Часть третья СТУПЕНИ ЙОГИ

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Часть третья

СТУПЕНИ ЙОГИ

Практика Йоги распадается на 8 ступеней:

Яма, Нияма, Асана, Пранаяма,

Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.

Рассмотрим эти Восемь ступеней по порядку.