Голова болит?

Голова болит?

Хочу особо обратить твоё внимание на то, что самонаблюдение помогает справиться не только с «душевной» болью и эмоциями, но и со вполне конкретными болезненными физическими симптомами. Ты можешь понаблюдать за локализацией головной боли на стадии её зарождения, тем самым избавившись от неё. Замечательно проходит боль поясничная и суставная, судороги.

Если помнить, что все проблемы, а значит и болезни, как говорит Наталья Грейс, «в нашей башне», то работа с заболеваниями на уровне самосознания и энергетики не кажется такой уж странной.

Все прелести самонаблюдения ты сможешь оценить только на собственном опыте. И еще раз – не надо мне верить «на слово», ПРОВЕРЯЙ ВСЁ САМ! Лишь перестав мучатся от поясничных, головных и других болей, ты можешь с уверенность сказать: «Александр Рей не соврал – самонаблюдение действительно помогает!». Только тогда можешь считать, что потраченные на эту книгу деньги и время себя оправдали…

Утверждения Эрхарда

Тебе интересно, что происходит с твоей болью и куда девается «проблема»? Тогда объяснение Вернера Эрхарда будет кстати:

«Единственный способ от чего-то избавиться —

позволить этому БЫТЬ, что означает

обнаружить, ЧТО это и ГДЕ это,

а затем наблюдать это, прикасаться к этому, не делать усилий это изменить.

ПОЛНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ ВЕЩЕЙ ВЕДЕТ К ИХ ИСЧЕЗНОВЕНИЮ.»

Наблюдая за своими ощущениями и эмоциональными реакциями, ты как бы позволяешь им БЫТЬ, принимаешь те части себя, которые тебя запрограммировали избегать. Ты снимаешь блоки в тех зонах, где они были, и энергия начинает течь свободно, а твоя личность – приобретать новые грани.

Именно поэтому никакие другие способы не дают таких быстрых и глубоких результатов. Чтобы было понятнее, привожу другое утверждение, которое откроет глаза на то, чем ты тут занимаешься:

СОПРОТИВЛЕНИЕ ВЕДЕТ К УСУГУБЛЕНИЮ.

Если ты пытаешься чему-то сопротивляться или что-то

изменить – оно только крепнет.

Можно сказать, что пережив «проблему», ты начинаешь её ПРИНИМАТЬ, то есть позволяешь ей БЫТЬ. Когда ты принимаешь «то, что есть», «проблема» перестает быть Проблемой, превращаясь в очередной не особо значительный выбор. Именно когда ты принимаешь (обстоятельства, боль, дурной характер человека, собственных тараканов, ограничения и т. д.), выбор, который ты делаешь, становится самый верным из всех возможных. Экхарт Толле называл этот феномен ДЕЙСТВИЕМ В ПРИНЯТИИ.

Основной критерий такого «действия в принятии» – внутреннее спокойствие и уверенность, в которых ты совершаешь выбор и действуешь. По идее, все твои действия и решения должны происходить в принятии, без эмоций, в спокойствии. Если это невозможно, то к «осознанному действию» нужно хотя бы стремиться. Зачем? Хм-м…