Глава 1 В здоровом теле – здоровый дух
Глава 1
В здоровом теле – здоровый дух
Чтобы быть здоровым, сильным, ловким, успешным, ясно мыслить и решительно действовать, необходимо поддерживать свое тело в нужной форме. Всевозможные болячки отвлекают внимание от серьезных и интересных дел, которыми ты мог бы заниматься. Когда у тебя болит спина или ноет зуб, ни о чем другом ты просто-напросто не в состоянии думать. Все твое внимание охвачено болезнью!
Здоровым тело не становится само по себе или только от одного твоего желания. К сожалению или к счастью, чтобы твой организм был в хорошей форме, за ним необходимо постоянно ухаживать, изо дня в день, из года в год. Сначала, с непривычки, это может оказаться тяжело, но со временем ты привыкнешь и иначе не сможешь жить. Чем раньше ты приучишься к режиму, правильному питанию и регулярным физическим упражнениям, тем легче тебе будет их соблюдать и тем здоровее будет твое тело.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 19 Сосредоточенность на теле
Глава 19 Сосредоточенность на теле Как говорилось в самом начале IV части, очень полезно развить в себе умение сосредоточиваться на тех вещах в жизни, которым мы позволяем вытягивать из нас силы и контролировать нас. В предыдущей части это были деньги. Эта же глава
Глава 2 Секреты ухода за кожей: как правильно заботиться о лице и теле
Глава 2 Секреты ухода за кожей: как правильно заботиться о лице и теле Не забывайте о том, что уход за каждой частью нашего тела должен быть регулярным. Если вы следите за ногтями раз в полгода, о коже лица вспоминаете раз в месяц, а о коже на шее еще реже, логично ожидать, что
Глава 7. Здоровый образ жизни – каждому свое
Глава 7. Здоровый образ жизни – каждому свое Настало время действовать! А вы как, созрели? Ведь не психологической сферой единой… Тело, действительно, тоже можно и нужно укреплять, оздоровлять и услаждать. Как это сделать с помощью индивидуальной диеты, построенной на 4
Глава 5. Здоровый образ жизни
Глава 5. Здоровый образ жизни Ежедневные процедурыАюрведические врачи говорят, что осознанное выполнение ежедневных обычных процедур содействует эффективной работе организма.Омовение. Никакое другое действие не содействует в такой степени нахождению правильного
В здоровом теле — здоровый дух
В здоровом теле — здоровый дух Великий Шекспир несомненно предвидел господствующую психологию нашего времени, когда говорил: «Именно ум делает тело богатым». Действительно, ум должен помогать телу так же, как и тело помогает уму. Наша связь с Космосом двойственна: она
Глава 2 В здоровом теле…
Глава 2 В здоровом теле… Для женщины ее тело – извечная проблема. Среди сотни представительниц слабого пола едва ли можно найти двух, которые были бы полностью довольны своей внешностью. Для тебя, наша юная подруга, эта проблема еще не стоит так остро, как для женщин в
ГЛАВА 5 ЧУДЕСА В МЕНТАЛЬНОМ ТЕЛЕ. СОН
ГЛАВА 5 ЧУДЕСА В МЕНТАЛЬНОМ ТЕЛЕ. СОН А мы – снова вглубь. Начинается мистика – ментальное тело. Представьте себе все, что вы читали, видели и слышали о сверхъестественном, чудесах, магах, чародеях и прочем «тумане» – все это там.Только осознав предыдущие три тела, мы можем
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ВЕС
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ВЕС Так можно отзываться о своем телосложении: либо с самоиронией, если вас как хорошего человека — много, или же с гордостью, если вы — обладатель спортивной фигуры. Но что значит здоровье, каким оно должно быть? Или поставим вопрос интереснее: а
Глава 2. О духе, душе и теле. Войно-Ясенецкий
Глава 2. О духе, душе и теле. Войно-Ясенецкий У Александра Меня был предшественник в битве за общественное сознание. В советскую пору ее вел архиепископ Лука — Валентин Федорович Войно-Ясенецкий (1877–1961).Поразительный человек. Священник, даже архиепископ и одновременно