Читайте также
Глава 1
Секреты ароматерапии для вашей красоты
Идея включить элементы нетрадиционной восточной медицины в эту книгу родилась у меня после посещения Индии. Именно там я впервые серьезно задумалась о том, насколько серьезную роль играют запахи в нашей жизни. И после курса
Глава 2
Традиционные секреты красоты
В этой главе я собрала все те рецепты, которыми часто пользуюсь в повседневной жизни, а также те, что мне посоветовали мои знакомые. Все они просты в приготовлении, но оказывают поистине волшебное воздействие.Не забывайте, что
Глава 3
Секреты красоты последовательниц системы «Минус 60»
Как я уже писала, в процессе работы над этой книгой мне помогали многие люди. Я привлекала экспертов, различные книжные источники, опыт своих знакомых, свой собственный опыт ухода за собой. Наконец, когда книга
Глава 1
Cоздание женской красоты
1. На долголетнюю женскую красоту
Я настраиваюсь на энергичную веселую молодую жизнь. И сейчас, и через 30 лет, и через 100 лет я буду веселой, несокрушимо здоровой прекрасной красавицей. Вся долголетняя энергичная веселая молодая жизнь у
Спа-процедуры для рук и ногтей
Спа-процедуры предполагают комплексный уход за кожей рук и ногтями, а их цель – придать коже свежесть, устранить мелкие дефекты и укрепить ногти.Такие услуги оказывают косметические салоны, а их стоимость достаточно высока. Однако это не
Омолаживающие косметические процедуры
Избавиться от косметических дефектов или предупредить их появление позволяют специальные процедуры, такие, как паровые ванны, компрессы, чистка кожи, дарсонвализация, массаж и гимнастика для лица. Эти процедуры важны для
Стандартные процедуры и производительность
Как я рассказывала во вторник, стандартные (или рутинные) процедуры позволяют быстрее справиться со скучной работой и посвящать больше времени действительно важным для вас вещам. Тогда, в главе 3, мы говорили о вашей личной
Глава 4
Общеукрепляющие процедуры и Президентская диета
Давно уже является очевидным, что диета невозможна, да и просто не результативна без сочетания ее со спортом. Диета и всевозможные общеукрепляющие процедуры взаимодополняют друг друга и служат общей цели –