ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОПОРЫ
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОПОРЫ
Я преподал различные подходы для того, чтобы наилучшим образом направлять различных учеников.
Ланка-аватара-сутра
Помимо работы с объектами чувств Будда учил нескольким другим методам, которые можно было легко использовать в любое время ив любом месте. В одном из этих методов в качестве объекта медитации используется дыхание. Если вы живы, то с уверенностью можно сказать, что вы дышите и всегда можете воспользоваться возможностью направить своё внимание на вдохи и выдохи. Со вторым методом я подружился давно и особенно благодарен ему за то, что в детстве он удерживал меня от безумия. Этот метод, с которым я познакомился чисто случайно, сидя в пещере, основан на повторении мантры.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Полезные термины
Полезные термины Иногда в модных журналах и рекламных проспектах встречаются термины, относящиеся к одежде и внешнему виду. Их полезно знать.Ниже приведены некоторые распространенные термины, и рядом указано, что они означают.Термины расположены по
Медитация без опоры
Медитация без опоры – На первый взгляд может показаться, что эта практика очень проста, на самом же деле при работе с ней возникают заметные сложности. Смысл ее в том, что во время медитации ты больше ни за что не «держишься», а просто пребываешь в пустоте в состоянии
Без опоры никуда?
Без опоры никуда? Хронические боли в пояснице могут быть выражением фрустрации. Они связаны прежде всего с нереализованными ожиданиями, обращенными к межличностным отношениям. У мужчин они нередко представляют собой неосознанную демонстрацию неудачи - будь это в
§ 11. Полезные советы
§ 11. Полезные советы Прагматичная позицияСтоит с самого начала помнить, что единственно верный путь получения практики без лишней потери времени — это наиболее прагматичная и рациональная позиция в отношении природы и возможностей феномена внетелесных
§11. Полезные советы
§11. Полезные советы Прагматичная позиция Стоит с самого начала помнить, что единственно верный путь получения практики без лишней потери времени – это наиболее прагматичная и рациональная позиция в отношении природы и возможностей феномена внетелесных
§ 11. Полезные советы
§ 11. Полезные советы Прагматичная позицияСтоит с самого начала помнить, что единственно верный путь получения практики без лишней потери времени — это наиболее прагматичная и рациональная позиция в отношении природы и возможностей феномена внетелесных
Другие виды рака, другие канцерогены
Другие виды рака, другие канцерогены Теперь возникает главный вопрос: какое значение результаты этого исследования имеют для человеческого здоровья и, в частности, как это связано с раком печени у людей? Один из способов анализа этой проблемы – исследование других
Опоры практики
Опоры практики Если у вас есть дом или квартира, возможно, было бы неплохо устроить себе алтарь, и, хотя нет необходимости слишком его усложнять, на нём всегда должна быть статуэтка Будды Шакьямуни. Как упоминал Нагарджуна в своём «Письме к другу», даже к деревянному