Радость настоящего момента

Радость настоящего момента

Не привязывайтесь к результатам!

Чтобы уберечь себя от возможной опасности оказаться в состоянии, в котором иллюзия времени сумеет вас поработить, вы можете воспользоваться простым критерием. Спросите себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?» Если нет, это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба.

Если в том, чем вы занимаетесь, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что вам следует сразу и бесповоротно изменить то, что вы делаете. Достаточно изменить то, как вы это делаете. «Как» всегда важнее, чем «что». Посмотрите, есть ли у вас возможность уделить еще больше, намного больше внимания самому действию, процессу, а не результату, которого вы хотите достичь с помощью своих действий. Направьте все свое внимание на то, что дарит вам текущий момент. Это будет означать, кроме всего прочего, что вы целиком принимаете то, что есть, поскольку невозможно отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.