свечи.

Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла эвкалипта, для того чтобы углубить погружение в мир духовного.

Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.

Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.

Положите на колени зеркальце, которое вы носили с собой в течение всего дня.

Поставьте перед собой картину Кацусики Хокусая «Победный ветер. Ясный день».

Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:

Тихо-тихо ползи, улитка,

По склону Фудзи,

Вверх, до самых высот.

Кобаяси Исса

Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картину.

Cкользните взглядом снизу вверх по склону горы, торжественным конусом возвышающейся над равниной в окружении перистых облаков.

Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Закройте глаза.

Представьте себя стоящим на равнине. Перед вами возвышается увенчанный снежной шапкой конус величественной горы. В порывах ветра, бессильного перед твердыней Фудзи, почувствуйте дуновение вечности.

Насладитесь красотой этого великолепного творения природы и позвольте ей глубоко проникнуть в вашу душу.

Ощутите движение времени, которое оказывается не властно над этой горой. Почувствуйте исходящие от нее покой и устойчивость. Впустите их в себя и разрешите им заполнить вашу душу.

Поблагодарите Мир за столь чудесное творение, дарующее вам счастье созерцать вечную красоту и чувствовать ее силу.

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 7 секунд. Повторите дыхательное упражнение 3 раза. Откройте глаза.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.