Будьте проще к себе

Будьте проще к себе

Ребенку нужно совсем немного, чтобы чувствовать себя счастливым. Ему достаточно вашей любви и внимания. Все остальные критерии «идеальности» каждая молодая мама додумывает сама. Соответствовать им после рождения ребенка удается только тем, которые снизили планку требований к себе до реального уровня. А он находится далеко от того, что был до появления малыша на свет.

Вам будет гораздо проще, если вы в первое время после рождения ребенка:

1. Снизите уровень собственных потребностей и необходимости ухода за собой до минимума (практичная прическа, чтобы не ходить часто к парикмахеру; удобная одежда, не требующая глажки; комплекс упражнений, которые вы можете делать дома, а не в тренажерном зале; хорошая косметика, которая позволяет вам осуществлять уход за лицом и телом дома, а не в косметическом салоне).

2. Снизите предъявляемые к себе раньше требования в отношении собственного внешнего вида и окружающего вас мира – у вас теперь есть другой источник красоты и вдохновения.

3. Поставив на первое место малыша, отодвинете свои интересы и интересы близких, но только лишь в той мере и на время, пока это действительно необходимо.

4. Если вы до рождения ребенка были переполнены комплексами (не решались заговорить с незнакомыми, спросить совета, помощи), то теперь на такие мелочи у вас просто нет времени. Появление малыша в своей жизни вы можете взять за точку отсчета новой жизни, в которой вы – мама, которая может все ради себя, малыша и своей семьи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.