Повышение самооценки
Повышение самооценки
Чувство удовлетворения от жизни часто зависит от того, с кем мы себя сравниваем. Конечно же, помимо уровня дохода, мы сравниваем и множество других вещей. Постоянное сравнение себя с теми. кто более умен, красив или везуч, ведет к зависти, разочарованию и несчастливости. Однако мы можем использовать этот же принцип в позитивных целях - мы можем усилить удовлетворение, получаемое от жизни, сравнивая себя с теми, кто проигрывает нам в чем-либо или лишен того, что имеем мы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Повышение качества жизни
Повышение качества жизни Всем нам нравится, когда вокруг царит красивая и культурная обстановка. Нам нравятся ярко освещенные магазины, где все сверкает чистотой, где товар разложен красиво и аккуратно, где нас обслуживают тактичные, приветливые продавцы. Нам нравятся
Повышение энергетики
Повышение энергетики Повышение энергетики вовсе не означает ее накопление. Это может показаться странным, потому что мы привыкли к фразам типа «мне не хватает энергии» или «я полон энергии». Накапливать можно только физиологическую энергию в виде калорий. Для этого
Повышение осознанности снов
Повышение осознанности снов Теперь, когда мы выяснили, что каждый из нас видит сны, следующим шагом будет запоминание снов. Если вы после пробуждения не можете вспомнить хотя бы один сон за ночь, надо существенно повышать вашу осознанность. Заметьте, я не сказала, что надо