Глава 3 ВОЗВРАЩЕНИЯ ТЕРМИНАТОРА

Глава 3

ВОЗВРАЩЕНИЯ ТЕРМИНАТОРА

Мы будем работать со временем: нам важен темп. Предположим, что есть некое время, при котором наша задача решается наиболее эффективным образом. Мы можем запросить такой ответ у нашего подсознания? Конечно! Нам нужно будет получить именно ощущение этого темпа.

Что значит разное течение времени? Бывает так, что с одним человеком общаешься – и время так и летит, а с другим тянется как резина. Женщины в этой связи могут вспомнить свой медовый месяц – у кого-то это была медовая неделя, у кого-то – медовый год. Это было одно течение времени. А теперь представьте, что вы сидите в очереди к стоматологу. Или к какому-нибудь начальнику на прием. Понятно, что здесь время идет совсем иначе.

Можно просто сравнить современное течение времени и то, что было когда-то давным-давно. Есть разница?

Этот момент очень важен для нашей практической работы.

Давайте начнем с простого. Выберем для нашего опыта какую-нибудь несложную задачу, которую можно было бы решить и силовым методом, но хотелось бы как-то изящнее. Она не должна быть связана с серьезными вещами – вашим здоровьем, глубокими взаимоотношениями с людьми. Это некая модельная ситуация, на которой мы сможем потренироваться.

Например, вы хотите, чтобы ваш сын вынес помойное ведро, а потом еще и спасибо за это сказал – за то, что вы это ему поручили.

Конечно, несложную задачку вы и сами могли бы решить. Да, она решается, но не слишком хорошо. Вот надо бы уже постирать куртку, а все никак. Или горшок цветочный заменить, цветы полить. Или чтобы муж полку наконец на кухне повесил. Нечто бытовое, простое – не из ряда вон.

Мы не возьмемся за это упражнение с наскока, а пойдем от простого к сложному – пошагово.

Упражнение 1

Шаг 1

Сядьте удобно и комфортно, прикройте глаза. Еще раз почувствуйте свое тело, просто чтобы отвлечься. Послушайте свое дыхание, настройте внимание на фазу вдоха, понаблюдайте, как вы дышите. Точно так же настройте себя на фазу выдоха. А теперь сравните ощущения, которые рождаются: вдоха и выдоха. Уловите разницу ощущений. Отлично.

Уйдите вниманием в область головы, «нацельтесь» на свой мысленный экран.

Далее нужно мысленно сконструировать вашу ситуацию. Просто вспомните ту задачу, которую вам предстоит решать. И теперь воспроизведите в своем сознании ситуацию, в которой обычно вы эту задачу решаете. С привычным набором действий и отношений.

Как обычно эта ситуация начинается? С чего? Как она развивается, что вы делаете для достижения наилучшего эффекта? Кого привлекаете, с кем общаетесь, что говорите в таких случаях? Это надо просто просмотреть, как кинопленку. И увидеть, как это обычно заканчивается. А теперь еще раз: начало, середина, финал.

Важный момент: запомните, с какой скоростью, в каком темпе все это происходит. Просто зафиксируйте это ощущение времени, ваше субъективное его переживание именно в этом процессе. Что это за ощущение? Как вы лично это чувствуете?

Как только это ощущение возникло, удерживайте только его – это ощущение течения времени. Вам нужно именно оно. В тот момент, когда вы почувствуете, что ощущение сохранилось, как бы записалось у вас в сознании, выйдите из этого состояния и откройте глаза.

Подумайте: как разворачивался этот процесс? Можно ли сказать, что он происходит очень быстро? Пожалуй, нет. Наверное, вы наблюдали не только сами события, были еще и эмоциональные компоненты, но нам важнее другое: как эта «резина» тянется, как разворачивается во времени этот процесс. Это и есть то время, которое мы называем Т1, привычный для нас «кухонный» вариант. Он нужен нам, как отправная точка.

Теперь позвольте спросить вас: можно ли решить вашу задачу как-то иначе? Не в смысле, что вы знаете как, а принципиально, как возможность? Думаем, вы ответите утвердительно. Наверняка вам хотелось бы решить вашу задачу побыстрее, без особых затрат сил, эффективно. И мало того, так, чтобы вам это еще и понравилось.

А теперь внимание: такой вариант, скорее всего, имеется в нашей кладовке, базе данных. Сейчас мы его и воспроизведем. И даже пройдем дальше – почувствуем кое-что новое.

Шаг 2

Вновь садитесь так, чтобы вам было удобно. Тело занимает максимально комфортное положение. Прикройте глаза. Мы начинаем с того же самого.

Еще раз вспомните ту же ситуацию и разверните всю картинку с начала и до конца. Вспомните, с чего это обычно начинается, как развивается ситуация, что происходит дальше? Каким образом она завершается? Запомните ощущение течения времени, вам уже известное. И теперь еще разочек зафиксируйте свое внимание только на ощущении течения времени. Только на этом – собственном переживании течения времени в данной конкретной ситуации. Держите это как отправную точку, начало. Сейчас вас интересует только это ощущение.

А теперь обратитесь с вопросом к своему сознанию, телу и подсознанию – ко всему своему энергоинформационному комплексу: а какое ощущение течения времени в том слое реальности, где данная ситуация решается легко, свободно и эффективно? И просто подождите.

Вскоре вы получите ответ на ваш вопрос – обретете новое ощущение темпа. И заметите, насколько оно отлично от вашего обычного. Каковы его характеристики, отдельные элементы, моменты этого переживания? Как только зафиксируете это, выйдите из этого состояния и откройте глаза.

Вы получили это новое переживание? Какое оно? Быстрое, комфортное, дерзкое. Это что-то контрастное по отношению к обычному ощущению течения времени.

Теперь мы располагаем двумя характеристиками: привычным субъективным ощущением времени и новым. А если есть некое ощущение, то ему соответствует и особый слой реальности. Пока мы не знаем, что это такое – балкон, подвал или чердак соседнего дома. Но это будет другой слой. Мало того, нам нужно туда забраться. Чтобы все увидеть, почувствовать и решить нашу задачу.

А теперь такой хитрый момент. Смотрите: мы ведь никуда не уходили из своего виртуального мира. Где мы получили ответ на свой вопрос? Там же. Там же и продолжаем работать.

Мы еще раз воспроизведем картинку – на мысленном экране развернем киноленту решения проблемы в привычном режиме. Здесь же мы получим информацию о своем субъективном переживании течения времени, некоем Т1. Разумеется, это по-прежнему вариант кухни.

Но мы уже не довольствуемся кухонным взглядом на мир. Пора выйти и посмотреть на ситуацию с другой площадки. Для этого надо почувствовать другое течение времени и найти область, связанную с ним. Как попасть в нее? Нам нужна лазейка, этакий нарисованный очаг, за которым скрывается желанная дверь. Интересно, не правда ли, что в сказках эти места перехода специально оформляют…

Если хотите выйти из ситуации и найти свежее решение, надо отбросить привычку. Тогда эта гонка по кругу закончится. Один наш общий товарищ поступил так, как прописано в сказках, – он тоже оборудовал для себя особое место, где и уединяется время от времени. Думаем, вы поняли, что это за помещение. Все в нем устроено так, чтобы способствовать процессу мышления: есть полка с книжкой, трубки всевозможные, сигареты. Время от времени он говорит: «Я пошел думать» – и пропадает часа так на полтора. Трудно сказать, что происходит за этими дверями, важно другое – человек изготовил себе для размышления специальное место. Нам с вами предстоит сделать нечто похожее. Но, конечно же, не в реальном, а в виртуальном мире.

Итак, еще раз: у нас есть некая задача и ощущение течения времени Т2. В привычном слое реальности имеется лазейка вроде нарисованного очага, до которой мы должны добраться. Используя найденное Т2, мы будем обращаться к собственному энергоинформационному комплексу – ко всему целиком, и к сознанию, и к подсознанию, и к телу. Будем обращаться с просьбой показать нам тот фрагмент нашего виртуального мира, который является пограничным с тем слоем реальности, где наша задача решается легко, быстро, эффективно. И через эту границу мы попытаемся забраться в другой слой.

Этот проход мы будем называть Терминатором – это место государственной границы (пока со стороны кухни, конечно), через которое надо проползти на смежную территорию, соответствующее времени Т2. Думаем, многих удивят конфигурация Терминатора и способ перемещения по нему. Это весьма необычное ощущение движения. Наверное, некоторые из вас об этом читали, а теперь у вас будет возможность испытать это переживание.

Оказавшись «за границей», нам нужно будет совершить определенные действия – необходимо найти то, за что сознание сможет зацепиться.

Мы уже упоминали о том, что во всех слоях реальности наше сознание представлено в той или иной степени. Теперь вопрос: если мы оказываемся на какой-то новой территории, то с чем мы там столкнемся в первую очередь? Правильно: с самими собой. Ведь подобное притягивается к подобному. Мы ведь ничего не знаем в этой неизвестной области, поэтому первое, что привлечет наше внимание, – это часть нас самих.

Как мы поступим, обнаружив на новой территории нашего подсознания некую фигуру (то есть часть нас самих), привлекающую наше внимание? Постараемся забраться в эту лодку. Не надо только думать, что вас заинтересует нечто очень красивое, – фигура может быть любой. Там, извините, нас не спрашивают, в какой форме нам бы хотелось себя увидеть. А подают в таком виде, в котором мы способны это воспринять и почувствовать с позиции своего опыта. Поэтому у каждого человека объект, фигура будут разными.

И не надо беспокоиться, что вы останетесь в этом слое надолго. Не бойтесь – скоро вас оттуда попросят. Возвращение произойдет автоматически – самим вам делать ничего не нужно.

Начнем с того, что вновь вспомним задачку, которую вы решаете в обыденном состоянии сознания и не очень довольны результатом. Затем мы поищем тот слой реальности, где эта задача решается легко и естественно.

Думаем, многих ожидает сюрприз.

Стоит учитывать еще одну важную вещь. Когда мы будем переходить границу, нужно будет немного перестроиться – не физически, конечно, а энергоинформационно. Мы будем своего рода кораблем, который должен состыковаться с орбитальной станцией. Только так мы сможем проникнуть через дверь в некое новое пространство. Там же действуйте быстро – буквально бегом направляйтесь к фигуре, которая первой привлечет ваше внимание. Захватив, отождествившись с этой структурой, мы и зададим интересующий нас вопрос.

Рис 10. В реке нашего сознания время может течь с разной скоростью

И еще раз подчеркнем – эта техника абсолютно безопасна.

Шаг 3

Сядьте удобно, комфортно. Все, что от вас сейчас требуется, – это купить билет и отправиться в путь. Управлять ничем не надо.

Прикройте глаза. Еще раз осмотрите свое тело: все ли на месте. Пройдите вниманием сверху вниз, до пальцев на ногах. Вернитесь обратно, на уровень середины головы. Ощутите тело все целиком. Почувствуйте контакт ступней с поверхностью пола. Ощутите соприкосновение с поверхностью стула, на котором сидите. Уйдите вниманием повыше. Важно именно это ощущение себя – здесь и сейчас. Только комфорт и защищенность. Никаких посторонних мыслей.

Удерживая себя в таком состоянии, вспомните о своей задачке. Начнем сначала. Какую задачу вы хотите решить? Вновь рассмотрите, с чего все начинается в обычном для вас, привычном состоянии сознания. Как это продолжается, что еще происходит, каким образом завершается эта ситуация? Запомните это ощущение темпа, течения времени при решении этой задачи. Как именно вы ощущаете это течение времени?

Как только ощущение возникло, именно оно вас и будет интересовать.

Удерживая изначальное течение времени при решении задачи, обратитесь к своему телу, сознанию и подсознанию с просьбой: «Дайте мне, пожалуйста, почувствовать новое течение времени при решении этой задачи – в другом слое реальности, где будет хороший результат, где эта задача решается легко, просто, результативно, быстро».

Теперь просто ждите. В ответ на наш вопрос появится новое ощущение течения времени. Удерживайте только это ощущение темпа, скорости течения времени при решении этой задачи в другом слое реальности.

Продолжайте его удерживать, сконцентрируйте свое внимание только на этом субъективном ощущении течения времени. Еще раз обратитесь к своему подсознанию, сознанию и телу с просьбой показать вам тот кусочек, ту зону своего внутреннего мира, которая является граничной зоной с нужным вам слоем реальности.

И просто дождитесь этого. Тут же возникает мощный, точный однозначный вектор, увлекающий наше внимание и сознание по какому-то конкретному маршруту. Запомните его. И тут же стремительно, как по трубочке для коктейля, вы начинаете «всасываться» по этому вектору в нужный вам слой.

Вы чувствуете это движение и перемещаетесь по направлению к той зоне реальности, которая вас интересует. И вот вы достигаете некой границы. Именно здесь, в этой зоне своего внутреннего мира, вы теряете ощущение своего физического тела – у вас есть только ощущение собственного энергоинформационного комплекса.

Ваша следующая задача – дать себе возможность таким образом сориентировать этот комплекс в этом слое реальности, чтобы войти в Терминатор, пересечь границу. И вы чувствуете, как все начинает двигаться и меняться. Вас теперь интересуют только эти ощущения. Вы чувствуете, как что-то начинает перестраиваться, возникает ощущение переориентировки в пространстве в каком-то новом направлении. Вы дожидаетесь момента, начиная с которого ощущаете, что процесс ориентировки закончился.

Как только это произошло, отпустите тормоза и разрешите увлечь себя по некой странной орбите. Вы просто все отпускаете и несетесь по замысловатому маршруту, только лишь запоминая все его переходы, изменения, направления. Вы двигаетесь по какому-то тоннелю, колодцу. Расслабьтесь, ощутите это непрерывное самоускоряющееся движение, которое увлекает вас по тому коридору, что соединяет разные слои реальности, все дальше и дальше. Пока в какой-то момент вы не почувствуете, что вас явно выбрасывает в какое-то открывшееся пространство.

Теперь вы просто наблюдаете: что же здесь происходит? И запоминаете ощущения пребывания в каком-то новом слое реальности. Просто наблюдаете до тех пор, пока перед вашим мысленным взором не оказывается какая-либо структура. Не важно, что это, какой она формы. Важно только то, что эта фигура отличается от внешнего фона. Именно это и будет интересовать вас теперь.

Пора добавить немного восходящего потока. Вы стремительно направляетесь к этой структуре и забираетесь внутрь. И как только оказались внутри, увеличивая размеры пространства нашего сознания на восходящем потоке, начинайте заполнять эту структуру, осваиваясь в ней, как в собственной квартире, собственном теле. Обживайте ее до того момента, когда просто почувствуете границы своим эфирным телом изнутри. Можно даже пошевелиться, попробовать – хорошо вошли, плотненько. Вы дожидаетесь, когда все уравновешивается, и вспоминаете: зачем же вы сюда пришли? Решение какой задачи вы хотите получить? Ответ на какой вопрос желаете услышать?

Теперь, просто воспринимая окружающий мир из структуры, в которой вы находитесь, вы наблюдаете, что за процессы сейчас развиваются. Важно все время помнить о том, зачем вы туда пришли. В какой-то момент вы получите ответ на свой вопрос.

Дождитесь этого ответа. Еще раз напомним: ваша задача – лишь наблюдать, как все происходит.

А главный признак завершения пребывания в этом слое реальности – это когда процессы, которые там произошли, начинают притормаживаться. И если в какой-то момент времени возникает ощущение, что все начинает «зависать», как кисель, если есть ощущение равновесия или отсутствия каких-либо действий, пространство «подвисло» – это верный признак того, что вам пора домой.

Возвращение произойдет легко и быстро. Только были там – и вот оно, ощущение собственного тела и привычного слоя реальности, обычного состояния сознания, связанное с нашим телом, окружающей обстановкой, предыдущим опытом. Вы возвращаетесь из этого слоя. Подвигайтесь, пошевелите пальцами рук и ног. Можно потянуться, стряхнуть с себя пыль столетий того слоя реальности. Вернуться в состояние здесь и сейчас, открыть глаза.

Теперь вы получили ответ на свой вопрос, знаете, как решить свою задачу. Многие люди, обретя эту подсказку, говорят, что ответ оказался слишком прост. Однако его нельзя было найти в том слое реальности, в котором они обычно находятся. Такую возможность было просто не представить.

Возможно, вам дали ответ, который вы обдумывали раньше. Но для того, чтобы реализовать его, вам чего-то не хватало. Например, решимости, необходимости где-то настоять, проявить твердость.

А кто-то, может быть, получил ответ в виде метафоры, в завуалированной форме. Не исключено, что вы пока не можете понять, о чем говорилось в этой подсказке. Не спешите. Дайте себе время все переварить. Не включайте сразу свою молотилку в голове. Пройдет совсем немного времени, и полученный вами ответ самопроизвольно свяжется с вашим опытом.

Поговорим немного о технике этого упражнения. В принципе, все должно происходить автоматически. Ощущение нового течения времени должно возникнуть быстро, в момент. А место, в которое надо отправляться сознанием, просто высветиться.

Есть еще один принципиальный момент: когда вы начинаете переживать некую перестройку, по-другому ориентироваться в пространстве, нужно просто позволять себе это ощущение. А когда вы мчитесь по тоннелю, это может напомнить американские горки – зигзаги, вращение, полет вниз головой. И вдруг вы выпадаете куда-то – должно появиться ощущение расширения, вы оказываетесь в некоем огромном пространстве.

Какие фигуры вы в нем увидели? Фигуру человека или медузы, принцессы или пещеры со сталактитами? Может быть, просто сгусток света? Комфортно в нем было находиться? Да, еще как! Обратите внимание: нахождение в этом слое реальности вызывает явно позитивные эмоции. Почему? Да ведь там решается ваша задача!

В тот момент, когда вы получили ответ на вопрос, вы должны были заметить – постепенно все вокруг стало как бы зависать. Вроде бы все было – и вдруг замерло. Это важнейший момент. Он означает, что вы в этой системе стали лишними. В этот момент вас и вынесло наружу. Как быстро? Да мгновенно. Это был квантовый скачок.

Попробуем суммировать наш опыт и вывести из него некие правила.

Правила и ограничения

Просто так, из чистого любопытства, проникать в параллельные пространства восприятия категорически запрещено. Почему? Все очень просто. Если у вас нет задачи, ради которой вы сюда забираетесь, вас не захотят пустить внутрь. Здесь работает следующий принцип. Вспомните ситуацию, когда вам в глаз попадает соринка. Что вы стараетесь сделать? Поскорее от нее избавиться. Трете глаз, моргаете, а когда и это не помогает, из глаз просто начинают капать слезы, которые вымывают этот сор. То есть организм локализует и выбрасывает то, что ему не нужно, то, что мешает. Любая система, и организм в том числе, удаляет инородное тело. Так вот, если у нас есть некая задача, то мы здесь не чужие. Поэтому-то, кстати, получив ответ на свой вопрос, мы быстро покидаем этот слой реальности. Все разрешилось – и мы опять лишние. Как бы мы ни цеплялись – нас все равно выкинут, бывает даже жестко, не церемонясь. А уж если мы сунемся в параллельные пространства просто так, и вообще считаться не станут.

Важно помнить о времени пребывания в других слоях реальности. Если вы только начали осваивать эту практику, не злоупотребляйте ею – не задерживайтесь в параллельных мирах надолго. Для упражнения достаточно 5–7 минут. Чтобы не пропустить это время, увлекшись самим процессом, вы можете просто поставить будильник. Программа, с которой мы только что работали, заняла около 10 минут.

Очень важно максимально конкретно формулировать свой запрос. Согласитесь: если вы спросите подсознание, куда вам пойти, чтобы стать счастливым, оно так и ответит. Старайтесь ставить задачу четко и ясно.

Не забудьте во время проведения упражнения создать для себя наиболее комфортные условия. Отключите мобильник и обычный телефон, попросите близких вас не беспокоить. Поскольку время проведения этого упражнения невелико, думаем, они пойдут вам навстречу.

Ниже мы приводим высказывания участников семинара, которые поделились своими впечатлениями после выполнения упражнения.

«Я считала свою ситуацию неразрешимой. Она была глухой, как комната без дверей и окон. Просто висячий глухарь, как говорят в милиции. После выполнения упражнения ко мне стала приходить какая-то информация, но она была неясной. Я думала об этом по дороге домой, в машине, потом дома, до того момента, когда легла спать.

В час ночи у меня зазвонил телефон. Интересно то, что этим телефоном я не пользовалась уже два месяца, он был просто выключен. Однако в тот день я забыла свой обычный, рабочий мобильник в офисе. Когда вернулась, чтобы исправить эту оплошность, здание оказалось закрыто. И чтобы не остаться без связи, я включила свой старый телефон. Он-то и зазвонил среди ночи – и разрешил мою ситуацию.

На самом деле подсказку я получила во время выполнения упражнения. Но не поняла ее: у меня в сознании все просто крутилось, прыгало, скакало. Я просто не могла сформулировать, что это такое. А потом поняла, что по ощущению эта подсказка была похожа на ответ, который был получен позже, по телефону.

До сих пор не верю в это. Я очень удивлена».

«Сначала у меня ничего не получилось. Но я решила повторить опыт ночью, где-то в районе часа. И опять ничего не увидела и не услышала. Однако утром, когда я приступила к своим делам, я поняла, что мыслю совершенно по-другому. Причем в отношении именно той ситуации, которая казалась мне такой сложной. Я не могу сказать, что получила четкий ответ, который все разложил по полочкам. У меня просто поменялся взгляд на вещи».

«Я тоже не получила четкого ответа на свой вопрос. Но когда вышла из той плоскости мира, того слоя реальности к себе на кухню, как вы говорите, то со мной пришло какое-то новое ощущение. Теперь я воспринимаю предмет, меня интересующий, в совершенно другом объеме. Как будто изменилась я сама, причем незаметно – щелк, и поменялась восприятие».

Вопросы и ответы

Наверняка у вас накопилось какое-то количество вопросов по теме. Мы решили привести здесь часто возникающие вопросы и ответы на них.

Вопрос: Может ли быть так, что решение задачи не связано с ней самой?

Ответ: Это вполне возможно: решение задачи может быть не связано с ней напрямую. Но если вы подумаете, то, скорее всего, заметите, что ответ имеет некоторое отношение к людям, обстоятельствам, складывающимся в ситуации, которую вам надо разрешить. Просто посмотрите на ситуацию шире.

Вопрос: Возможно ли увидеть в этом новом слое реальности несколько объектов, а не один?

Ответ: Да, разумеется. Какой из них надо выбирать? Первый, который воспринимается, на который направляется ваше внимание. Он не обязательно должен быть самым красивым или большим, находиться ближе к вам. Просто он должен вас более всего интересовать. На нем и фиксируйтесь.

Вопрос: Самое странное, что я знал ответ, который получил. У меня было предощущение этого. И я понял – эту проблему решать не надо. Может ли быть такое?

Ответ: Вполне возможно. Однажды к такому выводу пришел один наш знакомый – успешный предприниматель. У него в коллективе назрел конфликт, и он не знал, как поступить наиболее грамотно. Позже он сказал мне: «Я учился в разных местах, менеджменту и бог знает еще чему, а теперь я пришел к такому главному выводу: не надо мешать людям работать, они сами договорятся между собой». То есть бывают ситуации, когда важно, что называется, не встревать – коллектив сам разберется со своими трудностями. Так что у вас вполне может появиться ощущение, что ситуация разрулится самостоятельно, своими средствами, без вашего активного вмешательства. Это тоже вариант, тоже ответ на вопрос.

Вопрос: Я не получил четкого ответа на вопрос, но заметил, что поменялось не просто осознание, но отношение к интересующему меня предмету. То есть я по-прежнему не знаю, как решить эту задачу, но понимаю – я ее решу. Надо ли работать с ней и дальше, вновь обращаясь к подсознанию, или просто ждать, когда все решится само собой?

Ответ: Стоит ориентироваться на собственное ощущение. Если вы чувствуете, что этого вам достаточно в данный конкретный момент времени, наверное, можно ничего и не делать. Но если вам любопытно, интересно узнать, а как же, собственно, к этому подойти, – пожалуйста, дерзайте.

Вопрос: Нужно ли проверять задачу, которую я хочу решить, через эталонное состояние?

Ответ: Что такое эталонное состояние? Это не просто некое комфортное состояние. Мы берем собственное воспоминание, в котором мы были максимально успешными и самодостаточными. Иными словами, мы ориентируемся на самих себя. А выполняя данное упражнение, на кого мы ориентируемся? Тоже на себя. Здесь нет противоречия. Поэтому и особого смысла в этой проверке нет. Мы воспринимаем не чужие подсказки, не коллективное или чье-то личное мнение, мы спрашиваем у самого себя – у особой части себя. Она, возможно, и неспособна высказать это связно, как мы привыкли, – высоким стилем, но все же достаточно конкретно. По крайней мере, это даст нам особое ощущение.

Вопрос: Когда мы работали в группе, на семинаре, у меня все получилось. А когда я попробовала проделать упражнение дома, ощущение не было таким ярким. Правда, и задачу я ставила другую. Связано ли это с разными категориями задач или с чем-то еще?

Ответ: Это не связано с задачами. Вам просто надо нарабатывать практику индивидуальной работы. Конечно, работать вместе удобнее: нас много, и все мы движемся в одну сторону. Но пробуйте делать это самостоятельно.

Вопрос: Все-таки мне не совсем понятно, что такое параллельные миры? Куда мы смещаемся?

Ответ: Еще раз: мы никуда не уходим. Это просто одна из конфигураций нас самих. Наш способ отражения многообразия мира, в котором мы живем. Мы просто находим определенный срез реальности именно по отношению к самому себе.

Что такое «я сам»? С одной стороны, это вопрос абсолютно частный, а с другой – достаточно общий. Вот скажите: где живет астрал? В Австралии? Задавая такой вопрос, мы ориентируемся на шаблоны собственного восприятия. Делая упражнения, мы имеем дело только с самими собой. Приведем аналогию, кажется, достаточно понятную. Есть наука медицина, которая занимается изучением человека. Некогда жили корифеи этой науки, например Гиппократ, Парацельс, которые знали, что они могли, и знали это со всех сторон.

В старое время были специалисты, которые очень ценились: они уезжали в глубинку и умели все – и занозу вынуть, и роды принять. На них молились, их ждали, они умели при помощи вазелина, зеленки и чего-то еще в этом роде сделать многое. Это было общее понимание вопроса. Но придите в любое медицинское учреждение, например обучающее: кафедр там окажется целая прорва. Сколько дисциплин здесь преподается, сколько знаний получается! Но о чем все эти знания? О человеке.

Ходишь по мединституту и видишь кругом плакаты: на одном кровеносная система человека, на другом – дыхательная, на третьем – пищеварительная и так далее. Много всякого. И каждый специалист говорит: «Это моя дисциплина» (конечно, каждый считает, что его специальность выше других). Изучают они человека, но каждый видит какой-то один срез его состояний.

Мы работаем с подобными вещами. Если болячку нельзя обнаружить в капиллярах, врачи ищут ее в костях. Мы поступаем аналогичным образом. И разные слои реальности отражают разные возможности взаимодействия с миром.

Вопрос: В определенный момент упражнения следует «отпустить» свое физическое тело. В чем ошибка, если тело «не отпускается»?

Ответ: Просто не надо фиксировать на этом внимание. Фиксируйте внимание на движении. Если мы своим сознанием постоянно пытаемся удержать все, то ничего не получается. Почему? У нашего сознания имеются ограничения. Мы способны удерживать своим вниманием только очень небольшой объем информации о том, что с нами происходит. Но когда мы начинаем двигаться, то увлекаемся самим процессом.

Вопрос: Что делать, если не ощущается движение?

Ответ: А чем вы туда хотите «двинуть»? Просто позвольте себе это сделать, и дальше все будет гораздо проще. Нужно нечто в себе отпустить. Есть такое выражение – как рыба в воде. Вот вспомните: мужчина и женщина приходят вместе в магазин, где продаются модные вещи, всякие наряды. Каково состояние женщины при виде этих тряпочек? И как выглядит мужчина? Англичане подсчитали, что мужчина и женщина, которые давно живут вместе, могут находиться в универсаме не более 33 минут. После этого наступает размолвка. Или представьте противоположную ситуацию: какой-нибудь рынок, где продаются разнообразные железки. Мужчина может находиться здесь часами. Он совершенно органичен здесь.

Отвечая на ваш вопрос, скажу: надо дать себе волю, возможность, способность двинуться. А самоконтроль в данном случае совершенно вам не нужен.

Вопрос: Так получилось, что я очень тяжело выходила из этого состояния. Потом я даже выставила для себя конкретное время – чтобы легче было выйти. Почему это произошло?

Ответ: Почему есть ограничение во времени? На самом деле заметьте: если вы находите ответ на ваш вопрос, то и уходить оттуда неохота. Зачем уходить оттуда, где все хорошо, правда? Поэтому в данном случае важна практика.

Вопрос: Можно поставить задачу на другого человека?

Ответ: Почему бы и нет. Можно ставить любые вопросы, которые вас волнуют. Но даже если это касается другого человека, это должно иметь какое-то отношение к вам, быть для вас важным.

Вопрос: Может быть так, что задача не решается?

Ответ: Может. И тогда вы получаете соответствующий вариант ответа. Почему задача нерешаема? Иногда вопросы не соответствуют реальным обстоятельствам. Но возможен и другой вариант – когда на самом деле вам это совершенно не надо, мол, без этого и так отлично проживем.

Вопрос: Корректно ли возвращаться к одной и той же задаче несколько раз?

Ответ: Да, конечно. Каждый день что-то меняется. Может быть, сегодня вы с другой ноги встали – и решение вашей проблемы будет другим. Как говорится, будет день – будет пища.