Примеры сверхэффективных самонаставлений
Примеры сверхэффективных самонаставлений
Ниже я предлагаю вам ряд сверхэффективных самонаставлений, из которого вы сможете выбрать для себя наиболее подходящие. Но, помните, это только примеры. Вы можете создавать свои формулы успеха. Это незабываемый творческий процесс. Главное, побыстрее его закончить и получить то, что вы заслуживаете по праву: процветание, любовь, счастье, здоровье.
Самонаставления работают вне зависимости от того, используем мы их или нет. Даже если мы не прибегаем к самовнушению, в нас всё равно живут какие-то чувства и мысли. И эти чувства и мысли формируют нашу действительность. Поэтому мы часто притягиваем в свою жизнь то, чего не хотим, и не можем получить того, к чему действительно стремимся. Итак, верите вы во власть самонаставлений, или нет— они уже оказывают влияние на вашу жизнь. Именно поэтому следует научиться использовать их должным образом.
Приступим наконец к изучению наиболее действенных самонаставлений.
Предлагаю вам немедленно изготовить карточки и записать на них десяток наиболее подходящих самонаставлений. Всегда носите эти карточки с собой и пользуйтесь ими. А когда убедитесь, что некоторые самонаставления стали частью вашей жизни, замените их новыми. Разумеется, вы захотите узнать, как долго следует применять самонаставления. Но ведь у каждого своя стартовая позиция, поэтому и длительность тренировок будет для всех разной. Прислушивайтесь к себе и своим ощущениям. В какой-то момент даже ваши любимые самонаставления перестанут вас вдохновлять. Привыкание свойственно и этой области нашей жизни. Эмоциональное охлаждение может говорить о том, что вы уже не чувствуете существования проблемы, над которой работали, что позитивные утверждения на эту тему утратили свою актуальность. А может быть, вы настолько изменились, что это самонаставление вам уже не подходит, и нужно просто перейти к другому. Так что когда остановиться — решать только вам.
Упражнение-тест
Существует способ, с помощью которого можно узнать, верите ли вы в то, что заслуживаете лучшей жизни. Произнесите вслух любое самонаставление и заметьте при этом, какие мысли пришли вам в голову.
Системность, регулярность и долговременность в работе с самонаставлениями абсолютно необходимы. Одного дня или одной недели, разумеется, недостаточно. Вы прекрасно понимаете, что для ликвидации ограничивающих установок, десятилетиями вбиваемых в голову, не хватит и месяца работы. Капля камень точит. Верно? Так что наберитесь терпения — ив путь. Каждый день читайте, пишите, пойте свои самонаставления.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Примеры:
Примеры: «Значит, вид игл сейчас не вызывает у вас ощущения комфорта?»«Мы не говорим, что меняться легко».«Хорошо, что вы решили бросить
Примеры:
Примеры: «Можете ли вы отложить все тревоги дня и просто положить ноги выше и расслабиться?»«Можете ли вы закрыть дверь и сесть?»«Можете ли вы решиться на изменение способа общения со своими детьми?»РАСШИРЕННАЯ ЦИТАТАПоследовательность цитат, созданная для создания у
Примеры:
Примеры: «Гипнотизировать гипнотерапевтов — сложное дело».«Проблемы вызваны приезжающими родственниками».Диапазонная уклончивость (из контекста неясно, к какой части предложения относится глагол или
Примеры:
Примеры: «Тревожные мысли и чувства» (чувства тоже тревожные?).«Долгие ночи и дни» (дни тоже долгие?).Пунктуационная уклончивость — хорошо сформулированные предложения, соединенные словом или фразой с целью создания плохо сформулированного предложения. Это порождает у
Примеры:
Примеры: Клиент 1: «Я не заметил никаких перемен».Реакция: «Это нормально. Вы были заняты другими делами, поэтому оказались не готовы следить за переменами... пока».Клиент 2: «Я не слышал того, что вы сказали».Реакция: «Сознательно. Но, можете быть уверены, ваше подсознание
Примеры:
Примеры: «Вы заметили, что ваше тело начало расслабляться естественным образом?»«Когда вы осознаете, что ваше дыхание замедлилось, то начнете чувствовать себя более комфортно».«Когда вы поймете, что можете осуществить перемены, вас невозможно будет
Примеры:
Примеры: «К счастью, вам не придется ничего делать, чтобы расслабиться. Пусть это просто случится».«Интересно, ваше бессознательное вас активно защищает...».«Совершенно ясно, что ваше дыхание начинает замедляться».Этот раздел представляет собой далеко не полный список