52. Ешь и пей осознанно

52. Ешь и пей осознанно

Сутра: Во время еды или питья стань вкусом пищи или напитка и будь наполнен этим.

Не ищите ощущений,

ищите чувствительность -

вашу способность прикосновений,

когда вы прикасаетесь к чему-либо,

вы переживаете свою уязвимость

и одновременно становитесь ею,

окунаясь в свою растворимость

чувствуете жизнью себя полнее,

понимаете, что вы живой,

двигаясь глубже в себя,

смелее

открываете дверь домой,

самому существованию,

доверяя

лишь своему истинному проживанию.

Чувствовать вкус, значит, быть живым,

находясь в состоянии своего присутствия.

Прикасаясь чувствами к другим

вы находите для себя напутствие

двигаться глубже,

идти

постигая себя, свои переживания,

как то, что есть теперь на пути -

ваше истинное пребывание.

Когда, например, вы пьете воду,

вы испытываете ощущения,

которые могут стать результатом

вашего истинного насыщения.

Закройте глаза, пейте медленно,

автоматически пить не надо,

как будто вам нет до этого дела,

почувствуйте вкус воды, её прохладу,

разливающуюся по всему вашему телу,

становитесь вкусом, самой прохладностью,

через прикосновение к воде языком,

наполняйтесь её влажностью,

которая передается с очередным глотком,

проникайте глубже в чувствительность,

открывая жизни своей волну,

переживите себя насыщенность,

растите в ней, пейте её одну,

наполняйтесь ею до того,

пока с вами жизнь не случится

и вы не почувствуете себя самого

так, что не сможете отлучиться

больше

от Света Сознания

Себя Одного.