Обретение уверенности в себе
Обретение уверенности в себе
Безусловно, уверенность в своей неотразимости – великая сила! Однако есть немало женщин, которые вроде бы не обижены природой по части внешних данных, но – увы! – не обладают той победительной уверенностью в себе, которая буквально гипнотизирует мужчин. Можно ли выработать в себе такую уверенность? Безусловно! Тому есть немало конкретных примеров.
Когда я работала в Доме Моделей, там как?то появилась молоденькая манекенщица. Ее звали Алена. Застенчивая девушка, с неяркой внешностью. Мы между собой называли ее «гадким утенком» и даже удивлялись, почему ее приняли на работу. Она сутулилась (потому, что стеснялась своей большой груди, как призналась она мне впоследствии). У нее была не слишком изящная походка. Короче, ничто не предвещало того, что Алене удастся сделать карьеру топ-модели.
Но время шло. Иногда Алене удавалось как-то особенно удачно продемонстрировать тот или иной наряд. Ее заметили фотографы и стали приглашать на фотосъемки. Чаще стали поступать и приглашения на всевозможные дефиле. Алена постепенно расцветала, незаметно превращаясь из манекенщицы, которая прежде работала, как говорится, «на подхвате», в популярную топ-модель.
Она, действительно, преобразилась. Как-то на очередном показе я посмотрела на нее и глазам своим не поверила: легкая гибкая походка, выпрямленная спина, блестящие глаза, загадочная улыбка победительницы! Короче говоря, Алена превратилась в «приму» (так на сленге, принятом в модельном бизнесе, называют самую лучшую манекенщицу). Успех не заставил себя ждать. Международные показы? На них ехала Алена. Съемки в лучших журналах? Фотографии Алены пестрели не только на их глянцевых обложках, но и на многочисленных плакатах. Вот так, постепенно и незаметно произошло преображение молоденькой, стеснительной девочки в супер-модель, которая одним лишь мимолетным взглядом «сквозь ресницы» заставляла учащенно биться сердца своих многочисленных поклонников.
В жизни есть немало примеров, когда женщины, вовсе не одаренные от природы безупречными внешними данными, но движимые огромным желанием стать предметом восхищения окружающих, добивались грандиозных успехов на пути своего внутреннего и внешнего преображения. Немало таких женщин среди знаменитых звезд кино и эстрады.
Кристину Орбакайте, например, трудно назвать образцом безупречной красоты в общепринятом смысле этого слова. Однако ей не занимать уверенности в себе, сексапильности и своеобразного стильного шарма. А как сумела преобразить себя Лариса Долина! Многие ли сейчас помнят тот образ, в котором она начинала свою карьеру? Тогда она была довольно полной женщиной маленького роста, с далеким от хорошего вкуса макияжем и прической. Из-за погрешностей в фигуре она чаще всего носила свободные одеяния, напоминающие балахон. Этот облик не имел ничего общего с сегодняшним сногсшибательно эффектным имиджем Ларисы. Долина, движимая честолюбием, совершенно необходимым для такой большой певицы и актрисы, как она, своими усилиями буквально преобразила себя. С помощью диеты и упражнений она сделала себе фантастическую фигуру. А ведь ей не 16, и даже не 30 лет! Естественный результат этих усилий – потрясающая внешность и происходящая отсюда поистине царственная уверенность в себе. Можно привести еще немало таких примеров.
Откуда берутся у женщин разные комплексы? Родители, сами того не желая, нередко воспитывают в своих детях, в частности, в дочках неуверенность в себе. Движимые благими воспитательными намерениями, они не скупятся на замечания типа: «не сутулься», «что это за походка», «зачем ты носишь челку, она тебя уродует, открой лучше лоб», «ты вульгарно накрасилась», «такие короткие юбки носят только девицы легкого поведения» и т. п. Такие родители наивно считают, что подобные замечания помогут воспитать из дочери достойного человека. В итоге девочка вырастает, внутренне отягощенная комплексами, не приученная относиться к себе позитивно. Откуда же тогда возьмется уверенность в себе?
Однако меняться и совершенствоваться никогда не поздно. От комплексов и зажатости надо избавляться, ведь из-за них вы можете пропустить массу шансов, из тех, что предлагает вам жизнь. Итак, начинайте собственное перевоспитание. Входите в роль неотразимой женщины, точно так же, как входит в роль актриса. Разницы здесь, по сути дела, нет никакой. А как актриса входит в роль, если ей, предположим, поручено сыграть обольстительную женщину? Она, прежде всего, думает и представляет себе эту женщину во всех ее проявлениях. Какая у нее походка? Как она разговаривает с мужчинами? Как она на них смотрит? Каковы ее жесты и мимика? Как она садится, как поправляет волосы? Как она одета, как причесана? Вот и вы точно так же представляйте перед собой все детали облика очаровательной, сексапильной женщины. Старайтесь стать такой же, как она. Пробуйте, репетируйте, «примеряйте» на себя новый образ. Перевоплощайтесь в такую женщину, какой вы хотите стать!
Я надеюсь, вы стремитесь также стать свободной и раскованной в своем поведении, ведь эти качества придают облику особую непринужденную грацию. Только не надо путать уверенность с самоуверенностью и раскованность с разнузданностью. Это совершенно разные вещи. Чем нас так привлекают раскованные, не зажатые люди? Они привлекают нас потому, что мы чувствуем их позитивное, спокойно-одобрительное отношение к себе. Люди любят вас, если вы сами себя любите!
Вы хотите научиться самому действенному способу превращения себя в интересную, обольстительную женщину? Призовите на помощь свое воображение! Представляйте себя, любимую, в самых разнообразных ситуациях, которые вам бы хотелось испытать наяву. Например, представляйте, как вы идете по залитому солнцем пляжу в роскошном купальнике, загорелая, стройная, улыбающаяся. Ваша фигура выглядит просто потрясающе. Все мужчины провожают вас заинтересованными, восхищенными взглядами. Или другая картинка: вы пришли с друзьями в ночной клуб или на дискотеку повеселиться и потанцевать. Вы великолепно одеты, находитесь в прекрасном настроении, приятно возбуждены, пользуетесь большим успехом. Молодые люди то и дело подходят к вам, желая с вами познакомиться и приглашая вас танцевать. Рисуйте себе подобные картины настолько ярко, насколько это позволяет ваша фантазия. Делайте это как можно чаще. Представляйте, что вы в полной мере обладаете теми чертами, которые хотите приобрести. Получайте удовольствие, наслаждайтесь своим новым образом. Положительные эмоции, которые вы при этом ощущаете, испытываемый вами «вкус успеха» – это главное, что поможет вам преобразиться наяву.
Если же у вас воображение развито слабо и вам не удается увидеть яркую картинку перед внутренним взором, то не беда. В этом случае призовите на помощь самовнушение, которое ничуть не менее эффективно. Повторяйте про себя хоть сто раз в день: я – очаровательна, обворожительна, неотразима, сексапильна, восхитительна, все мужчины оборачиваются мне вслед, я пользуюсь огромным успехом и т. д. Внушайте себе это, если хотите, день и ночь. «Впечатывайте» подобные утверждения в свое подсознание.
Если вы будете регулярно программировать себя с помощью самовнушения, то обнаружите, что не только обретаете все большую уверенность, но и хорошеете физически! Растущее чувство уверенности в себе сделает вашу осанку гибкой, походку – соблазнительной, взгляд – неотразимым, манеры и жесты – женственными и чарующими. Самовнушение имеет колоссальную силу, я надеюсь, вы согласны с этим утверждением? Впрочем, если вы внимательно посмотрите на самых роскошных, уверенных в себе женщин, то, без сомнения прочитаете во всем их облике яркое подтверждение того, о чем говорилось выше.
Кстати, если вы будете заниматься совершенно противоположными, негативными самовнушениями типа: «я никому не нравлюсь», «такая уж у меня судьба несчастливая», «какая я невезучая», «меня кто-то, видно, сглазил», «все мужчины меня бросают» и т. п., то так оно и будет, можете в этом не сомневаться! Мир наших мыслей создает реальность вокруг нас. Поэтому наполняйте свой ум только позитивными, жизнеутверждающими мыслями.
Но, как бы то ни было, становиться неотразимо-сексапильной лишь в своем воображении – явно недостаточно. Надо одновременно прилагать усилия по совершенствованию своей внешности. Если вашим недостатком является лишний вес, то проявите волю и похудейте. Сядьте на диету, запишитесь в тренажерный зал. Приведите в идеальный порядок зубы. Обновите цвет волос. Посоветуйтесь с хорошим мастером, какую вам лучше всего сделать прическу. Сходите на сеанс к визажисту и подберите себе новый макияж. Если вы, благодаря своим усилиям, будете становиться все более привлекательной, то окружающие, безусловно, не оставят это без внимания. Само собой разумеется, что ваша уверенность в себе будет расти, как на дрожжах, если вы с каждым днем будете слышать все больше комплиментов!
Если у вас все же остаются проблемы с обретением свободы и раскрепощенности в общении с мужчинами, то вам может помочь… бокал хорошего алкоголя. Конечно, я сомневалась, прежде, чем написать эти строки. Уж очень мне не хотелось, чтобы меня обвиняли в пропаганде женского алкоголизма! Тем более что сама если и употребляю алкоголь, то очень редко и в минимальных количествах.
Я хочу рассказать о Татьяне, молодой женщине, с которой мы когда-то вместе работали. Так вот, на наших общих вечеринках эта Татьяна имела обыкновение выпивать пару-тройку бокалов шампанского. И в этом, конечно, нет ничего необычного. Удивляло другое: как же она преображалась после этого! Глаза ее блестели, она без устали танцевала, становилась невероятно раскованной, сексапильной и обольстительной. Она на глазах превращалась в «опасную женщину»! Все наши мужчины буквально не отходили от нее. В метаморфозе, которая происходила с Татьяной, не было бы ничего особо примечательного, если бы не тот факт, что в обыденной деловой обстановке она вела себя исключительно сдержанно и даже прохладно, была довольно замкнута и малоразговорчива.
Если вы используете подобный «допинг» для поднятия своего настроения и обретения чувства раскрепощенности в общении, то употребляйте исключительно легкие, дамские напитки. Лучше всего для этой цели подходит шампанское и мартини. Мартини, как известно, называют «напитком любви», сей прекрасный вермут является символом шикарной жизни, наполненной романтическими приключениями. Женщина, слегка опьяненная шампанским или мартини, становится веселой и остроумной, у нее появляется блеск в глазах и легкость в ногах. Эти два напитка, действительно, обладают способностью раскрепощать женщин таким образом, что они при этом не теряют шарма и изящества.
Итак, теперь вы знаете все о том, как выработать у себя чувство уверенности и неотразимости. Начиная работать над собой, не ждите немедленных результатов. Не разочаровывайтесь, если вы не увидите изменений в себе на следующий день. Один мудрец сказал: «все истинно великое совершается медленно, постоянно, постепенно». И если вы поставили перед собой цель – стать магнетически притягательной, сексапильной женщиной, то вы станете ею, можете не сомневаться! Поэтому просто дайте себе необходимый срок. Успех приходит к деятельным и терпеливым.
– Вживайтесь в роль обворожительной женщины точно так же, как это делают актрисы!
– Наряду с занятиями самовнушением, прилагайте реальные усилия по совершенствованию своей внешности!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.