Практики в помощь
Практики в помощь
Настало время еще раз прислушаться к себе, к своему внутреннему голосу и понять, что действительно важно и ценно именно для вас, какая цель будет соответствовать вашим истинным желаниям.
Упражнение «Чего я хочу больше всего на свете?»
1. Спросите себя: чего вы хотите больше всего на свете? Какое занятие доставляет вам наибольшую радость? Чем вы хотите заниматься, кем хотите быть, как выглядеть и что иметь сейчас и в будущем?
2. А теперь на основании ответов сформулируйте свою самую заветную мечту, самую притягательную для вас цель. Если все ваши устремления сложно уместить в одном желании, определите две или три цели. Но не больше, потому что вам понадобится все воодушевление, вся страсть для того, чтобы ваша высокая цель начала приобретать реальные очертания. Не советую распылять свою ценнейшую энергию на пустяки!
3. Запишите свое желание на листке бумаги (кстати, лучше, если бумага будет красной – этот цвет усилит энергию желания). Если целей несколько, расположите их по степени важности: первой, разумеется, самую желанную! При этом повторяйте подходящие к случаю аффирмации, например: «Я выбираю самое лучшее для себя. Мой выбор радостен и доставляет мне удовольствие. Мне всегда сопутствует успех и удача!»
Упражнение «Главная цель моей жизни»
Это упражнение поможет вам направить все усилия на конкретное дело.
1. Напишите на листе 10 личностных свойств и особенностей характера, которые вы цените в себе. Например: активность, решительность, развитая интуиция, настойчивость, умение руководить людьми, желание заботиться о других и т. д.
2. Выберите 5 наиболее предпочитаемых черт своего характера.
3. Напишите 10 своих самых главных желаний.
4. Напишите короткое утверждение (25 слов) о том, как вы можете использовать свои лучшие качества в воплощении своих главных желаний.
6. И в заключение прочитайте чудотворную мантру, которая действительно произведет переворот в вашей карьере и исполнит ваши желания. Только помните, что читать ее надо спокойно, вдумчиво и с хорошим настроением.
Мантра для роста карьеры
ОМ ХРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ЛАКШМИ МАМГРАХЕ ПУРАЙЕ ПУРАЙЕ ЧИНТА ДУРАЙЕ ДУРАЙЕ СВАХА
Эта мантра читается 108 раз всего 2 дня. После этого вы можете идти к руководству и продвигать свои идеи. У вас все получится!
Ритуал поиска своего истинного пути
Эта практика поможет вам определиться со своим истинным предназначением, понять в правильном ли направлении вы двигаетесь.
1. Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Сконцентрируйте все свое внимание на области третьего глаза (центре лба). Теперь мысленно задайте себе вопрос: «В чем мое предназначение? В правильном ли направлении я сейчас двигаюсь? Действительно ли это то, что мне нужно?»
3. Затем отпустите свой вопрос из области третьего глаза во Вселенную. Представьте, как он устремился вверх, к небу.
4. Посидите 10 минут в расслабленном состоянии, ни о чем не думая.
5. Затем выходите из медитации.
6. В течение дня обращайте внимание на любую мелочь. Ответ от Вселенной вам может прийти в виде какого-то образа или знака или простого понимания, что нужно делать.
Практика «Моя роль» для обретения удачи
Эта практика поможет вам осознать свои собственные цели и желания и отбросить те, которые не принадлежат вам, а навязываются изо дня в день другими людьми.
1. Вспомните все роли, которые вы пытались играть в жизни, и подумайте, какая из них ваша? Играли ли вы вообще именно свою роль?
2. А теперь осознайте, что ваша единственная и лучшая роль – это роль удачного, состоявшегося, счастливого человека! Вам надо сделать лишь несколько шагов к самому себе:
3. Четко определите, чего хотите от жизни именно вы.
4. Проговорите: «Я мечтаю найти… Я планирую… Мое желание…»
Практика веры в свою счастливую звезду
Если кто-то пытается вас сбить с выбранного пути или склонить к тому, чтобы вы отказались от вашего желания, обратитесь к этой практике.
1. Представьте, что вы являетесь богом и просто ходите среди людей. Вы бы, наверное, не обижались на людские промахи и глупости? Это же просто люди. В этом выражении нет никакого превосходства – просто способность смотреть масштабно или глазами любви.
2. Если вас кто-то пытается остановить или переубедить – скажите: «Это мой путь, и я хочу по нему пройти. Я верю в свою счастливую звезду. У меня все получится!»
Данный текст является ознакомительным фрагментом.