Причина № 2. Чувство вины, сожаление о случившемся

Я заметила, что половина людей совершенно неверно толкует рекомендацию взять ответственность за свою жизнь на себя. Вместо того чтобы объективно посмотреть на себя и свои действия, они впадают в чувство вины за случившееся. Поэтому давайте разберемся, о чем все же идет речь.

Чувство вины – это посыпание головы пеплом, застревание в прошлом глубоко и надолго, когда можно ничего менять в жизни, а только страдать. Чувство вины зарывает вашу самооценку на три метра под грунт, и попробуйте ее потом откопайте, откидывая земельку книжечкой формата А5 с мудрыми мыслями.

Откуда берется чувство вины? Дети не рождаются с чувством вины, поэтому делают как считают нужным, пока умные взрослые своим «атата» и «как тебе не стыдно» не заставят чувствовать себя не в своей тарелке. Повторение ситуации вызывает стойкое формирование цепочки – сделал то, что не одобрили, должен испытывать чувство вины. Замкнуть цепочку может не обязательно кто-то из родителей. Любой человек, который пользуется у вас авторитетом, уважением, способен индуцировать чувство вины. Это прививается как норма, потому что теперь вы становитесь управляемой, вами можно вертеть и крутить, навязывать все, что угодно, вы будете соглашаться без возражений.

Если вы не испытываете чувство вины и ни о чем не сожалеете, готовьтесь получить ярлык «эгоист» или «бесчувственный чурбан». А уж если вы не вините себя за то, что «жируете», пока в Африке голодают дети, то можете причислить себя к ряду меркантильных бездушных роботов, не способных сочувствовать и сопереживать. Но позвольте вас успокоить: вы счастливица, если не съедаете себя живьем за каждый «неверный» поступок. Чувство вины и сожаление – искусственная эмоция, внедряемая в мозг, она не дает человеку любить и принимать себя. Социум блокирует любовь к себе, иначе вы выйдете из-под контроля и начнете – о ужас! – жить для себя. А ведь вы этого хотите! Проснуться утром и пойти на любимую работу, которую сами для себя выбрали, потому что ВАМ ТАМ ХОРОШО, поужинать с любимым мужчиной, потому что именно с ним ВАМ ХОРОШО, поехать в отпуск, потому что ВАМ ТАК ХОЧЕТСЯ.

Хуже всего то, что чувство вины и постоянные размышления на тему «что было бы, если бы…» обрекает вас на жизнь в прошлом. Все ваше внимание, энергия сосредоточивается в вязком болоте минувших событий, и сил на рывок вперед у вас просто не остается. Поэтому вы залипаете в своих страданиях на долгие годы, перестаете видеть перспективу, верить в нее и отказываетесь от будущего, потому что опять можете начудить. Постоянные сомнения и прокручивания вариантов развития прошлых событий формируют страх перед будущим, но об этом мы еще поговорим.

Чтобы не попасть в капкан чувства вины или выбраться, если вы уже в нем, предлагаю заставить мозг работать на вас, уничтожая вредоносные вирусы чувства вины и сожалений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.