Читайте также
Глава первая
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА
Уравновешенность ума называется Йогой.
Совершать действия без привязанностей
и оставаясь уравновешенным в успехе
и неудаче – это Йога.
Бхагават Гита
Просто сядьте и на несколько секунд закройте глаза. Остановитесь на мгновение. Что вы
Беседа первая. ЙОГА: РОСТ СОЗНАНИЯ
Цель жизни - стать сознательной. Это не только цель йоги. Вся эволюция самой жизни идет к все большему и большему сознанию. Но йога - это нечто еще большее.В эволюции жизнь становится все более и более сознательной, но сознание
Глава первая. Гьяна – йога
Мудрость Упанишад
Возлюбленные Воплощения Духа (атма-сварупа), мудрость древних заключена в Упанишадах. Они - ваше ценнейшее наследие.Существует 108 Упанишад, но десять из них наиболее важны и являются основными - Иша, Кена, Катха, Прашна, Мундака,
Глава двадцать первая. Атма - йога
Знание собственного глубинного "Я" (атма-видья) снизойдет на вас через атма-йогу. Великие мудрецы придавали особое значение самопреданию Господу и уверяли в том, что Господь в Своей безграничной милости спасет вас, поднимет вас и приведет
Глава тридцать первая. Хамса- (парамахамса-) йога
Для хамса-йога дыхание -- это четки, а постоянное повторение мантр - вторая природа. Вдыхая, он повторяет Со", выдыхая -"Хам". Это напоминает ему "Co-Хам" или "Хам-Са" - "Я есть Он".Кто таким образом осознал свое тождество с сознанием
Глава сорок вторая. Нада -йога
Ум сосредоточен на нада, или звуке анахаты, он растворяется или распадается. Йог достигает самадхи и обретает знание "Я".Нада это звук. Брахман изъявил волю. Возникла вибрация. Это была вибрация Ом, нада.Ум фиксирован на наде. Ухо слышит звуки
Глава сорок третья. Нидидхьясана - йога
Воля и манана (рационализм и рассудительность) - это два фактора, представляющие важную часть медитации без атрибутов или ведической садханы. Манане, размышлению, предшествует шравана, или слушание писаний, а за нею следует
Глава сорок четвертая. Урдхварета - йога
В урдхварета-йоге энергия семени направляется вверх к мозгу и сохраняется там как энергия оджас-шакти, используемая для созерцательных целей в практике медитации. В этой йоге энергля семени преобразуется в духовную энергию
Глава сорок пятая. Пракритика - йога
Пракритика-йога основана на философии санкхьи. Она распознает первичную материю в ее непроявленной форме.Пракрити-йог рассматривает материю как высший принцип, для него даже личность (пуруша) вторична. Он медитирует на материю, на
Глава сорок шестая. Прапатти - йога
В этой йоге человек отказывается от своей воли. Все совершается Богом. Человек - инструмент Бога.Воля посвятившего себя Господу становится единой с Космической Волей. Он становится неразделим с Господом. Посвящение своей воли Господу
Глава сорок седьмая. Према - йога
Према - это чистая божественная любовь. Это спонтанное излияние из глубины сердца искреннего преданного влечения и привязанности к Господу. Эта любовь - вечная, бесконечная и неиссякающая. Физическая любовь - это страсть, заблуждение или
Глава сорок восьмая. Пурна - йога
Когда вы достигнете совершенного Атмана, все ваши желания разрушатся. Ум подобен птице, которая иногда отдыхает, а иногда суетится. Совершенство - ваша сущностная природа. Вот почему вы стремитесь достичь состояния совершенства.
Глава сорок девятая. Пурна - Брахма - йога
Да благословит всех вас Господь! Пусть благоприятное празднование Гита Джаянти откроет для вас новую фазу духовной жизни. Пусть эти празднества будут поводом возрадоваться внутреннему Духу в памятование вечного Шри Кришны. Ибо
Глава пятьдесят первая. Самадхи - йога
Самадхи - это единение с Богом. Это сверхсознательный опыт. Это ощущение собственного "Я". Существует две разновидности самадхи - джада и чайтанъя.Хатха-йог благодаря практике кечари мудры может заключить себя в ящик, который затем
Глава шестьдесят первая. Тришула - йога
Каким бы ни был возраст человека, он может начать духовную практику стремящегося, и если он серьезен в своей практике, то может достичь своей цели - осознания Бога - очень скоро. Для этого вам необходима практика тришула-йоги. Это