Массаж от отеков под глазами

1. Указательный, средний и безымянный пальцы приложить к коже век и слегка надавливать в течение нескольких секунд (рис. 3).

2. Подушечки указательных пальцев обеих рук поместить на переносицу и осторожно и легко надавливать на внутренние уголки глаз.

3. После этого подушечки пальцев приложить к верхним подвижным векам и слегка надавить. Упражнение повторить не менее трех раз.

Рис. 3. Массаж от отеков под глазами

4. Закрыть глаза ладонями и слегка прижимать веки в течение 10–15 с, затем руки убрать. Повторять каждое действие не менее 5–6 раз.

Примечание. При проведении массажа полезно смочить руки в прохладной воде или травяном настое.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Массаж плеч партнера с закрытыми глазами Работая в паре, важно постоянно касаться друг друга. Это предполагает взаимное доверие, открытость и любовь. Через касание партнеры не только помогают друг другу в работе, но и постоянно обмениваются энергией. Как правило,

Контакт глазами С самого начала группы или серии индивидуальных сессий при подготовке тела к снятию панциря я привлекаю внимание людей к их глазам.Включив в начале группы танцевальную музыку, я прошу участников во время танца смотреть друг на друга, смотреть, кто здесь

СМОТРИТЕ ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ ...Когда вы на кого-то смотрите, смотрите глазами любви. Когда вы смотрите на людей, изливайте глазами любовь. Когда вы ходите, ходите, распространяя любовь всюду вокруг. Поначалу это будет только воображением, но через месяц вы увидите, что это стало

Мужчины любят глазами Всем известна поговорка: «Женщины любят ушами, а мужчины – глазами». Почему возникло такое суждение? На чем оно основывается?У мужчин чувство сексуального возбуждения возникает быстро и, если можно так выразиться, довольно «прямолинейно». Прошла по

*** Множественность глазами единства Наука – это взгляд множественности на множественность, религия – взгляд множественности на Единство. Взгляд Единства на множественность есть метанаука, а то, как Единое смотрит само на себя, познается не на уровне мышления, но на

Смотреть на мир чужими глазами Случилось так, что два даоса, старый и молодой, решили выяснить, чей дар видения лучше.— Стоит мне захотеть, — расхвастался молодой даос, — и я вижу чужие жизни — прошлые, будущие и настоящие. Пять долгих лет жил я в отшельничестве, проводя

8. Смотреть на мир глазами Будды Бессмысленно выяснять, кто прав, потому что правда о мире зависит от того, чьи глаза смотрят в мир. Истина же ни от чего не зависит. Она просто есть. Потому не спорь, отстаивая свою правду, ведь на самом деле она не так уж важна, да к тому же