Асана 7. «Прямой угол» лежа на спине (урдхава прасарита падасана)

Асана 7. «Прямой угол» лежа на спине (урдхава прасарита падасана)

Поднимите ноги вертикально вверх перпендикулярно полу и примите положение «прямой угол» лежа на спине, стараясь полностью выпрямить ноги в коленях.

Больше книг — больше знаний!

Заберите 30% скидку новым пользователям на все книги Литрес с нашим промокодом

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.