Читайте также
Ловите моменты благосклонности судьбы
Часто ли вы злитесь оттого, что перед носом ушел автобус, или покупатель, стоявший перед вами, забрал последний пакет молока, или вы пришли на вокзал, а там, оказывается, отменили электричку, на которую вы спешили? Часто ли вы из-за
Принцип второй
Заручитесь поддержкой подсознания
Сосредоточившись на стремлении к созиданию, вы автоматически переходите ко второму принципу — получению поддержки со стороны подсознания.Второй принцип гласит: то, к чему вы сознательно стремитесь, и то, что вы
Шаг 6
Принцип тайны и принцип открытости при изучении и практике йоги
Глава 6 «Принцип тайны и принцип открытости при изучении и практике йоги»1. Принцип тайны.Принцип Тайны в йоге. До тех пор, пока изучение или практика какого-либо раздела йоги не завершена, об изучении или
Абсолютный принцип
Одним из определяющих принципов в высшем уровне практики становится чистое намерение. Практик уже знает, что именно ему нужно от тех или иных технических действий, и он просто напрямую стремится получить результат за счет смеси конкретного,
1.1. Принцип счастья
Основной закон жизни всех живых существ – это избегание боли, страданий, стремление к удовольствию. Последнее у разумных существ выражается поиском счастья и стремлением к нему.Счастье – это наполненность до краев положительной
«Понедельный» принцип
Некоторым женщинам может не понравиться делать все разом или использовать каждые свободные пять минут на уборку. В этом случае они могут выбрать «понедельный» принцип. Это значит, что все домашние дела вы распределяете по дням недели и выполняете
Принцип № 1
Питание представляет собой совокупное воздействие бесчисленного количества веществ, содержащихся в пище. Целое больше, чем сумма составных частей.
Для иллюстрации этого принципа нужно лишь представить биохимический состав какого-либо блюда. Допустим, вы
Принцип № 2
Витаминные добавки не панацея для здоровья.
Поскольку питание представляет собой бесконечно сложный биохимический процесс, в котором задействованы тысячи веществ, по-разному воздействующих на ваше здоровье, маловероятно или почти невозможно, чтобы
Принцип № 3
Почти все питательные вещества лучше представлены в растительной, нежели в животной пище.
Справедливости ради стоит отметить, что все растительные продукты по своему питательному составу гораздо ближе к другим растительным продуктам, нежели к животным.
Принцип № 4
Гены сами по себе не вызывают болезней. Они начинают функционировать лишь после активизации, или экспрессии, и питание играет ключевую роль в определении того, какие гены проявятся – «хорошие» или «плохие».
Я могу с уверенностью заявить, что
Принцип № 5
При помощи питания можно в значительной мере контролировать неблагоприятное воздействие вредных химических веществ.
В прессе регулярно появляются сообщения о химикатах, вызывающих рак. Акриламид, искусственные подсластители, нитрозамины, нитриты, Alar,
Принцип № 6
То же самое питание, которое предотвращает болезнь на ранних стадиях (до постановки диагноза), может также остановить ее развитие или излечить на более поздних стадиях (после постановки диагноза).
Стоит еще раз отметить, что для развития хронических
Принцип № 7
Питание, которое полезно в случае одной хронической болезни, поможет и в профилактике многих других заболеваний.
Когда я договаривался о публикации этой книги, у меня состоялась встреча с редактором одного крупного издательства, и я поделился с ней
Принцип № 8
Хорошее питание способствует здоровью в разных плоскостях нашего существования. Все они взаимосвязаны.
В последнее время много говорится о целостном, или холистическом, подходе к здоровью. Эту концепцию люди понимают по-разному. Многие включают в нее